wielkie

[...] bardzo dziwne, że basen nie jest dobry na skolioze. Wszędzie można się spotkać ze stwierdzeniem, że basen jest własnie skuteczny i dobry a tu piszesz, że nie. Jak byłem u ortopedy to zalecił chodzić na basen. Nie wiem już sam jak jest, ale dzięki Ci wielkie za pomoc. A mogę na siłowni ćwiczyć omijając oczywiście ćwiczenia obciążające kręgosłup?

[...] linka to ja bym pół dnia tam musiał spędzić (nawet można powiedzieć że to rodzaj treningu :P). Jest jakaś opcja/ogólne rozwiązania/rada dla mnie biorąc pod uwagę to co napisałem w tym wątku ? ps. Wiem że męczę i marudzę ale już taka moja natura niemniej dzięki wielkie za dotychczasową pomoc. Tak czy inaczej SOG dla ciebie za cierpliwość i pomoc.

Obli, jeszcze raz dzięki wielkie dzis po swietach wracam do Poznania, i od jutro dalej lece z tym koksem Pomiary wrzuce dopiero przed Bozym Narodzeniem, tak jak wczesniej pislama,, ale jak wqrocilam po miesiacu do domu, to mama od razu stwierdzila, ze jakos "jest mnie mniej", czyli efekty przychodza, powoli, ale do przodu:)

Wielkie dzięki SOG oczywiście Albo jeszcze jedno pytanie . Czy mogę kontynuować plan czyli robić nogi + plecy (podciąganie) a do tego ćwiczyć samą sztangą tak rehabilitacyjnie ? Bo już miną tydzień odkąd pojawił się ból i już tylko boli mnie kiedy próbuje wykonać dipsy Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-02 13:12:51

ok ok dzięki wielkie. a i jeszcze jedno, dokupić do tego mono czy może jakąś glutaminkę? ;>

hah no właśnie o taką odpowiedź mi chodziło! :D dzięki wielkie!

To dzieki wielkie za pomoc!

OK, wielkie dzięki za info :) .

Spoko w sumie na próbną to leję. Humanista humanista, ale z matmy jakoś mi idzie. Liczę na jakieś 60-70 pkt. Zwłaszcza, że słyszałem, że ta próbna matura to podstawy podstaw. Zobaczymy. Ale dzięki wielkie.

wielkie dzieki za odpowiedz a moglbys polecic jakis gainer

źródło; http://kif.pl/www/artykuly/3471,polskie_sukcesy_na_grand_prix_pepa,_r.html Polscy zawodnicy tradycyjnie odnoszą wielkie sukcesy na czeskich zawodach Grand Prix PEPA w Opavie. Częściej jednak odnosili je zawodnicy (ostatnio Bogdan Szczotka i Robert Piotrkowicz), ale tym razem rolę się trochę odwróciły i to nasze gwiazdy fitness [...]

[...] z dystansem do swojej osoby i konkretnie i sensownie argumentował swoje racje. Na zlocie to cóż... chętnie bym z nim posparował w stójce, bo to co pokazywał robiło na mnie wielkie wrażenie Słowem, gdyby każdy szef organizacji SW w Polsce był jego pokroju to nigdy w życiu nie doszłoby do takiego bałaganu jak mamy teraz w tym naszym małym [...]

[...] dysponuje na mojej"wybajerowanej silowni" to 2.5kg ;] niestety nie zrobilem fotek gdyz jestem zdeka chory;/(przeziebienie/objawy grypowe) lepiej zebym nie brak zadnych supli w tym bialka prez ten tydzien i lepiej niecwicycz? czy tez to nie ma wiekszego znacenia(efektow ubocznych) ? wielkie dzieki za zaintereswoanie:D sog dla ciebie ;]

Ok dzięki wielkie. Piszesz też że jeżeli sublementy to flex. Ale który 4flex czy Animal Flex a może możesz polecić jeszcze coś innego?

Wielkie dzięki za pomoc! Ogólnie to w 2 godz robię ok 35km;/;/ chciałbym poprawić czas do ok 25km/h na dłuższych dystansach... Rower To Kross Lever A4 2008. Może nie cudo ale przyjemny:)

wielkie dzięki za podpowiedzi na pewno z któryś skorzystam,łapcie Sogi ;]jutro jeszcze poczytam,może jeszcze zmienię zdanie,jak będę czegoś potrzebował napiszę.

Wielkie dzięki za pomoc..co do kolegi Kristiansena,mógłbyś Robert go nie poznaćWaży jakieś 25kg więcej.Prowadzi teraz swój klub.Pozdrowienia dla Daimi na pewno przekaże.Jeszcze raz dzięki za pomoc.Pozdrawiam

Nie no chłopaki pod moją nieobecność sie spisaliście wielkie wam dzięki i robie tak jak razem ustaliliście .. tez mysle ze to bedzie dobre rozwiązanie .. dzieki za pomoc zaczynam od jutra .. napisze jak odczucie po pierwszym treningu ..

Wielkie dzięki. SOG! Pozdrawiam

Dzięki wielkie już się biore do czytania.Tak sam wiem o tym ze mam bardzo szybką przemianę materi.Jem jem jem i nie tyje.