SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Dzięki wielkie ;) ! @Spaiter ziom :D hehe pozdro :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2010-07-02 11:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafciu gratuluje wypracowanych efektów pracy - pięknie Miło było śledzić twój test-dziennik, jeszcze raz wielkie gratki

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 11:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki wielkie, więc jade ABS dalej :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-07-02 11:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginał czy fake? (meta i enenat)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzięki za bardzo wyczerpującą odpowiedź. Człowiek chce się czegoś dowiedzieć, ale niektórzy nie chcą pomóc, kreują tylko destrukcyjne zdania. Moje nie moje foto Ciebie to nie powinno obchodzić. Ja nie pytam się czy dobrze wyglądam czy nie. Zadałem inne pytanie a Ty chyba masz wielkie problemy ze zrozumieniem treści.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2010-07-02 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o sprawdzenie planu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2010-07-02 18:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem 15x 7 15x 7 10x 9 10x 9 10x 9 *************************** Trening spoko, wszędzie podokładane. Martwy póki co cienizna, ale nie rzucam się od razu na jakieś ciężary wielkie, póki co bez pasa idzie spoko. Poręczę spoko, nic nie sprawiło problemu. Najbardziej cieszy wycisk wąsko, powoli wraca jako taka forma siłowa, za niedługo myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spodziewałem się zwycięstwa Oranje, a już tym bardziej odrobienia strat po bramce Robinho. Dlatego wielkie brawa dla Holandii. W półfinale zagrają z teoretycznie słabszym rywalem niż Canarinhos, także finał o krok.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie, leci duuży sog :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-07-02 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n.o.k.o

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze ktos odpisal wiec nawet nie wchodziłem. No to ok, dam Universal mono 300g i nitro II 550g. :). Nitro mysle ze odczuje bo moj organizm jakos tak lubi reagowac na takie specyfiki wiem po samym mono ze szybko zaczelo dzialac itp. napewno odezwe sie w trakcie cyklu i po cyklu, a tak to siedze w innych dzialach. Dzieki wielkie i sogi :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2010-07-02 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W ciagu masz 50kg wiecej niz w przysiadzie, ja z kolei mam wiecej o 10 w przysiadzie niz ciagu. Co prawda mowimy tutaj o ciezarach prawie 2x mniejszych, ale ja nie trenuje 3boju Wielkie dzieki za opisanie sprawy. pzdr.

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZA DLA ZWIERZĄT A WZROST MIĘŚNI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    były już dziesiątki, jeśli nie więcej takich tematów... popatrz na wieloryby, jakie wielkie! wniosek? jedz plankton

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 2010-07-03 00:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze że w takich nie wychodzi ogólnie ja nie mam zastrzeżeń ani do jednego ani do drugiego, widać że obydwoje sa dobrze psychicznie przygotowaniu pod walke, co zapowiada wielkie emocje jutro rano

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2010-07-03 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lęk podczas walki.

    Post
    Sztuki Walki

    No wlasnie moim odruchem jest zamykanie oczu i uciekanie(bo w ten sposob czekam az przeciwnik sie odsloni), no ale dzieki sproboje to jakos przezwyciezyc, wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi :D

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2010-07-03 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok soga juz chyba dalem dzieki wielkie za pomoc :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-07-03 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW redukcja do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie sog oczywiście poleciał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-07-03 16:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulepszyć Dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki s.m.p.a. Masz może jakiś kalkulator gdzie sprawdze ile jaki produkt ma tłuszczu, białka i więgli ? Jakiego typu mięso dodać do tego makaronu ? Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-03 18:56:47

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2010-07-03 18:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    A ja sie ciesze ze Niemcy wygrali. I mam nadzieje ze Hiszpani tez wbija 4 brameczki i kolejna zgraja gwiazdek pojedzie do domu. Zawsze mnie smiszy jak wybegaja takie wielkie gwiazdy jak dzisiaj w Argentynie a graja tak nieporadnie, jakby nie wiedzieli co to zespol. Iles ostatnich minut to widac bylo ze Argentynczycy mieli na twarzach wymalowane [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19766 Data: 2010-07-03 18:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ trudność???

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra, wielkie dzięki za wszystkie rady i uwagi. Idę na pierwszy trening bjj w następnym tygodniu, zobaczymy co z tego wyjdzie:) Mam nadzieję, że mi się spodoba.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2010-07-03 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program dla trenerów itp

    Post
    Piłka Nożna

    Wielkie dzięki, właśnie o coś takiego chodziło sog, przekażę mu to i jak coś będę jeszcze pytał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-07-03 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzieki SOG :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-07-03 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)