wielkie

Wielkie dzięki. Jak będę miał chwilę to wezmę się za poprawianie.

witam. Sorry a ta masc sie nazywa Hascobase co?? bo chcem sobie jak kupic bo juz dla siebie niewidze ratunku ( ona jest bez recepty??) mam tak wielkie roztepy ze az sie niechce cwiczyc i zadnych koksów nie brałem ;/ masakra a juz duzo masci testowalem i bez rezultatów i chem sprupowac z ta ;p

[...] rzecz, tylko chciałem Cie podpuścić, żeby zdobyć esencje tego co tam jest , nie mam czasu na czytanie , ale ok znajde chwilke to lukne w koncu to w mojej sprawie.dzieki wielkie, a co do baby to chyba racja . Jesli masz jakieś pozytywne dośw. co do buzerów tescia, to daj cynk, będę wdzięczny.6oxo nie stosoawłem i novedexu xt, aczkolwiek wiem, [...]

Dobra to przynajmniej mam jakiś kierunek w którym mogę zmierzać dzięki wielkie za rady, musze znaleźć u mnie kogoś co się tym zajmuje, ale na szczęście mam paru kolegów co się w to bawią. Ps... sog’a dostałeś już i Scorpio też pozdrawiam.

No to pasuje :) Dzięki wielkie apok za pomoc :) i oczywiście sog :)

[...] Ja naprawdę rozumiem wszystko - ale mógłby chociaż tu coś napisać. Już pisałem, że lepiej by było gdyby podliczal seriami po 3-5 kolejek. A nie, że nazbierało się teraz z kilkanaście. I w ogóle taka sytuacja jest do bani. Typujesz, a nawet nie wiesz, które miejsce zajmujesz - kto jest przed tobą i za. ogólnie rzecz biorac to jedno wielkie

[...] 100g makreli wędzonej 20,7 15,5 0 222,3 kcal cebula, ogórek kiszony Kolacja Tuńczyk w sosie własnym 110g 23,1 1,3 104,1 łyżeczka oliwy z oliwek 0 5 0 45 Podsumowanie 23,1 6,3 0 149,1 kcal Ogólnie 139,7 67,9 76,5 1503,9kcal Proszę o pomoc w poprawieniu jej, wielkie dzięki

dzieki wielkie, moze tez mi pomozesz z tym jest na tym filmiku, gdy chcesz zmienic pozycje komputer jakos mnie szybko przetacza na pozycje korzystna dla siebie, robi to nick diaz w 1-45 filmiku http://www.youtube.com/watch?v=PkZLTCUiyIM ,

[...] ? Zamiast wyprostów nóg na maszynie i Wyprostny nóg z żelaznymi butami--> 9.PRZYSIADY WYKROCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-przywodziciele krótkie i wielkie, w mniejszym stopniu głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe mięsni czworogłowych ud -wykonanie-Pozycja wyjściowa taka, jak przy przysiadach zwykłych. Z tej pozycji [...]

[...] prowokujesz. "właśnie ta dyskusja jest po to by uświadomic że ze PZMT stał sie zamkniętym klanem niedopuszczający innych z powodu niskiego poziomu( inaczej strach ma wielkie oczy). Żadna organizacja nie boi sie konfrontacji." Nie, ta dyskusja nie jest po to. Ta dyskusja sluzy, by omowic (jak zreszta temat wskazuje) Mistrzostwa [...]

[...] nie jest. Kamiru - właśnie ta dyskusja jest po to by uświadomic że ze PZMT stał sie zamkniętym klanem niedopuszczający innych z powodu niskiego poziomu( inaczej strach ma wielkie oczy). Żadna organizacja nie boi sie konfrontacji. Oprócz PZMT A do (..) - właśnie to nazywam głupotą wyjśc do ringu by oberwać. No ale będe chwaliła sie do kogo to [...]

Dzieki wielkie, w koncu jakies konkrety. Wiem ze dieta jest najwazniejsza dlatego tez chce ja zastoswac. Podporzadkowuje sie do wszystkiego co mi powiesz, tylko zrob to :), czytalem na temat odzywiania ale widocznie bez rezultatow, wydawalo mi sie ze to co jem jest dobre. Nie boje sie odtluszczania, poprostu nigdy nie znalazlem takiego dzialu i o [...]

Zablokujcie ten temat bo robi się wielkie bagno I dajcie bana ,dla psiaka nie za poglądy a za to ,że obraża innych uzytkowników. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-06-01 22:03:07

[...] ktos rozpisac mi trening na mase ? ( bez nog i barkow ) do dyspozycji mam lawke pozioma i prosty gryf + 2 hantle + lawke do brzuszkow. Mam 20 lat 170cm wzrostu 70 kg. Z gory wielkie dzieki bo chcial bym pocwiczyc ale nie wiem jak sie do tego zabrac:/. Jeszcze 1 male pytanko na bica 1 reka jestem w stanie podniesc hantla 22kg 3 razy .. jestescie w [...]

wielkie dzieki dla Ciebie za pomoc no to ide troszke pociwiczyc a potem biore sie za studiowanie diety... sporo tego ale jakos zaczac trzeba pozdr

ok wielkie dzieki]

Dzięki wielkie kolego. Czyli na 90% mam już przyczyne bólu. Teraz czas na lekarza. PS. jak moze przebiegać leczenie? Operacja jakaś konieczna?

Też mi się tak wydaje, dzięki wielkie:)

[...] kiedys podobny przypadek?? Juz biore rozne wersje. Juz zaczynam sie zastanawiac czy mi czegos w kregoslupie nie uszkodzili robiac znieczulenie. Bola obie stopy dlatego to jest dziwne..... Prosze o pomoc badz nakierowanie na cos bo jestem bezradny. Bylem u Lekarza to zrobil wielkie oczy i za***is..... go to zdziwilo. Ale poradzic nic nie poadzil

[...] Kcal(20%). Zrobiłem bilans ujemny na 200 kcal. I tak wyszło mi 1500 kcal dziennie. I teraz najważniejsze jak na razie pytanie. Jak podzielić posiłki w procentowym zapotrzebowaniu ? PRZYKŁAD śniadanie - 30% II śniadanie -25% obiad- 25% podwieczorek - 10% kolacja - 10%. Powiecie mi jak to procentowo względem posiłków zrobić. Z góry wielkie dzięki