wielkie

dzięki wielkie, a masz jakieś dojścia do tego? bym był wielce wdzieczny

kyr1 "Generalnie to widzę że ten twój trening trochę podobny do 5 x 5..." TO JEST WLASNIE TRENING 5 x 5 . "jakieś inne propozycje? ' juz napisalem. pamietaj,ze jak za bardzo przekombinujesz,to wielkie G tylko bedzie. pozdrawiam.

Okej. Tez tak myslalem :) . Dzielki wielkie :) a co myslisz o Tym : ULTIMATE Horse Power 1000g - lepsze wyjscie od storma? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-27 11:52:33

cholera jak patrze na te uda to jestem przerazona, musze dodac, ze po zewnetrznej stronie prawie nie ma fetu, sa stalowe w dotyku. Chyba cos zle cwiczylam i zbytnio je rozbudowalam. Chociaz szczerze mowiac zawsze byly wielkie. wieczorem napisze diete. dziekuje ci obliques za pomoc i zainteresowanie.

Prawda jest to co napisaliscie o walce nr 2, goscie dysponowali slaba kondycja. Ja wiem, ze to wielkie chlopy, ale nie byli spasieni, wiec troche jestem zaskoczony. Ale to co mnie dziwi bardziej, to fakt, iz jesli program ma byc ich przepsutka do kariery to btyli za malo agresywni. Chodza kolo siebie i nic, najwyzej jakis kopniak, ten wiekszy [...]

[...] a łydki wydawały by mi się zbyt grube może spróbować katabolizm znalazłem kilka tematów ty o tym. Gdyż coś chce zrobić bo przy moim wzroscie jest głupio mieć taką wagę i tak wielkie nogi ogolnie to głupio wygląda. Więc jeśli ktoś może doradzić ćwiczenia i diete tak by tracić tkanke tłuszczową a nie zyskiwać mięśni później może spróbować coś z [...]

wielkie graty !

jaki efekt? bary wielkie kark szeroki rozrastamy sie na boki nie mam pytan szkoda kasy na bialko jak i tak nie masz diety zacznij jesc...

[...] ale żeby w ostatnie 2-3pow. były cięższe niż reszta, myśle że pierwsze 2-3 treningi poswięcisz na takie wyczucie samego siebie i swoich mozliwości. Na początku nie baw się w wielkie ciężary bo nabawisz się kontuzji a to ci nie jest potrzebne. Jak ułożysz plan daj go do sprawdzenia to ktoś sprawdzi i się pewnie wypowiedzą co do dalszych wskazówek [...]

dzieki wielkie soga wyrwal tylko bolek, wiecej nie dalo rady :D, zapraszam do dziennika, link w podpisie ;) /edit wpc tobie tez sogacz poszedl ;) Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2009-10-04 14:55:15 Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2009-10-05 15:58:25

Wielkie dzieki za pomoc, wrzucam wersje poprawiona: I. POSILEK 8.00 - 3 jaja - Chleb zytni pelnoziarnisty - Platki owsiane - Mleko 1,5 % - Jablko B=36 T=22 W=85 II. POSILEK 10.00 - Ser twarogowy chudy - Makaron dwujajeczny - Oliwa z oliwek - Warzywa (brokuly/marchewka/kalafior) B=43 T=23 W=82 III. POSILEK 13.00 - Ryz bialy - [...]

Dzięki wielkie dokąłdnie o ten temat mi chodzio http://www.spotinjections.com/index3.htm ŁAp sogacza pozdro

Super, wielkie gratulacje!

Przeglądając pobieżnie temat stwierdzam, że niektóre wypowiedzi są poniżej jakiegokolwiek poziomu Co do samych zawodów - Pudzian miał chyba życiową formę, robił niesamowite wyniki w piekielnie silnej stawce w każdej konkurencji. Nawet w palcach zrobił życiówkę, w samolocie miejsca 2-6 zmieściły się w jednej sekundzie. Kolejny już raz udowodnił, że [...]

Jeszcze jedna prożba dałem ciała. W podsumowaniu mógły ktoś zmienić link pod "plecy porównanie" na : http://img27.imageshack.us/img27/446/asdwvf.jpg Dzięki wielkie, wkeiłem foto z połowy redukcji przez przypadek Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-04 12:42:07

Dzięki chłopaki wielkie Luki, w sumie niezła fucha

nie znam sie super swietnie na rowerach ale slyszalem ze shimano to raczej "ta tania " firma a nie firma dobra moze sie myle? ale dzieki wielkie za odpowiedz Grondag Zaborek - po polskiemu mozna? ja laik jestem jezeli chodzi o takie nazwy:P

Wielkie dzięki za wsparcie , jestem jeszcze młody (16 lat) i pewnie jeszcze troszkę podrosnę ostatnio zacząłem nałogowo palić i dla przykładu na tę chwilę ważę 64 kg puki co nie mam jakiejś specjalnej diety poza tym że jem bardzo dużo ryb i omijam na kilometr wszelkiego rodzaju słodycze itd mimo to gdy siedzę dolna partia brzucha ma nieduży [...]

Ok wszystko stało sie jasne! Zrobie tak jak napisałeś radosuaf, dzieki wielkie! Co do hacka to zgadzam sie ze jest do dupy :D

Demol, byłem już u Ciebie kiedyś, do małych nie należysz, plecy chyba najmocniejsza pratia...? Sogacza już musiałem wbić, bo nie wchodzi Dzięki wielkie za opinię, motywuje mnie to, aby cisnąć jeszcze ostrzej