wielkie

mam nadzieje że tak będzie. dzieki wielkie trzymaj się sog

Od sierpnia tak wielkie zmiany\-) strach się bać co będzie dalej};-) pięknie|! powodzenia

a co z tą efedryną co to za środki? efedryna traktowana w Polsce jako steryd, chcesz zeby urosły ci wielkie mieśnie na karku? %-)

Drodzy forumowicze dzięki za odpowiedzi :-) kacper95 FBW się sprawdza :) ale dzięki za odp :) DZIEŃ 10 MASA! No kochani cóż choroba mnie rozłożyła 39 stopni gorączki , ból gardła, leżę w łóżku , więc dzisiejszy trening się nie odbędzie , ale zamiar mam wykonać piątkowy trening , mam nadzieję że mój stan zdrowia się poprawi . Byłem u lekarza [...]

wielkie dzięki ,a co dam po sogu

Dzięki Pany dopiero zacząłem przygodę i nie bardzo wiedziałem co i jak. Jeszcze raz wielkie dzięki :)

To co rozkminie to pozmieniam! Dzięki wielkie!

[...] na spam %-). Nosicie dżinsy rurki? Bo właśnie znalazłam najcudowniejsze, najpiękniejsze dżinsy na świecie, ale w życiu nie nosiłam rurek - głównie ze względu na łydki, że wielkie itd. Reszta moich nóg też taka se. No a teraz jak tu siedzę to zmienia mi się trochę sposób patrzenia na moje ciało - w sensie, że ideałów nie ma, ludzie są różni i [...]

Dzieki wielkie. Musze sie przestawic, bo dotychczas jadlem ok 2200kcal, i teraz jak wskoczylem na te ok 3000kcal (co i tak jest ok 700kcal ponizej zapotrzebowania), ciezko mi jest ogarnac tyle zarcia. Az trudno mi uwierzyc, ze nie przytyje, ale OK- zobaczymy co sie bedzie dzialo. Jeszcze raz dzieki. A te gramy podaje mi zona na gotowca, ja je [...]

Dzięki wielkie

Dzięki wielkie za pomoc . Czyli to normalne ze organizm tak zareaguje . Nie mam sie przejmować tym tylko dalej drążyc dietę a organizm sie przystosuje . A i oczywiscie dobre cardio .

dzięki za wszystkie odpowiedzi :) przydały mi się bardzo, jeszcze raz wielkie dzięki :)

[...] zeby jadl chociaz w domu wartosciowe produkty. A babcia pilnuje mlodego, kiedy chory jest. To po tygodniu takiej diety, to mialam tragedie z jedzeniem. To byly codIennie nalesniki z czekolada + ciasteczka + jogurciki + kubusia...a potem wielkie zdziwienie ze dziecko slabo obiad zjadlo. ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2014-01-16 14:51:13

Ok, wielkie dzięki.

Dzięki wielkie . ; )

[...] nie mialem ochoty. Tak, wiem. Dość dziwne przy moich gabarytach :) Więc, jeżeli chodzi o ilość kcal - to zostanę przy 2.500 tyś, poznawszy swój organizm i apetyt :) Ale wielkie dzięki za odpowiedź ! Czekalem w dziale Odchudzanie (nie junior ) i się nie doczekałem ;) Mógłbyś się wypowiedzieć na temat produktów, oraz stosunku b/t/w, jest [...]

Dobra wielkie dzięki za dobrą pomoc, w poniedziałek robie klata,biceps w środe plecy,triceps w piątek barki,brzuch sobota nogi i przedramie. I tu pytanie czy w czwartek mogę dać klatę czy nie ma sensu? Rampe robić na płaskiej tylko czy skos tak samo rampować?

Ok, dzięki wielkie :)

Wiem, że suty asymetryczne to nic dziwnego, w dodatku, że mam ginekomastię, tutaj nie widać, ale po domu, że tak powiem "wyłażą" te wielkie suty i szpetnie aż klatka wygląda. No dobra, to jutro dam fotę pleców i bokiem.

Nie mialem zamiaru, myślałem bardziej zeby usunąć banana i 100 g ryzu, to jakies 400, wiec zostanie 2500, a biorąc pod uwagę że całe niedziele się opieprzam to myśle że bedzie git :) Dzieki wielkie za pomoc !