wielkie

SUPER wkońcu zadowolony z wyniku nowa życiówka w ładnym stylu :) ale bez pomocy chłopaków z politechniki pewnie bym go nie zrobił wielkie dzięki dla nich

[...] oral tak CUN-u i tak swoje juz przeszedl w tym tygodniu. Podsumowujac rok-ciesze sie bardzo,ze poznalem magie treningu silowego.Szybko sie z nim nie rozstane na pewno. Dzieki wielkie dla Juranda,Zwirza I B. za pomoc i wszyskim innym za wsparcie itp. Po nowym roku zmiana nazwy dziennika na "moja droga do 500kg w trojboju" ;) Pozdrawiam.

[...] konkurs długo trwający czyli zbieranie kodów kreskowych i wymiana ich na różne żeczy - Ostatnim moim argumentem '' Dlaczego Olimp '' . Jest to że ta firma zdobyła u mnie wielkie zaufanie od początków mojej zabawy na siłowni korzystam z Suplementów Olimp , dla mnie jest najleprzą firmą w Europie zajmująca się produkcją Odżywek i Suplementów

Wielkie dzięki "Rafał_B" ;) A uczęszczał ktoś czy uczęszcza na to MMA na Sobieskiego w Siłowni "GRYF" ?? Potrzebuję informacji !!! Pisać!

Dzięki wielkie stary :D To czekam na odpowiedź ;)

nom wiem dzieki wielkie :)

OK dzieki wielkie za rady. I jak myślisz ćwicząc tak jak mi podałeś będą jakieś efekty??

j.w Chce być ogromny. W barach w chooy szeroki Wielkie uda i łydki

dzieki wielkie

[...] jeszcze stosunek poszczegolnych makroskladnikow na redukcji niz z przypadku wejsc na diete bialkowo tluszczowa. Wyzej wspomniany supelek nie jest zly. Jazda a probowales przegladu stojaka, to takie wielkie dropserie. Wyjefajna metoda treningowa ktora powoduje mocne wypalenie glikogenu a pozniej mocny jego naplyw co skutkuje wzrostem. Max 3tyg.

witam, mam pytanie bo zauwazylem ze niektorzy ukladaja dwie sesje A i B. Tu widze ze jest tylko jedna. Czy moglibyscie podac przyklady cwiczen z rozpisaniem na dwie sesje. Zaczynam cwiczyc na silowni i pomyslalem zeby zaczac od FBW. Mam do dyspozycji full silownie. Z gory wielkie dzieki.

Wielkie dzięki Panowie, sogi poleciały

Ok. wielkie dzieki za pomoc chyba sobie odpuszcze te chemiczne swinstwa i zaczne trenowac normalnie przyloze sie do diety i chyba powinno wystarczyc. SOG dla was

Michal29 idz stad Ten telefon to wielkie g****, mialem 2 miechy i sprzedalem, ale Twoja cena jest ->

dzieki wielkie bo spac w nocy przez to nie moglem i hiit ktory bedzie trwal 10 minut licze 3x10x10 tak??? to maxymalna intensywnosc wedlug tamtej skali to 10kcal na minite wiec tak bedzie pewnie przy hiit???

Ok . wielkie dzięki . Mam jeszcze pytanko które ćwiczenie w który dzień wykonywać . I kiedy mogę zacząć brać jakieś suplementy na sam początek myślałem jakieś białko i coś na zrzucenie parę kilo .

[...] nagrodami, -dostępność odżywek w formie blistrów; nie trzeba płacić za zbędne opakowanie, gdy chcemy sobie przedłużyć cykl nie musimy kupować całego opakowania. - wielkie zaufanie dla firmy Olimp, co zostało potwierdzone licznymi wyróżnieniami i nagrodami - suplementy diety i odżywki dla wszystkich nie tylko dla sportowców,bardzo duży [...]

Ok wielkie dzieki:] Sogi poszły

paulo09- no kolego na mięśnie nóg,to wielkie wyzwanie i duże ciężary,prawidłowa technika wykonywania.Są to zazwyczaj przysiady(sztanga z tyłu i przodu),martwy ciąg,wypychanie na maszyniepo wszystko to poprzedzone prawidłową i właściwą rozgrzewką. Rozgrzewka nie tylko na przysiadach ale i na wyprostach na maszynie 2 serie po 20 powtórzeń. Trening [...]

Dzieki wielkie za pomoc