wielkie

Nrw dzięki wielkie że powiedziałeś bo nawet nie wiedziałem:D Sog poszedł. Pozdro:)

Dzięki wielkie za pomoc :)

[...] też w klubie ale faktycznie masz racje to może być coś z niedoborami u mnie więc zaczne brać witaminy bo napewno tego za mało mam i na to mi wygląda ;) W każdym razie dzięki wielkie za zainteresowanie moja sprawą. Problemem może być też złe obówie bo biegam w obuwiu biegowym Asics ale kupilem chyba dla supinatorów kiedy ja jestem bardziej [...]

[...] że młodzież w USA woli inne sporty, boks tam jest dośc daleko jeśli chodzi o ranking popularności, jednak dlaczego tylko murzyni(głównie z USA) mieliby się liczyć? Kiedyś wielkie gale bokserskie były tylko w USA i wówczas amerykańscy bokserzy byli najlepsi, ale w dzisiejszych czasach całe mnóstwo krajów ma doskonałych zawodników, np. z tych [...]

Koles - dzięki wielkie za rady - właśnie modyfikuje trening a potem wrzucę poprawioną michę na DT i DNT oraz sprawozdanie z pierwszego dnia :)

ok wielkie dzięki za odpowiedzi!!

[...] jak to brac i 2 dni temu wypilem ok. 15 lyzeczek - ok. 200g na raz. Natomiast wczoraj ok. 14 lyzeczek - prawie 200g. Noi tak sie zastanawiam czy to tez dzis lyknac (paskudzctwo :D) no bo nie wiem czy to bd. z tego jakies rezulataty.. ??? Pisze na tym forum, poniewaz wiem, ze sa tu super ludzie, znajacy sie na rzeczy. Z gory wielkie thx.

dzieki wielkie lap soga :)

Wielkie dzieki A czy mógłbym zrobic po rozciaganiu pare przebiezek ??

Dobra wielkie thx za pomoc.Sog sie nalezy:) dla ciebie

[...] LICZBA TRENINGÓW: 3 PLAN: FBW 5X5 2 z 5 tygodni zaliczone, z siłowni wychodzę zmęczony, lecz szczęśliwy - czuję trening, szczególnie w nogach i plecach. Może ciężary wielkie jakieś nie są, ale nie każdy zaczynał od 250kg w martwym i 150kg w siadzie . Technika także o wiele lepsza, bardzo pomagają boczne lustra, które umożliwiają kontrolę [...]

[...] mam już 21 lat i wątpię, żebym jeszcze rósł. Z resztą i ortopeda dał mi to do zrozumienia mówiąc, że jest mała szansa żeby moja wada się pogłębiła, ponieważ mój kręgosłup już się wykształcił. A wszystko przez leżenie w fotelu grając w PC Dzięki wielkie za propozycje, a co poleciłbyś jeszcze zamiast Martwego ciągu na wyciągu poziomym , MC sumo??

dzieki wielkie sogi dla Was;)

ok, wielkie dzięki. skorzystam z wszystkich rad jakie mi udzieliliście.

Już wiem :) No i zmiana; dobrze że to dopiero start :) DT: KALORIE 3095,4 BIAŁKO 204,6 3,1g/kg TŁUSZCZE 112,2 1,7g/kg WW 317 4,8g/kg DnT: KALORIE 3095,4 BIAŁKO 204,6 3,1g/kg TŁUSZCZE 165 2,5g/kg WW 198 3,0g/kg Wielkie dzienki za rozpiske treningu; obciążenie w ramach możliwości będę stopniowo zwiększał :) Jak na tym masa [...]

[...] białko później jeść cyca tak ? W 5 mam policzone warzywa - zapomniałem wpisać. Odżywkę zostawię, wiem że jest to suplement diety, ale myślę że troszkę więcej białka nie zaszkodzi ( średnio spożycie ostrowi to 100g dziennie ). Dzięki wielkie Lukash, naprawdę bardzo mi pomagasz SOG ( duchowy ) Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2010-06-21 23:51:55

dzięki wielkie za skorygowanie mojej diety, sog już poszedł :)

[...] produktow.zamowilem troche tego a jakosc wyrobu jest tragiczna, mozna sie pokaleczyc trzymajac gryfy.do stojakow nie moge sie przyczepic.spawy sa nieziemsko wielkie co przeszkadza w uzytkowaniu sprzetu.jak juz pisalem wczesniej czekalem 2 tyg. na przesylke, tego nie da sie usprawiedliwic.szczerze niewiem co robicie na [...]

W piątkowy wieczór 18 czerwca we Wrocławiu, odbyła się długo oczekiwana gala MMA Pro Fight 5, ze świetną jak na warunki polskie obsadą zawodników. Nie brakowało doświadczonych fighterów, nawet z epizodami w UFC czy zagranicznych gości, którzy mają status gwiazd w swoich krajach. Gala była kontynuacją wcześniejszych imprez Pro Fight, które [...]

Panowie mi nie chodzi o to żeby mieć wielkie łapy, nogi czy tam klatę. Ja chce po prostu przytyć bo jestem za chudy..