wielkie

skeni dzięki wielkie };-) na sprzęt wciąż oczekuję nie mam pojęcia jak mam się zebrać, by wstawać przed pracą na trening, kompletnie mi to nie wychodzi, chyba zimowa pora mi nie sprzyja }:-((( dziś mąż przywiózł mi pół wiejskiego świniaka, właśnie zabieram się do porcjowania, będę miała eko mięsko na jakiś czas 8-) idę zakasać rękawy i do roboty [...]

[...] linek wyciągu górnego podchwytem 4x po 7 pow + brzuch - spięcia, unoszenie nóg + 20min aeroby Po treningu fajnie mi się klatka spompowała, obciążenie nie było jakieś wielkie, ale za to faza negatywna bardzo wolno i chyba w tym tkwi sekret :D Nie wiem czy ktoś jeszcze czyta ten dziennik, ale mam pytanie wolicie robić przysiad na wolnej [...]

Ok wielkie dzieki. a sklad moze być? czy moze za malo bialka?

Dzieki wielkie panowie za wypowiedzi! Wezmę sobie to do serca, dzis sie dowiedziałem że na naszym szpitalu jest "lekarz sportowy" nie wiem czy to jakis ortopeda,. fizjoterapeuta czy coś, ale wiem że jesli chodzi o sprawy sportowe potrafi dobrze doradzić i potrafi wyleczyć, ostatnio jak byłem na przeswietleniu odcinka ledzwiowego NIC MI NIE WYSZLO, [...]

[...] itp. Ale zapewnie trzeba walczyc ze soba w tym okresie , a caly sen idzie w Piz,, jak ktos powie ci na silce ze chyba masa ci spadla :) hehe . KULT masz racje na niektorych dziala lub nie wiec szanuje to wypowiedz i nie am co sie smiac z tym ze dodatkowa nawet jak dziala to i tak w przeszlosci moga byc wielkie komplikacje np. z erekcja itp.

ok - dzięki wielkie panowie

no ok, dorzucę jednak nogi, Tylko ocencie mi jeszcze moj plan waszym okiem czy wszystkie cwiczenia są poprawnie za kolejnoscia ulozone, czy brakuje jakis waszym zdaniem podstawowych cwiczen itp, prosze o poprawy treningu jezeli widzicie bład, z gory wielkie dzieki

Mimo że forma zawodnika troszkę się pogorszyła którego za chwilę ogłoszę zwycięzcą w kat. męskiej to wygrana należy się za włożone w przygotowania i za wielkie serce do tego sportu...ZWYCIĘZCĄ JEST....hadesZiom2 FitMax team gratuluje, gratulujemy wszystkim biorącym udział w konkursie..zapraszamy do śledzenia dalszych naszych [...]

dzięki wielkie:) Podsumowując muszę dołożyć zdecydowanie więcej białka (z mięsa) w posiłkach, ograniczyć węgle wieczorem i zainwestować w ryż brązowy. Do tego dokupie jeszcze jakieś białko w proszku. Dzięki za pomoc :)

ok dzięki wielkie za pomoc ;) zobaczymy co to będzie :D

no tak masz racje, troche art przeczytałem wiec wiem o co chodzi. Dzięki wielkie za pomoc. mam nadzieje ze sog wejdzie. Pozdrawiam

heh no w sumie mam taki film na silke ze bede jadl i spal caly tydzien i w sumie nie zbiednieje %-) jaaa... jak mi sie nie chce jak sobie pomysle ile kilo mam do odrobienia .. to jest przegiecie %-) ale dzisiaj wstalem o 14 i juz zjadlem 2 wielkie posilki %-) i ryz juz gotowy a zaraz chyba bede lasagne robil %-)

Ok, dzięki wielkie. Nie będę zakładał nowego tematu, bo tutaj jest wszystko związane z moją najbliższą kuracją;) Zaczynam w piątek albo w poniedziałek;)

dzieki wielkie jutro domowie bo sklad prosty i ciekawy 2 paki akurat na 2 miechy a cena w promocji wybitnie korzystna.

[...] robi jak sie czuje, co mu mowi organizm, i wdl mnie to jest najlepsze co moze byc, +ziolka oczywiscie. Niestety nie kazdy ma taki organizm no i doswiadczenie, bo to odgrywa wielkie znaczenie jak znajomosc swego organizmu. Taki sport, jeden na clomidzie zrobi "forme" drugi bedzie mial sidey ze odeche mu sie wszystkiego, cloma sam nie trawie, [...]

[...] od października, a kretka już była. Ja bym wolał wydawać kase na co innego. Ale też dużo zależy od budowy. Bo ja np z masą nie mam żadnych problemów, a żeby redukować, to mnie aż coś w środku boli xD. A jak ktoś ma problem z masą, to może ładuje się prochem, żeby tylko coś ruszyło? Nie wiem, ja mam wielkie dupsko i inne problemy niż "masa"

Dzięki wielkie za prezeeeeent! Ten byk kupił mi od groma słodyczy, później dziwota czemu dupsko za duże na spodnie :-) dzięki byku jeszcze raaz!

arvind wielkie dzięki za zainteresowanie..:) Oczywiście szkolenie obejrzę, myślę że w weekend, jak będzie więcej czasu:) Dziś od 15min walczę w tym samym turnieju..:-D Szczegóły napiszę po wszystkim..;p

[...] stwierdziła, że oba zespoły "są niesamowite, Madryt to fantastyczny zespół". "Teraz mogę powiedzieć, że wiem coś o futbolu, więc mam własną opinię. Na pewno będzie to wielkie show piłki nożnej" Barcelona 4 - 0 BATE 35'Sergi Roberto 60'Montoya 63'Pedro88-O 89'(karny) Coz absolutna dominacjia szkoda tylko tych paru setek,jedynie Deulofeu [...]

Poczytaj sobie o wojnach patentowych, gdzieś czytałem właśnie kiedyś artykuł gdzie wielkie korporacje zwalczały się nawzajem siebie, przez kupowanie mniejszych spółek które miały dane patenty na coś :D.. Wiem, że masło maślane ale to nie moja brosza, pamiętam tylko chwytliwy tytuł wojny patentowe i że o samsungu, apple było etc.