ISS research witamin pack
Syntrax MAtrix bialko
BCAA xplode powder olimpa
Animal cuts Universala
Cel: redukcja do 71kg
Dieta jest 2200kcal zbilansowana, waga 75kg trening silowy+aeroby 3razy w tygodniu wt,czw,sob
Pytanie brzmi: Czy takie polaczenie bedzie dobre:
DT: rano Animal cuts naczczo, witaminy do sniadania, Animal cuts przed silowym 20min z bcaa, bcaa przed aero 10min, bialko po aerobach(czy laczyc z bananem?)
DNT: Animal naczczo rano, witaminy do sniadania, bialko do sniadania, Animal przed obiadem 1h