Cześć mam pytanie co do przed treningówki NAPALM napiłem się tego raz i moim objawem na początku było chwilowe nie wielkie pieczenie skóry tak jak bym za długo na słońcu był bez olejku.. po tym oczywiście byłem pobudzony butelka 60ml wypiłem jak było zalecane 30ml i czy taki efekt jest normalny czy jest w tym coś co drażni mój organizm???
[...] Kowanator No właśnie ja tego nie ogarniam... powinni robic jakieś obozy kondycyjne dla służb mundurowych a nie skończy taki szkołe i sie zapasie jak świnia Kubinho Dzięki wielkie;-) teraz tylko to mi pozostało :D Dawidowicz Dokładnie - do woja chce iść. Przy obecnych reformach emerytalnych mundur to bardzo korzystne rozwiązanie więc powodzenia [...]
Tak sobie mysle w temacie twojej diety od strony problemow ktore masz. dzięki wielkie Masz w diecie troche malo omega3 najlepiej jesc go w kapsach, Nie wiem czym przyprawiasz ale postaraj sie polubic imbir kurkume i ostra papryke. imbir i kurkumę wpisuję na listę zakupów, a Omega3 ile kapsułek, mam zakupione takie z dodatkiem czosnku Generalnie [...]
[...] kości menu nie wpisuję na razie, bo i tak nie wiem, gdzie mam grabie włożyć i tak pewnie będzie do końca roku ale dietę trzymam taką jaką szefowa zaleciła, na kombinacje wielkie nie mam czasu, na wymyślanie extra dań tym bardziej, do pracy pudełkuję fasole, cieciorkę, quinoa, soczewicę, jaja tudzież ryby lub chude mięsa, warzywka wedle [...]
skeni dzięki wielkie };-) na sprzęt wciąż oczekuję nie mam pojęcia jak mam się zebrać, by wstawać przed pracą na trening, kompletnie mi to nie wychodzi, chyba zimowa pora mi nie sprzyja }:-((( dziś mąż przywiózł mi pół wiejskiego świniaka, właśnie zabieram się do porcjowania, będę miała eko mięsko na jakiś czas 8-) idę zakasać rękawy i do roboty [...]
shrimp2 O dzięki wielkie za podrzucenie linka. };-) Mam suszarkę elektryczną, więc powinno się ładnie wysuszyć. Zastanawiam się, czy nie potraktować szynki, którą mam jeszcze w zamrażarce z wiejskiej świnki. %-) Dzisiaj działania domowe, więc trzeba jak najwięcej forntów obrobić. 8-) Fajnie zaskoczyło, oby tak dalej :-)) Przez ostatni tydzień [...]
Dzięki, wielkie dzięki dziołszki A teraz obiecane dowody, że się nie opitalam, nawet w niedzielę ;-D 8-) z pozdrowieniami wiadomo dla kogo %-) Zaraz po 5 km jeszcze się nawet uśmiecham |-) http://imageshack.us/a/img651/4965/47480720.jpg ostatnie 500 m, tuż przed stadionem, z tym panem tuż za mną ścigałam sie przez ostatnie 200m na tartanie, nie [...]
DT DZIEŃ 8. Niestety tak jak dzień wcześniej wczoraj nie miałem kiedy dodać wpisu. Więc robię to dziś z rana. Po pierwsze wielkie dzięki za wasze komentarze! Nareszcie nie mam wrażenia, że pisze sam do siebie :-D Mam nadzieję, że będziecie częściej zaglądać i dzielic się swoim doświadczeniem. Po drugie - Doris - do kraty to mi jeszcze daleko ale [...]
[...] dla większości inna liga -sport i ćwiczenia mają we krwi to ich życie ,ale i pozostali pokazali że można zmienić przyzwyczajenia sylwetkę i zamiast siedzieć z browarkiem i pilotem przed tv ,znajdują czas na ćwiczenia i wyróżniają się wyglądem ,siła od rówieśników dając dobry przykład dzieciom i znajomym --jeszcze raz wielkie gratki wszystkim :-D
Cokta a co niby przysiadami ze sztanga zrobisz wielkie nogi. Nie żartuj sam siadałem 175kg i nogi u mnie odstawały i odstają od reszty. Mój dawny trener siadał 330kg a jego nogi równierz nie były wielkie. Jak nie zrobisz ćwiczeń izolowanych to nóg wielkich mieć nie będziesz. Pistoletami wielkiej sił nie zdobędziesz ale koordynacje i wytrzymałości [...]
Oo dzięki wielkie dziewczyny :-) na pewno wypróbuję :-D Wrzucam mój przepis, nie chciało mi się pisać to zrobiłam zdjęcie :-P ja robię bez kakao. /SFD/2018/9/5/e96b8886d4194eb1bb530556153a4518.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-09-05 07:35:19
Skakanka? Co za piękny wybór dodatkowej aktywności :-D domsy w łydkach na szczęście szybko przechodzą };-) na początku zawsze najgorzej. Cały czas wysoka aktywność jak na taki emocjonujący okres :-) teraz już można zacząć wielkie odliczanie !
też mam w domu dużą lodówkę, nie wyobrażam sobie latać do sklepu co trzeci dzień. Robimy raz na 2 tygodnie wielkie zakupy i dopóki nie wykończę do zera produktów nie jedziemy na kolejne. Dzięki temu też nie zdarza mi się wyrzucać jedzenia, nawet kawałka czegokolwiek :-))
[...] drożdzówki samolubnej by czikita %-) U mnie wersja muffinkowa z białkiem kakaowym +kawa - za dużo dziś mleka, ale do ciasta dodałam więcej no i jeszcze wielka kawa wpadła. Muffinki wyszły świetne! Chłop również zachwycony :-D Warzywska - brokuł... woda + dwie wielkie kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49f5371d4773457c8807c462e3a825ea.png
Część II Plecy wielkie, klata wielka, bo mym ojcem jest sztangielka Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki Kaptur duży, bar szeroki, nie podskoczą Ci kozoki Rosne w łapie, rosne wszerz Dominator ze mnie jest!
O kurcze wielkie dzieki za docenienie mojej twórczosci wygralem 800 zl i jeszcze 30 % rabatu 3 wygrane ale numer eseista ze mnie i szczesciaz a do tego niezly poeta pozdrawiam i wielkie dzieki Naprawde teksty były swietne gratuluje wszystkim Pozdrawiam
[...] może stanowić dawka BCAA Xplode? 4. W weekend kiedy idę na same aeroby bez treningu siłowego rozumiem, że przed aerobami daję dawkę BCAA i carbo a po odżywkę białkową? 5. Jaka powinna być dawka carbo po treningu przy założeniu, że waże 112kg i mam tendencję do tycia? Z góry wielkie dzięki Zmieniony przez - xHERMANx w dniu 2012-04-14 11:14:15
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLEMENTY I ODŻYWKI
