wielkie

[...] przeczucie że u mnie to nie wypali,ze wzgledu na czas i koszty.Może gdybym był starszy,własne autko,to by sie zebrało ekipe z NT, składka na benzyne i na trening Taka myśl mi przyszła do głowy że można by było wysłać maila z zapytaniem czy nie zrobili by Podhalańskiej szkoły bjj. Koszty wynajmu sali nie były by wielkie,a i chętni by sie znaleźli

Ja nie sądzę, by tak wielki deficyt był ok, nie masz aż tak wielkie nadwagi. Lepiej zacząć z większej kaloryczności, a później w razie zastoju ucinać. 2200 też moim zdaniem za mało, spokojnie mogłbyś wystartować z 2500-2800. Moim zdaniem za dużo białka. Te 2-2,5g na redu Ci starczy. Tłuszcze podbij.

wielkie polowanie na kaczki czy to okres ochronny?

[...] boje i nie przypominam sobie żeby słaniał się na nogach. Do tej pory nikt nie był nawet blisko żeby z Jose powalczyć jak równy z równym. Także na prawdę ciężko mi tutaj uwierzyć w Edgara. Może Frankie jest fenomenem i ma wielkie umiejętności i serce do walki ale na Aldo to nie wystarczy.... Choć nie mówię że nie sprawi mistrzowi kłopotów.

[...] na forum od dłuższego czasu" a do dzisiaj nie wiesz ze na plecy i nogi robi sie wiecej cwiczen niz na barki poniewaz plecy i nogi sa wieksza partia niz barki. i zostaw ta kreatyne, narazie bedziesz miec wielkie przyrosty bez kreatyny, na nia przyjdzie czas, lepiej zrob uloz sobie dobra diete i sie jej trzymaj jesli sie myle poprawcie mnie

[...] szczerze sam miałem kiedyś taki priorytet i wiem co to za uczucie,człowiek gotów by był ograniczyć trening tylko do klatki i bicepsa , w rezultacie otrzymując tylko nie wielkie przybytki. Trening nóg faktycznie jeśli ktoś ma naprawdę kontuzję to fakt szkoda odkładać całego treningu na siłowni, więc można zrobić taki trening bez nóg,ale to [...]

Dzisiaj przyleciała do mnie Wielkie Thx Cyber Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-02-10 11:12:01

[...] doradzcie mi co o tym myslicie.? Czy przegialem z "omka" na poczatek. Wczesniej kiedy gralem cwiczenia na silowni ukierunkowane byly na szybkosc ,dynamike i wytrzymalosc. I jeszcze jedno chociaz jest jeszcze troche czasu chcialbym sie poradzic co najlepiej wziasc na odbl. po cyklu 20amp. Prosze o pomoc i z gory wielkie dzieki. Pajak77

Przy tej klacie te wielkie barki i łapy wygladaja małe hehe :D Elegancko :PSog. Ale pewnie to zasługa Genu ...siedzisz i samo rosnie tez tak mam

[...] siła rosła,z pasa leciało, robiła sie ładna rzezba.Problem w tym ze myslalem ze jem zgodnie z zapotrzebowaniem albo wiecej, bo celem była czysciutka masa i wzrost siły, jak wielkie było moje zdziwienie kiedy sie niedawno okazało ze przez cały ten okres suplementacji zpozywałem minus 1000kcal i męczy mnie pytanie dlaczego notowałem wzrost siły, [...]

wielkie dzięki za wszystkie udzielone info.I napewno odezwę się po zakończonym cyklu i powiem jak mi poszło. jutro wrzucę tutaj mój trening, jak byś mógł to zerknij okiem na niego i powiedz czy jest w porządku czy do poprawki.

Wielkie dzięki Piotrku, przyda mi się to info .

Wielkie dzięki, poczęstowałem Sogiem

Wielkie dzięki za odpowiedź. W takim razie narazie odpuszcze sobie tą redukcje, zrobie jeszcze 2 cykle masowe a potem pojade z wycinką tuż przed sezonem

dzięki wielkie ,wkońcu jak panu sie udało wejść na sam szczyt to i ja sprubuje ,a kluczem do sukcesu jest wiedza i wiara w siebie Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-15 23:23:17

robert ma dobrą forme ale widać już wielkie zmęczenie na twarzy powinien troche odpocząć i wyjść na świeżaka

wielkie dzięki Panie Piotrze

Wielkie sory, za to, iż nie opisałem pozostałych trzech spotkań. Niestety po ostatnim treningu byłem tak zmęczony, że już nie miałem na nic siły. Dodatkowo mogłem zanalizować mecze również w sobote w godzinach porannych, aczkolwiek rozgrywaliśmy wtedy spotkanie z Polarem Wrocław ( zresztą przegrane przez nas ) i niestety prawie cały dzień nie było [...]

[...] tak jak np: mnie 20mg mety ed oni musza jesc z 100x tyle hehe (przesadzam ) Mie najbardziej smiesza ludzie ktorzy mysla ze oni to wszystko bez SAA robia... a jak jest jakas afera dopingowa to jest wielkie HALO! ze ktos jest "nie uczciwy" prawda jest taka ze kazdy w sporcie zawodowym bierze tylko poprostu nie liczni wpadaja

wielkie dzieki sogi leca :)