Hexe, Bazylia, Cod, Strumyk, Glodilla: wielkie dzięki };-) Tak chlapnęłam, bo mnie sprowokował, ale jak nie dam rady, to do końca życia będę miała gadane :-D Rano sprawdziłam, sukienka jest w rozmiarze 36... (rany, ja się mieściłam w 36???? )... będzie się działo...}:-(
KARP Z BLACHY - bardzo smaczny Potrzebne: karp o wadze do 1,5 kg, zbyt wielkie są za tłuste; smaczny jest też dorsz; cebula (dużo), sól, pieprz, olej, cytryna, masło, ewentualnie ziemniaki i natka pietruszki; Wykonanie: Oczyszczoną rybę przeciąć wzdłuż na pół, w misce przełożyć talarkami cebuli i odstawić na 2 godziny, najlepiej na całą noc [...]
[...] tego jakas dynamiczna muza i hej dalej jazda do przodu.Przed laty podpatrzyłem taki szybki i dynamiczny styl treningu u kolegi ktory mial pięknie rozwinięta muskulature i wielkie miesnie jak bochenki chleba ,chociaz spece w tym czasie doradzali ,zeby robic powoli itd. Jakos pipkowanie w slimaczym tempie na 50% zaniżonych cięzarach mnie nie [...]
Ich wysokość BATATY Przepis to nie wielkie odkrycie, ale dla mnie kwintesencja smaku połączenie łososia norweskiego i batatów :-} SKŁADNIKI : - łosoś norweski świeży 100g - bataty 150g - przyprawy wedle smaku - sałatka (sałata lodowa, ogórek zielony i/ lub inne) PRZYGOTOWANIE: Bataty obrać, pokroić w plastry, piekarnik nagrzać do 200 stopni, [...]
[...] na damage i mocno wygral 5 runde - ciekawe kogo dalsze rundy faworyzowalyby? Lawler w ewentualnej 6 rundzie moglby go skonczyc. Lawler vs Hendricks 2 tez niby oszustwo wielkie ja 48-47 punktowalem dla robbiego, ale tamta walka byla jeszcze bardziej wyrownana niz ta z conditem. Niby ze hendricksa oszukali czy to z lawlerem czy z gsp a jakos [...]
[...] odkrycie - drożdze. Nie kupowałam świeżych bo nie używam całej kostki. To mam w kostkę pokrojone w zamrażalniku. Po rozmrozeniu nadal działają. I seler naciowy. Zawsze są wielkie paczki i problem z zużyciem. A zamrożoyny da się pokroić i super do sosów pasuje. Nic odkrywczego ostatnio z warzyw nie robiłam. Ale dzisiaj wyszły super gofry z [...]
[...] liczyć... crewliq: Racja. Jeszcze nie zdecydowałam, ale dobrze napisane. I bardzo Ci dziękuję za pomoc i wszystkie ustalenia. Świetne zaangażowanie :-)) Dziewczyny, dzięki wielkie po raz kolejny. Mam nadzieję, że mimo niecałkowitego stosowania się do zaleceń mogę liczyć na jakieś merytoryczne uwagi ;-) Zatem: miałam wytrzymać z tym rozkładem 6 [...]
[...] nie widzę takiej możliwości :( Czuję, że coś jest nie tak, ale nie wiem, co, dlatego mi tak nie po drodze z tymi przysiadami, bo właśnie nie chcę sobie robić krzywdy. Dzięki wielkie za naprowadzenie na jakiś trop :-) eveline: O, dziękuję, rozejrzę się w temacie (i pewnie będę tu jeszcze o coś pytać). paula: W przysiadzie przednim miałam za to [...]
[...] Hip Raises – mocno dają w kość wbrew pozorom (albo jestem taka słaba @-)); no i potem łydki mocno pracowały. Także chyba lepiej by było, jakbym zaczęła nowy trening wcześniej niż po świętach, jak tylko napotkam coś odpowiedniego (i dzięki wielkie night i rzabba za propozycje i zainteresowanie). Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-03-15 21:31:10
[...] Co do Luxmedu, to nawet na swojej stronie piszą, że nie trzeba być na czczo, co mnie trochę zdziwiło, ale myślałam, że po prostu nie za bardzo się tym przejmują :P O, dzięki wielkie za tego linka, poczytam :-)) NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda (ponad 1,5l), woda z gotowania mrożonej fasolki [...]
[...] dotarły). I u rzabby rzeczywiście jest jakieś “inne” rozwiązanie, to też mam do przejrzenia (http://www.sfd.pl/Rzabba__Projekt_Masa_365-t1087622-s3.html#post2 ). Dzięki wielkie! kleine-hexe: Najpierw było tak: (...) Aha, jeszcze dopytam o powtórzenia: jeśli jest np. 12/8/8/16, to to jest tylko wyjściowe i cisnąć w każdej serii do końca, [...]
paula.cw: ;-) No z tą miską to mam zagwozdkę, bo jakbym jej nie wpisywała, to by mi to utrudniło obserwację reakcji na różne wartości makro. Ale z drugiej strony to już nie wiem, czy aż tak warto... Póki co jeszcze wpisuję, jako że zwiększyłam T kosztem WW i w sumie nie mam jakiejś ustalonej kaloryczności. Myślę, że ta spina to niekoniecznie [...]
[...] bo może przyjmowałam nieodpowiedni rozkład? Więc chciałabym do czegoś w temacie dojść i coś ustalić. Kręgosłup chyba powoli ucicha, ale w takim razie mu pomogę, dzięki wielkie :-)) Tak jak Dziewczyny napisały wcześniej, te 50g musisz odważyć i trzymasz się sztywno ilości 50g. A chodzi o to żeby odpocząć od liczenia i od cyferek. Pół [...]
[...] nie ma sensu,a czemu?bo sami są przeciętni do bólu,wiedzą o tym dobrze i boli ich to,że ktoś w jakikolwiek sposób wyróżnił się z szarego tłumu i nie ważne czy to przez wielkie mięśnie czy przez np.piękny operowy głos chcesz być przeciętny spoko,ja nic do tego nie mam ale Ty nie miej problemu do ludzi którym przeciętność nie wystarcza gdyby [...]
Zaj**ista robota:) Ja wracam do swojego tematu odbloku po wakacjach, tez zbieram wiedze, opinie, leki i porady takze jeszcze raz wielkie dzieki za dzielenie sie wszystkim! Zapraszam do mnie - takiego eksperta goscic az zaszczyt :D
[...] u podopiecznego ?%-) Kontuzję uniemożliwiały treningi, czy były przejściowe ? Dzięki, mimo moich problemów osobistych też jestem zadowolony :-) Bartosz_P Dzięki wielkie, zdrowie jest najważniejsze, też sobie bardzo je cenie :-) Dokładnie, mam wiele planów nie związanych też z siłownią, bo moją pasją jest muzyka, konkretnie gra na [...]
Raimunda poszukuje Zen
