wielkie

Dokładnie, to kanapka, którą jem w szkole. Ta mozarella zdaje się być fajnym pomysłem, lubię ją :D W takim razie ruszamy, oczywiście będę jadł czasem rybę zamiast kurczaka, czy indyka. Dzięki wielkie za rady, naprawdę mi pomogłeś, teraz ze spokojną głową ruszam na treningi :)

Hallman coś pięknego, skromność, opanowanie, stalowe nerwy. Wielkie gratulacje! Ależ emocje miałem oglądając tą walke. Jacare pierwsza klasa, czas zestawic go z najlepszymi! Benavidez kolejne KO do kolekcji, oglądanie jego walk to czysta przyjemność. Glover-Bader bez niespodzianek %-) no i Teixeira jest następny w walce o pas, ciekawe jak to [...]

Dzieki wielkie zaraz przegladne testy. No walsnie tez zastanawiam sie nad Mr hyde i czy nie polaczyc to z dr Jylke alternatywa tez jest Muscle Miranade co myślicie o tym ostatnim

Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Sogi lecą

Witam po 4 owocnych latach ćwiczeń chciałbym zacząć chciałbym zacząć robić ten trening na masę ( http://treningi.forum-kulturystyka.pl/4_dniowy_trening_na_mase_na_wolnych_ciezarach.html ) lecz nie mam wystarczającej wiedzy na temat treningu progresją i byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógł by to wytłumaczyć. Z góry wielkie dzięki!!

[...] te dni i nie tyć przybierając wolniej na masie ale potem nie będę musiał redukować więc zaoszczędzę czasu i wyniki powinny być podobne. Może dla was to już rutyna masa redukcja i tak w koło ale mi naprawdę jest bardzo ciężko schudnąć i przez całe swe życie byłem mały i okrągły. Schudłem ale nadal mam ten brzuch, grube nogi, i wielkie dupsko...

Ale tam jakieś tony smalcu polecą, przynajmniej na tym minutowym filmie tak mówią :D To wielkie coś ma straciś nawet 90kg :D

Dzieki wielkie

[...] też trochę brak doświadczenia. Mam nadzieję że Hallman się ze mną zgodzi i zacznie szlifować swoje umiejętności bo za długo w UFC nie posiedzi. Ale na dzień dzisiejszy i tak wielkie słowa uznania za wolę walki i twardość. Polak dokonał czegoś wielkiego i nie mam zamiaru mu tego umniejszać. Jednak chodzi mi o to że z obawą patrze w przyszłość.

dzieki wielkie

Mali na spokojnie, +1,5cm to nie są wielkie plusy, poza tym talia czy na wysokości pępka - może być jadło w brzuchu;) i przyda Ci się + w biodrach bo zasuszylo Cie po konkursie; -)

ok dzieki wielkie ;))

Wzór już mam kilka odpowiedzi też poszło, za chwilkę zrobię kolejny dziennik i zobaczymy co teraz powiecie :) Wielkie dzięki za pomoc i kilka odmiennych opinii to z pewnością pomoże wybrać odpowiedni schemat diety. 7-8 posiłków nie wchodzi w grę, gdyż nie mam aż tyle czasu na jedzenie. Najlepiej byłoby to zamknąć w 4, ale raczej jest to [...]

suple dotarły dzieki wielkie kolejny raz :-))

Ok, dzięki wielkie :)

Super, wielkie dzięki za pomoc.

Dzięki wielkie Szefowo! Waga kuchenna już zakupiona, więc od jutra będe pracować nad miską. Wiem, że dużo jest do poprawki. Weekend pewnie będzie jeszcze wygladał nie do końca tak jak trzeba, ale muszę najpierw w końcu uważnie poczytac "co jedzą ladies?", zaczerpnąć inspiracji z innych dzienników i wprowadzić zmiany w życie. Sprzęt będzie jakoś [...]

Dzięki wielkie :)

zara firma Balcerzak pozwie cię o oczernianie ich produktu. Skład tej mieszanki jest zastrzeżony i jedzą go tylkow wielkie koksy :D

Paramaribo mam nadzieję, że za pół roku też będę miał takie wielkie uda :D