SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Grubas - Kulturysta

    Post
    Trening dla początkujących

    Blyskawiczna reakcja,prawie natychmiastowe odpowiedzi....dzieki wielkie!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2009-06-06 15:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki Kasiu

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 16:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IV(przed treningiem)V po Dzieki wielkie wreszcie ktos pomógł.Postaram sie poprawic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-06-06 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie koles08. Mam jeszcze jedno pytanie, a nie chcę nowego topicu zakładać. Chodzi o spożycie białka. Najnowsze badanie donoszą, że dawka 20g białka daje optymalną syntezę białka. Naukowcy zalecają spożywać 5 - 6 takich porcji. Co o tym sądzisz? Lepiej jeść takie małe porcje, czy wcinać 2g/kg masy? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-06-06 20:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki dzięki wielkie! Dziękuję jeszcze raz za pomoc. A więc kolega Mar20tin poleca PUMY. Pizam88, ty również masz inne, lepsze PUMY, ale mógłbyś coś więcej napisać na ich temat? Czy teraz wymieniłbyś je na inny model, być może na ADIDASA, czy NIKE? Teraz trzeba poszukać tej hurtowni sportowej ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie za lektore Bodyline.Pozdrawiam i szukam gdzie indziej

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2009-06-06 22:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i wyrozumialosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki wielkie za wszystkie rady Jak cos bede jeszcze chcial wiedziec to napisze jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2009-06-06 23:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywniejszy trening

    Post
    Trening w domu

    Dzięki wielkie. Sprubujemy - zobaczymy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2009-06-06 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 7 możliwych. Podsumowanie dnia: No i wreszcie doczekałam się swobodnego robienia martwego ciągu bez tych prowizorycznych podstawek własnej roboty, dziś zarzuciłam 2 wielkie krążki „10 kg” na sztangę i robiłam z podłogi! – dużo lepiej. Dziś MC robiłam też lepiej technicznie, tj – pupą do ziemi. [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie nr. 100

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, to dzięki wielkie chłopaki :) pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-06-07 10:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Proszę nie sugerować się firmą tylko wytrzymałością i jakością tych stojaków. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,181,marbo+semi-pro+-+wielkie+stojaki+pod+sztange+z+asekuracja+s006.html Chcę kupić stojak do przysiadów i wyciskania na barki coś w tym stylu. Proszę o wypowiedzi na ten temat, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-06-07 11:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko z odzywka czy mozna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki a moze byc zamist tej oliwy olej z tunczyka ? I tak przy okazji czemu sluzy ta oliwa ? bo nie pamietam ;p Nie bedzie roznicy czyli moge kupic jakis izolat i jesc go kiedy mi trzeba poprostu ? A przed snem lepiej twarozek ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2009-06-07 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie, jeszcze nie wiem który wybiore ,ale sogi oczywiście lecą

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jiu-Jitsu Poznań 3.Tomasz Przybylak LGT +85kg 1.Dominik Baran LGT 2.Michał Ludka LGT 3.Wojcieszyński Michał LGT 3.Mateusz Januszewski LGT KOBIETY: 1.Irena Preiss Berserkers Team 2.Martyna Czech Bastion Tychy 3.Dominika Kowal LGT 3.Barbara Sobieraj LGT Guerreira, gratulacje wielkie! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-07 16:59:08

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2009-06-07 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • życze ci wytrwałości:)a efekty bedą na pewno wielkie

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziale i odejmij 400kcal od tego co wyliczyłeś, ot i cała filozofia. Waga spożywcza to nie taki duży wydatek a i żarcie też nie wyniesie cię więcej niż normalne domowe tym bardziej że porcje nie będą mega wielkie. Jedyny problem to czas ale ile potrzeba czasu żeby usmażyć kurczaka na wodzie i ugotować ryż? bez przesady dla chcącego nic trudnego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-06-07 14:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba czas na nowy trening:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie Ja np mam bez stojaków za 120 bodajże. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-06-07 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roid_Rage dzieki wielkie za odpowiedz.masz soga ode mnie.wiec w nastepny poniedzialek smigam na badania.Czy w normalnej przychodni zrobia mi to wszystko czy musze isc do jakiegos bardziej wykwalifikowanego lekarza?? orientacyjnie ile moze to kosztowac?? ciagnac dalej ta wit.b6 do czasu badan czy lepiej juz nic nie mieszac??

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2009-06-07 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko związane z dietą podczas EKSPERYMENTU 4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki wielkie P.S. po skończeniu co proponujecie ? Tygodniowy reset i powtórka z rozrywki ? Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-06-07 15:58:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-06-07 15:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fluid/korektor maskujący

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Może ktoś polecić coś dobrze maskującego??? Trądzik już mi raczej minął ale mam spore plamki/przebarwienia. teraż używam korektor z iwostinu, ale muszę przyznać, że słabo kryje... Z góry wielkie dzieki ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-06-07 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)