wielkie

nawet te wielkie kochones i upor nie wystarcza, niektorzy to maja i i tak sie im nie udaje, po prostu potrzeba miec k****skie szczescie zeby ci wyszło w swieci gdzie kazdy chce cie wyruchac, czasy gdzie jechałes do ameryki rozkrecałes jakis intereres i po kilku latach mogłes zyc na naprawde wysokim poziomie juz sie skonczyły

Wielkie dzięki, mam nadzieję, że moje wskazówki pomogą Ci zrealizować Twój cel :)

w takim razie wyrzucę oliwe z oliwek i to będzie finalna wersja:) Wielkie dzięki! Niesamowicie mi pomogliście 8-) O omlet, nie zwróciłem uwagi nawet, że z 1 posiłku mogę zrobić omleta, haha! SOG ! }:-( Trzymajcie kciuki, na dniach zaczynam :)

Dzieki wielkie za podpowiedź.

Dzięki wielkie za pomoc ,zawsze to się czegoś nowego człowiek nauczy:)

[...] W sumie to już to zrobiłem, wczoraj poszedł shot i ból jak ręką odjął. Ale chciałbym się uspokoić i mam pytanie; Czy przy takim zabiegu testosteron się nie wytrąci bądź nie wyparuje ? Czy czasem sam olej nie wbijam ? ... wiem że w sumie już po tygodniu powinienem zauważyć, ale ciekawość mnie żzera :D Z góry wielkie dzięki za odpowiedź ! :)

Moja wyobraźnia nie ma takiego capacity, żeby sobie takie cuś wyobrazić. Ale przy moich ciężarach to wszystko wydaje się wielkie :-P

Siemka Wam :-)! W sumie to nowości jako takich nie ma - ostatnio dodawałem jakieś fotki. Kręcę dodatkowo aeroby i to mi dało MEGA dużo. Metabolizm przyspieszył jeszcze bardziej i mam wrażenie ( odpukać ), że nabrałem czystej masy dzięki temu. Na bank nogi zyskały dzięki biegom, szybkim marszom i rowerkowi. Dało to też więcej siły np. w siadach i [...]

wielkie usuwanie w temacie sie dzieje, wiec pewnie za niedługo przywróca hehe :-p

Wielkie dzięki, wiem już co robić. Pozdrawiam! :)

dzięki wielkie za rade ;) Jak uda mi się coś skleić z pewnością chętnie się podzielę ;D

okey,to juz chyba wszystko wiem dzięki wielkie za pomoc ;)

Dobra zacznę od początku. Na masie dodajemy węgli, na redukcji odejmujemy ale jedzenie przed treningiem i po nim zawsze zostawiamy tak samo "wielkie" czy to masa czy redukcja?

[...] na płaskiej 8x3 20/20/25/25/30/35/35/40 z asekuracją 3. żołnierski 3 x 6-8 20/25/25 4. prostowanie na wyciągu 3x 10-12 25/25/25 5. wznosy na łydki 3x max 28/15/14 mam wielkie zakwasy na plecach. nie mogę spiąć łopatek@-|%-) latam cały dzień jak z motorkiem w dupsku, ale jak już siądę, to nie mam siły wstać. jestem zmęczona i przed @ to [...]

dzięki wielkie, idę poczytać :)

[...] w pierwszy dzień), no niestety z wstępowaniem się nie zmieszczę więc będę robił jeszcze przysiady bułgarskie bo te ćwiczonko ładnie i dynamicznie mi wychodzi. Jeszcze raz wielkie dzięki. :D Dythican skoro robisz takie push press na wysokość czoła to powiedz mi czy takie ćwiczenie w ogóle się opłaca Twoim zdaniem i czy warto je wykonywać [...]

dzieki wielkie za info. W przypadku, gdy mi się skończy to opakowanie, kolejne musi być to samo tak?

Wielkie Dzieki ;)

ok w takim razie wszystko wiem. Dzieki wielkie za pomoc :) SOG

no tak wlasnie ciagle w tych samych porach, dobra dzieki wielkie jak cos to bede sie odzywal