wielkie

Dzięki wielkie!

Nie ma potrzeby. Tak jeden ml (250 mg) co 4 dni, np pon-pi-wt-itd. dzięki wielkie za odpowiedź , czy to co napisałęm z osłonek jest wystarczające czy czego brakuję coś dodać coś ująć ? Kiedy i ile HCG i clomidu? o czymś jeszcze zapomniałem ? Jeżeli co 4 dni 1 ml, to na 10 tygodni 10 ml raczej nie wystarczy czy źle zrozumialem i mam to w 8 tygodni [...]

dbam zeby to byly węgle zdrowe a nie proste, ale okej, dzieki wielkie za pomoc, :) jakies jeszcze uwagi?

Wielkie dzięki. Zdecydowałem się na mono, bcaa i beta alaninę. Cykl na mono pociągnę 12 tygodni, a beta alaninę ile zażywać?

[...] ... jakieś dziwne dyscypliny , tylko czekać jak dadzą ujeżdżanie byków , boks jest na cenzurowanym , judo też , bo podobno mało widowiskowe i kibice nie rozumieją zasad ... poza tym teraz to już nie jest wielkie święto sportu tylko wyścig medalowy ... co do mroczka to jeden z nich ma brąz w BJJ więc niejeden netowy napinacz by sie zdziwił srodze

[...] w kapsułkach a ja głupi 2g liczyłem jako 2 kapsułki %-) Orzechów włoskich mam trochę - garść dziennie wystarczy? W co proponujesz wkomponować tę oliwę z oliwek? Pozdrawiam i wielkie dzięki Panowie za poświęcony mi czas! :) Zapomniałem, jogurtu w takim razie dzisiaj już nie wszamię, zarzucę na noc tylko białko na odrobinie mleka zmieszanej w [...]

autorze tematu, chodzisz 10 miesiecy na silke i chcesz miec wielkie mięśnie? troche cierpliwosci. opyerdalales sie te 22 lata i po niecałym roku treningu chcesz zmienić niemalże całkowicie swój wygląd? dorośnij dieta + systematyczny, żmudny, wieloletni trening i osiągniesz swój cel, a po 10 miesiącach to zapewne masz problem, aby połowę cwiczeń [...]

Dzięki wielkie ;) A na opakowaniu napisali że 40 gram to 50 ml. A skoro miarka 50 cc to 50 ml. To pełna miarka Carbo powinna mieć 40 gram a nie 33 jak wskazuje Twoja waga. Chyba że miarka 50 cc nie ma 50 ml, wówczas wszystko by to wyjaśniało.

dobra dzięki wielkie za poradę :) to tyle w sumie w temacie :)

dzieki wielkie

dzięki wielkie

ja slyszal ze syntol dobrze pompuje, ale sie boje brac bo bede walczyl w mma i nie chce ich pozabijac bo jak wiadomo wielkie lapy = wygrana rano obiad jadles? ja to sniadanie zazwyczaj rano jem %-) Zmieniony przez - Grócha w dniu 2013-02-13 12:26:51

[...] jak słonie na pustyni rozpraszajac tym wszystkich pozostałych .Najgorsze było to ,ze ludzie na nich obcinali jak na idiotów ,a biedaki mysleli ,ze podziwiane sa ich wielkie bary z i wrzody pod pachami:). Reszta było ok he he Jakos teraz mniej tego sie widzi,nawet wcale ,a koksy jakies grzeczniejsze ,chyba klimaty na siłowniach nie [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź. :-) W takim razie na "większe" aeroby będę się kusił w dni bez treningu. ;-)

Bo przecież nogi robią się wielkie od chodzenia z ciężkim plecakiem do szkoły. %-)

[...] już tyle razy mono że mi sie chce tym rzygać i nie zrobiło na mnie to jakiegoś wrażenia chyba że za 1 i 2 razem, brałem już 4 rzy mete i inne ciekawe żeczy czego teraz żałuje bo sie wziąłem za to od dupy strony i teraz straciłem w rok 15 kg.. wieć prosił bym was o rozpiske nie dorade bo wiem że dieta jest najważniejsza z góry dzięki wielkie

Dzieki wielkie za odpowiedz :) SOG leci

[...] 120g? Szynka jest kupna, na co mogę ją zamienić? Jadłem oliwki do posiłku ale są straszneee i niedobre heh ;P czym mogę je zastąpic? Podbijając kalorie i węgle mam sie sugierować tym: Kalorie 3379.9 Węglowodany 55% 1858.95kcal = 464.74gram Białko 15%% 506.99kcal = 126.75gram Tluszcz 30% 1013.97kcal = 112.66gram Z góry wielkie Ci dzięki ;)

O to zmienia postac rzeczy, dzięki wielkie :) I tak jestem ślepy, bo szukałem a nie znalazłem :D

[...] tamtego postu, więc wklejam tutaj. %-) Szczerze, to nie wiem, dlaczego tak tym się katuję }:-( chyba, żeby się zmotywować do zrzucenia tego balastu. No nic, pokładam wielkie nadzieje, że już za kilka tygodni będzie lepiej :-) http://zapisz.net/images/288_dsc00691_tn.jpg http://zapisz.net/images/282_dsc00692_tn.jpg [...]