wielkie

Jesli chodzi o moj wyskok to na początku trenowałem go programem Air alert I i II ,a takze SD.Jednak poza bólami w kolanach to duzych efektów nie przyniasło.Lepiej reagowałem na trenig ze sztanga i tu przysiady to podstawa mojego wyskoku.Do tego bieganie , skakanie na bosiku i mozna cos polatac. A jesli chodzi o lige to bede musiał popytac bo [...]

dzieki wam..juz sie rozgladnąłem i jest liga w bytomiu-tazke jak uda mi sie skobinowac ekipe to cos spróbuje pograc ile u was płaci sie za sezon gry? "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

życze powodzenia- widze ,że z waszym zaangażowaniem i podejsciem do tych rozgrywek jestescie w stanie zajac nawet pierwsze miejsce powodzenia jeszcze raz... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

tez lubie bardzo tego gracza -chyba najbardziej bo równiez blisko odpowiada moim wymiarom -wzrtost , waga. Jedna z lepszych stron o IVERSONIE-http://www.iverson.ch.vu/ "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] to bedzie ta recenzja, oki ? Poza tym zamieszcze Wasza strone w dziale linki na naszej meblarowskiej domenie na pierwszej pozycji i tam Was zareklamuje troszeczke Acha jakbys mogl Dude , to zmien podpis na oficjalne forum zespołu Meblar System - bo tak sie teraz nazywamy - dzięki wielkie, jesteś równy gość i dość utalentowany informatycznie

Właśnie przeczytałem to na FB Wielkie gratulacje dla Sylwii! :-))

[...] niej na chate,pprzed wejsciem do domu zrobila mu loda ale nie skonczyla tylko powiedziala zeby weszli do domu, w chacie kilka shotow wodeczki,no i dobiera sie do niej,cyce wielkie zgrabny tyleczek sliczna laska jednym slowem,ona propozycja: -moze najpierw anal? on -sure why not to teraz tak w skrocie napisze laska minoweczka w dol ale tak [...]

[...] twoj kumpel ma w tym racje, ze na tesciu jakby innego wyboru nie bylo to przejedziesz i ladyboya. Na szczescie sa jeszcze normalne tajki oprocz katoyow. edit: no i te wielkie cyce to tez znak rozpoznawczy, zazwyczaj azjatki maja malutkie, a nawet jak maja implanty to nie az tak wyyebane, ladyboys leca na calosc i zera robia od razu [...]

Dobra to chyba już wiem, co potrzebuję i wszystko mam gotowe. Wielkie dzięki za pomoc wszystkim ;) DreamEvil Sog dla Ciebie za wytrwałość i poświęcony dla mnie czas ^^ Biorę się za szykowanie jedzenia i za jakiś czas się zgłoszę, by opisać efekty tej diety :D

Trochę z innej beczki: ../Content/img/noimage.png Słuchajcie, moi szaleni uczniowie zrobili mi niespodziankę i zgłosili moją kandydaturę do konkursu "Belfer Roku 2014" organizowanego przez Gazetę Pomorską! W związku z tym mam do Was prośbę - jeśli uważacie, że swoją osobą zasługuję na w/w tytuł to wyślijcie chociaż jednego smsa o treści: "pona.19" [...]

dziś nie mam siły:-( ćwiczyłam w domu wg schematu ćwiczeń z piłką dla początkujacych, 5 tydzień, i widok sztangielek mnie przeraził(czarne krążki, wielkie jak koła młyńskie) i dlatego mniejsze cięzary 8-O 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka)12x6,6;12x6,6;12x6,6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps)12x6,6;12x6,6;12x7,5 3.wyciskanie [...]

Okej, dzięki wielkie, jutro to przejże i spróbuję poprawić, niestety u mnie niektóre rzeczy odpadają, jestem strasznie wybredny pod względem jedzenia. Chodzi o to, że nie wszystkie warzywa lubię, a z mięsa to najlepiej tylko chude i nic poza tym.

więc za wszystkie nieporozumienia i niepotrzebne spinki wielkie sorry

[...] planu specjalnie nie uwzglednialem regresji/progresji w cwiczeniach/powtorzeniach, bo wracam na do sportu po dosc dlugiej przerwie, a nie chcialem od razu brac sie za wielkie ciezary. Myslalem nad ACT, ale na silowni nie ma mozliwosci uprzedniego ustawienia wszystkich stanowisk bo jest tam sporo ludzi. Podsumowujac. Dzieki za podpowiedz i [...]

Generalnie moge zrezygnowac z uginania ramion ze sztangą nachwytem, ale cwiczenia na nadgarstki sa naprawde bardzo przydatne, poniewaz w koszykowce one w duzej mierze one decyduja o rzucie, podaniu itd. Wiec tak. Skoro plan jest dobry to nie pozostaje mi nic wiecej procz zabrania sie za robote. Wielkie dzieki KingOdin. Bardzo mi pomogles przy [...]

Dzięki wielkie Mariusz! : ) Użyję go za kilkanaście tygodni na zawodach zerwałem wiązadło. ; /

[...] super no-- Mniemam że wypijasz cysternę wody na treningu a w organizmie masz zamontowane dodatkowe pompy tłoczące tak potężne ilości krwi że jesteś w stanie spompować tak wielkie partie. Cudowny człowieku.. napisz jeszcze coś ciekawego... chętnie się teraz ja pośmieję Podział splita na trening lekki i ciężki jest do dupy-- w takim razie jedne [...]

deathrider deathrider dzieki wielkie!! no wlasnie potem mam 2 dni wolnego wiec powinno sie wszystko zregenerowac teraz juz wiem co i jak. Dzieki wszystkim za wszystko Pozdrawiam

[...] w tygodniu. Mniemam że wypijasz cysternę wody na treningu a w organizmie masz zamontowane dodatkowe pompy tłoczące tak potężne ilości krwi że jesteś w stanie spompować tak wielkie partie. Cudowny człowieku.. napisz jeszcze coś ciekawego... chętnie się teraz ja pośmieję Niekiedy starczy mi pół litra wody Kwestia tego jaka jest temperatura. Nie [...]

FAIL U kobiety (poza nielicznymi wyjątkami) mega kaloryfer na brzuchu, wysoki wyrzeźbiony biceps, szerokie plecy, wielkie bary, wystający żyły czy pocięte mięśniami uda nie są pożądane a wręcz przeciwnie! Ja nie powiem by nie było widać. MOREPOWER nie pisz takich durnot. Bo posądzą mnie o multikonto