wielkie

Cockholda są śmieszne. Cain i Barry mają wielkie udźce w HW z tego co pamiętam, większe od Reema i Lesnara %-)

Dzieki wielkie . a mozecie zaproponowac mi po tym cyklu jakies suplementy, bym był wdzieczny.

Czyli jednym słowem jesz jedno wielkie G kolego. Zupki czyli masa rozgotowanych rzeczy o kosmicznym indeksie glikemicznym, do tego mortadela i kanapki - to jedyny możliwy komentarz :)) Jedyna rozsądna rzecz, która możesz teraz zrobić, to udaj się do działu odżywianie i ogarnij podstawy prawidłowego odżywiania. Z takim jedzeniem nie masz czego tu [...]

Ja dziś dostałem za Śląsk zestaw jak wyżej chłopaki. Dzięki wielkie ActivLab. Zmieniony przez - Mariusz91 w dniu 2013-08-30 20:40:57

Ja co prawda sprzętu na siłowni nie rozdziewiczałam, ale kilka ćwiczeń spowodowało u niektórych wielkie oczy ;-D bo pierwszy raz takie coś widzieli.

Pełny odblok to wg mnie hcg i sermy. Koszt żaden, a korzyści wielkie.

Dzięki wielkie za odpowiedź. A co myślisz o tym by zrobić sobie taki jednodniowy mały refeed i dodać sobie w najcięższy dzień treningowy np. nogi lub plecy ze 2 dodatkowe worki ryżu i uciąć trochę tłuszcze? Bo szczerze mówiąc, bardzo brakuje mi jedzenia, chodzę głodny a ostatnio taki "cheat meal" czy refeed to miałem z miesiąc temu. Myślałem też [...]

[...] sztangi sprzed głowy * Wznosy ramion w opadzie * wymachy ramion w tył Plecy + biceps * Podciąganie * Wiosło sztangą w opadzie * Martwy - uwaga na technikę i zbyt wielkie ciężary przynajmniej na początek * Sztrugsy są ok jak najbardziej * Uginanie ramion ze sztangą * Młotki Tu bym zostawił 2 ćwiczenia po 4 serie samych podstaw i tyle [...]

Ok dzięki wielkie.. A jakbym zamienił supinacje na "UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO"?? Zmieniony przez - siwy449 w dniu 2013-08-31 10:17:57

Dobra dzieki wielkie. Edytuje tutaj dietke, nie jest super wiem, bo duzo pieczywa, ale nie mam jeszcze warunkow, zeby wybierac w duzej ilosci produktow + uczulenia na jajka wyklucza ta jedna mozliwosc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d908b8685f7d4438940b35831145bae5.png Zmieniony przez - roman322 w dniu 2013-08-31 17:05:52

okej dzxieki wielkie musze to wszamac bo nikt nie kupi otwartego

Wielkie dzięki za pomoc :)

Mam takie z Keltona , ale ciężko a wysyłką , bo to wielkie ;) http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12180-Porecz-z-drazkiem-Kelton-PD1-PD2.html

Ok Michał wielkię dzięki..

Ok Michał wielkie dzięki.. Czekam na rozpiske

Jestem w szoku! Pettis jest niesamowity, i teraz nie wiem, czy przeceniłem Bensona czy niedoceniłem Pettisa... wielkie brawa dla Pettisa, kompletnie takiego przebiegu walki sie nie spodziewałem.

Dzięki wszystkim za pomoc od 3 dni robię tak jak napisał bialymis i wszystko mi pasuje. DZIEKI WIELKIE!

Jestem w szoku! Pettis jest niesamowity, i teraz nie wiem, czy przeceniłem Bensona czy niedoceniłem Pettisa... wielkie brawa dla Pettisa, kompletnie takiego przebiegu walki sie nie spodziewałem. IMO Benson jest ciutkę przeceniany. Fakt pierwszą walkę z Edgarem może i wygrał, ale drugą już nie i miał ogromną przewagę fizyczności. Z Melendezem gdyby [...]

Wielkie dzieki. Już wiem co kupić :D

Wielkie grube wibro %-)