wielkie

Ok, dzięki wielkie, przedramiona wrzucę po bicepsie. Problem mam tylko z przysiadami, bo stojaki jakie posiadam nie wzbudzają mojego zaufania Jeszcze jakieś poprawki?:) Pozdro

Ok dzięki wielkie, jem dużo także myślę, że z tym nie będzie problemu Myślałem aby rozpocząć cykl od 1 stycznia z kreatyną+hmb do uzupełnienia diety biorę białko i witaminki. A mógłbym brać tak kreatynę bo kumpel mi ją rozpisał: 5 dni fazę nasycenia a potem w DT 5g rano nad czo i 5g po treningu w DNT 5g rano nad czo i 5g przed snem ?

Oby Nogueira wygrał. Nie jest już tak dobry jak w Pride, ale ciągle potrafi bić się na wysokim poziomie. Zwycięstwo Shoguna nad nim, to było WIELKIE osiągnięcie Shoguna właśnie i nich to mówi samo za siebie.

Wielkie dzięki ; ) Jeśli chodzi o tłuszcze to spożywam, ale te naturalne, a nie jakieś chipsy, smażone rzeczy itp. : )

OK mam, wielkie dzięki, konkret :) wszystko jasne. Jedziemy ...

[...] bicepsy, i choć tego blondyna jest mniejszy w obwodzie to dla mnie wygląda o niebo lepiej jak u tego bruneta. Chcę mieć mniejsze bicepsy a reprezentatywne a nie masywne i wielkie. http://www.istockphoto.com/file_thumbview_approve/4914466/2/istockphoto_4914466-portrait-of-handsome-muscular-young-man-flexing-biceps-isolated.jpg [...]

Wielkie dzięki moon Tylko wiesz ja dopeiro zaczynam no i jak byś mógł to tak Czy te ćwiczenia można wykonywać wszystkie na ławeczce czy potrzebny jest atlas i które obxiążają kręgosłup aby były problemy ze wzrostem ?? POzzdro

oj ździwiłbyś się Wojewódzka za gieta robi wielkie halo tam robią ambitni ludzie, "stróże prawa" uwazajcie co i gdzei piszecie

naprawde jestem Ci wdzieczna za pomoc. Wielkie dzieki.

dzięki wielkie :)

Wielkie dzięki za pomoc. Zmieniłem plan w następujący sposób : nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach - 1s - Martwy ciąg - 2s - Wspięcia na palce w staniu - 2s klatka: - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - głową w górę - 1s - Rozpiętki na ławce prostej - 2s - Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki - 1s grzbiet: - Wznosy barków [...]

Wielkie dzięki Tyanis! Masz u mnie SOG'a! Dziękuję i temat uważam za zamknięty!

ja chociaz mlody i glupi tez Ci zycze Ernest dalszych sukcesow i wszystkiego dobrego......i tez wszystkim dziekuje za rady i posty dzieki, ktorym nie wezme tak glupio jak to planowalem na poczatku.... wielkie DZIĘKI ! ! !:)

W takim razie,wielkie dzięki. Wszystko git. Teraz tylko wziąść się za to,cykl zrobić :) Dla wszystkich świąteczne Sogi,pozdrawiam

Ok,wielkie dzięki.

Dzieki wielkie :) A jeszcze mam pytanie odnosnie dawkowania tego jablczanu ? 3 przed i 3 po treningu ? Zmieniony przez - jak781 w dniu 2014-12-03 20:40:16

Ok. Wielkie dzieki :) A moze ktos jeszcze cos poleci ? Jakis monohydrat ? Przegladam na sklepie SFD i sam nie wiem, ktory bedzie dobry ;/

Dzięki wielkie lodzianin za tą rozpiskę! Co do Oxy i skutków ubocznych - czegoś się spodziewać przy takim cyklu? jak Łysienie zmniejszone libido złe samopoczucie?

wielkie thx a macie moze cos takietgo z wykonczaniami akcji?bo obalenia mi ida latwa ale nie wiem jak wykonczyc akcje

popieram ;] To jest konkurs coola i zikiego.Reszta uzytkownikow jedno wielkie zeroooo. Ale nie wnikam w to, byc moze deklasuja wiedza i aktywnoscia wszystkich =] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-09 13:40:59