wielkie

nie, po prostu trzymaj sie odzywiania ok , dzięki wielkie :)

Ok, dzięki! Czyli ćwicząc bardziej na rzeźbę, niż siłę, czy masę, nie muszę trzymać się tych dwóch sekund nawet w tym ćwiczeniu na biceps, tylko podnosić? :D Ok, dzięki wielkie w takim razie! :) Zmieniony przez - Szymszon w dniu 2015-01-24 12:50:39

OKI wielkie dzieki za informacje Każdemu po sogu ]] CYA

Z GORY WIELKIE DZIEKI

Dzieki wielkie za odpowiedzi. To licze sobie ok. 500zl Aha, i jeszcze jak to jest z bliznami takimi po krostkach. Czy mozna na nich robic tatuaz?

Tomasz - tak jak pisałem wcześniej czyli chodzi o oszczędność czasu. Czemu uważasz, że to bezużyteczne? Ronie - wielkie dzięki ;)

dzieki wielkie , wiec czy moge jeszcze raz prosic o konkretny opis co wziasc ?? rozpaczalem cykl z therma pro i l-karnityna na schudniecie chodzi mi po cyklu z therma wziecia czegos na przyrost miesni gainer chyba sie nie nadaje , bo to weglowodany , a mam tendencje do tycia wiec boje sie by nie utyc , poleccie cos moze innego , moje dane sa u [...]

Mozna tak rozpisac progresje falowa n.p siady 2x/tydzien: 1.X/5 2.X+2,5%/5 3.X+5%/5... 6-7.rozladowanie... i 1.X+2,5%/5 2.X+5%/5... i po czasie zejscie z powtórzeń, takie nie wielkie urozmaicenie od zwyklej progresji, mozesz siedziec w ten sposob na wyzszym %cm, ale za to dodajesz rozladowanie, bardziej mi sie widzi cos takiego niz wendler.

Wielkie dzięki, ogarnę w takim razie jeszcze dzisiaj. Teraz dopiero zauważyłem Twój pierwszy post Anubis, nie wiem dlaczego, ale nie wyświetliło mi go na początku. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-12-01 12:13:14

wielkie thx zaczynam zezn Aptekarz Moderator Dz.Doping

no ale teraz faktycznie sie zgadza. Bo wyszło mi ok 70 g tłuszczy. Wielkie dzięki. Jakbym miał abona dałbym po sogu.

wielkie dzięki qazar jak będe miał abona to jestes pierwszy w kolejce do soga.

Dzięki wielkie a co do pompek to nie robię ich po to by poprawić ogólny czas na 100m tylko jako ogólno rozwojowe :)

Jeszcze raz - wielkie dzięki. Wszystko co najlepsze !!!

dzieki wielkie! :)

ok dzieki wielkie i SOG dla Ciebie

Dzięki wielkie

Dobra dzięki wielkie, kupie je bo w coś trzeba jedzenie brać do tej szkoły

[...] woda dietetyczka sama nie wiedziała co robić więc z niej zrezygnowałem i tak tylko nogi tutaj jestem pewny bo nawet 1 cm nie przybyl w rękach/klacie a nogi juz mają takie wielkie płaty mięcha w udie 4 cm a w tym odcinku kolano-kostka 3 cm przybylo także jak widać woda była od początku problemem Zmieniony przez - drago1337 w dniu 2014-05-28 [...]

Hehe, są skibki ale nie wiedziałem że tylko w Wielkopolsce Dzięki wielkie za porady. Zastosuję się i zobaczymy co z tego wyjdzie. Pozdrawiam serdecznie.