wielkie

WIELKIE LITERY = MOJE wycisk od czola byl na smith bez oparcia- nie lubie tego cwiczenia (pozycja-kregoslup-lokcie) w przeciwienstwie np. do wyciskania zolnierskiego itp. z wolnym ciezarem na stojaco (pamietam zarzut i wyrzut sztangi nad glowe calym cialem bardzo mi sie podobal, choc zrobilem tylko eksperymantalnie kiedys pare razy) OK W TEN [...]

dzięki wielkie! Sprawdzę to podciąganie hantlii, a wracając do wioseł - może zrobić je superserią? Zmieniony przez - Maypa w dniu 2011-03-13 12:07:17

Wielkie dzięki za fajny przepis .Powiedźcie gdzie kupić świeży imbir ?

[...] że nie mogłam się do niczego dobić - jakieś dni otwarte, czy coś takiego, więc skończyło się na tym, że rozejrzałam się gdzie co i jak ( szczerze mówiąc, to te wszystkie wielkie maszyniska wyglądaja dla mnie po prostu tak abstrakycjnie, że nie mam pojęcia jak do nich podejść ),potruchtałam 15 min na bieżni, wcisnęłam się na godzinę pilatesu i [...]

GroW dzięki wielkie za info - co do diety, to nie mam jej przy sobie (fizycznie na dysku, bo z laptopa nadaję a jestem poza domem) natomiast czy uważasz, że split będzie lepszy na "masę" niż FBW? Przygode z siłką zaczynałem robiąc HST, potem FBW. Split nigdy do mnie nie przemawiał, bo nie wiem czy chcąc robić masę daną partię ciała wystarczy [...]

GroW naprawdę wielkie dzięki za pomoc :) Poszedł Sog, szkoda że tylko 1 można dać.

Cichy_Figo nie wiem czy moje zdanie cos tu znaczy ale skoro chaiels to sie wypowiem: 1.Jestem pod bardzo duzym wrazeniem Twoich rąk powaznie biceps zrobil na mnie wielkie HALLO!Pozazdroscic nad tym nie musisz pracowac 2.Klatka i to chyba moiz zdaniem naslabszy punkt Twojej sylwetki 3.Nad grzbietem tez moglbys popracaowac 4.Naramienne nie wymagaja [...]

[...] całe szczęście,że Doktorek nie jest wirtuozem, bo inny raz dwa by Różala poddał. Aslambek Saidov - wygrana zasłużona. Była to pierwsza walka. I ja , i kibice na hali mieli wielkie nadzieje po kolejnych walka....ale niestety cała gala trochę rozczarowała... Dodając wyjazd autem z parkingu spod Torwaru, który trwał ok 40 minut..... Ale była to [...]

Jakieś doświadczenie wielkie masz w gimnastyce :) Ćwiczyłeś?

równiez jezeli nie trenuje na siłowni to w domu robie pomki , przysiady i wspiecia na palcach-u mnie brak jako takiego trenigu siłowego od razu odbija sie na formie-mniejsza siła , słabszy wyskok... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

xaw no ja ostatnio dostalem tylko 30mm w aptece pobliskiej , jak tlumaczylem jej ze sa 35mm to robila wielkie oczy i odrazu mi dawala 40mm, ktorych mam od ch (0.9). No wiec bije 0.7x35mm i jest w miare ok. Co do mojego pindola to wiesz jak jest, Kazam juz zeby sobie o niego wybil amant ze wsi teraz jest

Moja pierwsza walka była w 1 gimnazjum z kolesiem o rok starszym. Wszystkich przestawiał po kątach bo miał wielkie plecy w postaci brata, który pracował nie daleko. Sidziałem sobie na lealu na ławeczce z kumplami i on podchodzi do nas, zaczął przepychać mojego kumpla. Powiedział, że nie ma co robić i niech ktoś wyskoczy na solo. Kiedy nikt się [...]

[...] klasie zawsze bylem spokojnym gosciem i zawsze cos cwiczylem pewnego dnia gosciu cos zaczol obrazac kolezanke podeszlem i dalem mu liscia wtedy gosc wstal i dostalem dwa wielkie strzaly bylem tak zaskoczony ze niewiedzialem co robic nigdy nie dostalem w twarz jak sie bilismy to tylko chwytalismy sie poszarpali troche i tyle a tu takie [...]

[...] nieodpowiednim momencie i paczkę odbiorę dopiero w poniedziałek :-( edit. A jednak kurier się postarał i wpadł jeszcze raz :-) Nagrody jak najbardziej mi pasują, bo robię redukcję. Jeszcze raz wielkie dzięki wszystkim związanym z konkursem :-)) http://files.tinypic.pl/i/00542/zg792gtgxi9z.jpg Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-20 17:46:36

Wielkie dzięki obliques za pomoc,pesto na pewno wypróbuje no i...zabieram sie do roboty

[...] klasyczne 48kg*2 -klasyczny martwy ciag 60kg -wyciskanie nad glowe stojac nierobie stojac bo nie mam warunkow. siedzac ok 35kg -przyciaganie linki wyc gornego podchwytem. (brak wyciagu niestety) -wyciskanie lezac wasko skos glowa w dol... (brak skosu w dol) plasko ok 45kg Z góry Wodyn wielkie dzieki za zaglądniecie do tematu. =D

narazie czaje wszystko. Jak zaczne ten cykl to sie okaze czy naprawde czaje czy mi sie tylko wydaje i jak by co odrazu bede pytal i szukal wodyna. Narazie wielkie dzieki chlopaki. Dzieki takim ludziom jak wy KOCHAM to forum :D:D

W takim razie wodyn wielkie dzieki za pomoc. Teraz pozostaje mi tylko rosnac w sile papapapapa :*

[...] postury jak Ty i to mnie ciekawi)... No fakt podobna postura: ty/ja Wzrost: 179/178 Waga: 60kg/62kg Lapa: 30cm/33cm Klata: 95cm/101cm Pas: 78cm/76cm Sa roznice ale nie wielkie. Mysle ze gdybysmy staneli obok siebie byli bysmy identyczni :))) A teraz jak WODYN przeczyta: - WODYN (koji :D), mam pytanie mogę też założyć temat podobny do georga [...]

dzi: zaufaj mi ! Ja tego nie robie bo mam "widzimisie". Pasc musi "wielkie cwiczenie", czyli takie gdzie sie nie oszuka ruchu. Jesli pada jakies pomniejsze to zazwyczaj z winy bledu pomiaru rekordu lub z powodu np NIEWLASCIWEGO CWICZENIA. Proste?