wielkie

dzieki wielkie s.m.p.a ; ).. ktos jeszcze moze sie wypowie ?;] Zmieniony przez - alvadro95 w dniu 2011-09-07 23:12:59

Dzięki wielkie chlopaki;]

tak zrobię, dzięki wielkie :)

Diety dobrej nie miałeś niestety, a te twoje posiłki w szkole to jedno wielkie góvno, które powinieneś z daleka omijać, jeżeli chcesz zbudować masę, ale mięśniową. Wg mnie przy takim jadłospisie prawie pewne jest zakwaszenie organizmu, bo gdzie tu warzywa? po co oliwa przed treningiem? co to za pomysł bułki rano? oczywiście z biedą ujdą, ale rano [...]

Wiek:16 lat Waga:60KG Wzrost:175cm Trening na mase co drugi dzien po 2 obiegi. 1 Posiłek : Mleko Płatki Kukurydziane 2 Kromki zwyklego chleba Ser Zółty lub biały 2 Posiłek : (szkolny) 2 Kromki chleba Ser Biały lub szynka lub ser zółty 3 Posiłek : 2 Kromki chleba Ser biały lub szynka lub zółty 4 Posiłek Zupa Ziemniaki lub ryż,Surówka,Mięso 5 [...]

Łączna ilosc kalorii z tego drugiego planu wynosi 2780 moglibyscie cos dodac lub ujac z moich poszczegolnych posilkow zeby ta liczba kalorii wynosila tak zebym przytyl:P czyli ok 4000 kalorii tak? Wielkie dzieki za pomoc z góry;)

[...] Mleko Ser Biały/Zółty/Wędlina Owoc V Posiłek Makaron Ser Biały VI Posiłek (przed snem) warzywa Ser Biały/Jaja Całe <czy mogą byc ugotowane>? Chleb W CIagu dnia jeszcze jakies slodycze nieraz Jogurty oczywiscie herbata jakies wody ,jezeli nie wymienilem wszystkiego poprawnie bardzo prosze o konkretne podmiany Dzieki wielkie z gory

Dzieki wielkie :) Sogi poszly... Jednak mam jeszcze pytanie, czy przetluszczaniu sie skory mozna zapobiec jedynie przez toniki i żele? Czy mozna z tym walczyc takze tabletkami? Pozdrawiam

Andriej ile dostajesz za taka reklame?? Hehe powiedz gdzie sie moge polecic do Roche to tez bede takie bzdury pisal... Ostatnio nawet gdzies na sfd przeczytalem ze podczas stosowania Roaccutan'u koles dostal ataku watroby i bedzie sie z nia klopotal do konca zycia... Juz wole miec swiecacy nos A tak na powaznie to peeling jest super :) Efekty [...]

wielkie dzieki za odpowiedzi wydaje mi sie ze z nich wszystkich utworze sobie komplecik który mnie nie zawiedzie-pozdrawiam wszystkich rowerowo.Jarek

OK wielkie dzięki. Może ktoś jeszcze chętny udzielić rady ?

Wielkie dzięki kowal co do tego białka albo aminokwasów to tak z 200zeta moge na to przeznaczyć to co byś polecał? I codziennie wygląda tak samo twoja dieta? Czy masz na różne dni inne posiłki?

Dzieki wielkie!

Dzięki wielkie. Czyli jeżeli uda mi się ogarnąć cabaser i exe to zaczynać od zaraz? A jeżeli exe nie dam rady załatwić to jest ewentualnie coś alternatywnego? Proviron spełnił by tutaj swoje zadanie aby zbić estro?

Że ja na to nie wpadłem. Dzięki wielkie! Jeżeli chodzi o te unoszenie ramion z hantlami masz na myśli pozycję leżącą?

[...] rzeczy im dluzej tu jestem tym bardziej wydaje mi sie ze to forum stanowia ludzie zamknieci niezbyt otwarci na nowinki....wcale nie mowqie ze to sa jakies nowinki wielkie ale ktos to napisal po to zeby inni z tego skorzytsali.... a wsumie hhyhy to wsyztko teraz mozna uznac za zdrowe(no priwe wszytsko:D) tylko wszytsko zalezy wedle [...]

dzieki wielkie marycha96 i mietki napewno da mi to wiele do przemyslen i po wakacjach czy przed zima pokaze sie z lepszej strony wiem sam ze lapy to q rwa sa strasznie male a o klacie to wogole zawsze byla moja bolaczka niby jest ale jej nie ma,

Ok, dzięki wielkie za rade ;] Sog oczywiście.

Wielkie thx boruta! Danone

wielkie dzieki za podpowiedzi