wielkie

Oki dzięki wielkie za odpowiedz już myślałem że zmarnowałem :)

Ok juz sobie poreguluje :).Wielkie dzieki za pomoc.

Tomek, a jakieś zdjęcie jak nie ćwiczyłeś masz może ? Przedramiona to zawsze miałeś wielkie przysadka

lekarz rozumiem nie dał Twemu bratu przeciwskazań do wykonywania zadnych ćwiczeń? i jedno ale...masz 14 i możesz ćwiczyć,nie jest prawdą to że nie mozesz chodzić na siłownie. Nie możesz natomiast łapać się za zbyt wielkie ciężary. To jest ta różnica.

kolezanki z silki to KATASTROFA albo wielkie paniusie oh i ah albo inne lepiej nie ogladac.jedna nawet calkiem calkiem i ciagle sie do mnie usmiecha!! A co do alko to tylko jeden kieliszek winka w piatek i wsio!!!!!

[...] nie zmienia faktu,ze na dzien dzisiejszy do najlepszych nie nalezy :) choc wiadomo,ze to mocno przerysowany przyklad,bo maradona ma 51 lat i sylwetke,ktora nie pozwala mu na wielkie granie chodzi mi tylko to,ze to niedorzeczne,ze rozlicza sie kariere zawodnika w odniesieniu do jego ostatnich walk,nie patrzac w ogole na to,co osiagnal wczesniej. [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź

DZIEKI WIELKIE ZA WYROZUMIAŁOŚĆ !!!!!!!!!! OSTATNIE PYTANIE PROSZE CIE , ILE POWTÓRZEŃ W SERIACH?15 NA POCZATEK CZY 10?

wielkie dzieki!!!juz patrze ta diete wymyslilem ze BMR razy wspolczynnik aktywnosci wyszlo 1987,2 dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to bede musial zwiekszyc o 500kcal chyba wystarczy czyli 2 487.2 na dzien jesc plus mass i kreatyna i bedze mysle dobrze przytyje:) jezeli dobrze wyczytalem chyba na tym polega ta dieta na dodatni bilans...nic [...]

[...] swiezak pisze temat,ze bicepsy mu nie rosna. 5 kolejnych "ekspertow-swiezakow" podaje mu na tacy rozne zayefajne rozwiazania(np.Armagedon;100 superserii na bic;wielkie lapy wg Ronniego...)....ale zaden nie zwroci uwagi,ze w planie swiezaka nie ma ciezkich zlozonych cwiczen i mlody mimo zapewnien,ze pochlania cale kg zarcia-nadal [...]

Dazmo i Kalikstat dzięki wam wielkie za pomoc. nie męczę was już moimi 'głupimi' pytaniami. po jakimś czasie wstawię fotki i ocenicie czy jest poprawa,ok?

to inaczej spytaj, jakie on mial dobre partie? jak np ron mial ogromne nogi, strzeliste i wielkie bicepsy, o kazdym zawodniku z tamych lat mozna cos wypisac... a o flexie co? sultan symetrii? jego sylwetka wpadala w oko i tyle.

[...] ponawiam pytanie: mam starać się zwiększyć poziom HDL/całkowitego? Jeśli tak to jak/czym? Po drugie: ta głodówka od wczoraj godz 17ta do dziś godz 10:30 mnie dobiła. Stąd wielkie, pyszne śniadanie. Potem szaleństwa zakupowe w rozmiarze 40 a potem bigos wczorajszy. Przez ostatnie dwa dni dużo tłuszczy zwierzęcych wpadło, jutro będzie lepiej. [...]

Wielkie dzięki za podpowiedź. A co sądzicie o tym aby otworzyć sklep w okolicach Zarzecza-Bronowic?

[...] zacznę już jutro. Oj, taka już natura babeczek, że ciężko nie zważać na kg, ale pewnie, że się postaram! Oby tylko uda, bebech i boczki zmalały ;) proszę o nieustające wsparcie jutro wrzucę kolejną (mam nadzieję lepszą) rozpiskę menu. A teraz biorę się za czytanie innych jadłospisów, może coś uda mi się zgapić :) Jeszcze raz wielkie dzięki :*

Ok, wielkie dzięki, jeszcze jedno pytanie. jeżeli klatkę mam 5x5 to np. mam wykonywać 5 serii po 5 powtórzeń stałym cięzarem np. 70kg a jeżeli na mc mam 1x5 to mam wykonać 5 serii po 5 powtórzeń np. 5x 50kg, 5x 60kg, 5x 70kg, 5 x 80kg, 5x 90kg, 5x 100kg? :> Jeżeli będę się odpowiednio odżywiał to dzięki temu planowi poprawię swoją siłę? Jeżeli [...]

wiesz co, za duzo myslisz- serio-zjadlas owoce no i chuy, wielkie halo. to jest droga do miejsca w ktorym dzis bylam i nie polecam...

Już nie mogę edytować po odpowiedzi więc napisze w nowej... Dzięki wielkie

Wielkie dzięki Panowie! . Jak chcecie coś jeszcze to polecam się. Mam mnóstwo sprawdzonych przepisów na co tylko chcecie ! Szczególnie polecam ten sosik do makaronu! Rewelka! Co do zaśnięcia myślę,że to nie miało związku z jedzeniem. Teraz masz bzika na punkcie odżywiania i odnosisz wrażenie,że wszystko może mieć z tym związek. Zasnąć nie możesz [...]

A na forum Trec'a, każdy z teamu tylko wypisuje jakie oni wielkie pobudzenie mają na tym S.A.W'ie ... To dziwne, że produkt działa tylko na ludzi z team'u... Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-08-03 12:24:32