wielkie

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81524d243f2846bbaef304ed0df4adea.jpg Na początku podsumowania chciałam z całego serca podziękować Obli za możliwość wzięcia udziału w projekcie Przemiany 2014 i oczywiście wszystkie z tym idące działania. Po stokorć dziękuję. Zabrzmi może dziwnie/lizusowsko ale czuję się naprawdę zaszczycona, że mogłam znaleźć się w takim [...]

Czocza:->};-) Ty i Corum powinnyście dostać lanie,za narzekanie :-)) zmiany są,jest chudziej,smuklej,jędrnej,wielkie gratulacje};-)

tzn. bardziej mnie boli gdzie tenis jest dzisiaj, wielkie muskularne baby, no wzielabym sterydy i moglabym ze swoimi warunkami fizycznymi stanac na korcie

U mnie jest taka co brzęczy, że chce przytyć, wpyerdala wielkie białe buły i nic. Gdzie sprawiedliwość? %-)

Uff, bo już się bałem że ledwo zacząłem a już się jakieś problemy zaczęły dziać... wielkie dzięki bo mnie uspokoiłeś :) a skoro to nic wielkiego to z czystej ciekawości ile mniej więcej czasu to może trwać tydzień, 2? Pracuję fizycznie dużo chodząc i dziwnie mi z tym...

Witamy i czekamy na reszte...i te wielkie bary.....gruszki to raczej na gorze male sa tak w ogole. Nie zapomnij o zrzucie diety.

No ok, dzięki wielkie. Później zamieszczę jakiś plan typu FBW do oceny. Zmieniony przez - JasperPL w dniu 2010-05-09 14:24:38

[...] wchodziłem na czworaka. Trenuję z kumplem, który nigdy w życiu nie pozwoliłby mi opuścić nóg};-) mariozlw- nogi 57, łydki 37, łapki 36 i 37 bez pompy, klatka 113. Dzięki wielkie za soga, przyda się zachęta :-D Trenuję systemem mojego idola Zane teraz, miazga po prostu ;-D RedForman- dziwnie się patrzą, że długie włosy a jakoś tam wyglada. [...]

onlypure - Dzięki wielkie ;) nogi mam słabe i przyznaję się do tego. Ćwiczę je mocno, nie odpuszczam. Te "rekordy" były robione w grudniu 2011 lub w styczniu 2012. Bf tak na zdjęciach wyszedł dobrze, teraz się troszkę zalałem ale na marzec-kwiecień planuję już redukcję. Może coś znajdę to wrzucę. Gdy zaczynałem trenować to na klatkę szło 40 kg na [...]

ja planowałam sprawdzić co tam w factory, właśnie Gesti - jest tam coś ciekawego ostatino czy tradycyjnie ściema ze wielkie obniżki na wyprzedaże teraz?

super! to nadal sobie marzę, że pewnego dnia będę miała poślady ze stali... gdzieś tu czytałam wypowiedź którejśmodki, że jak się juz doprowadzi ciało do formy i odpowiednich proporcji, to wtedy można robić trening bardziej ukierunkowany np na wielkie poślady, a może mi się to tylko śniło???

[...] na spam %-). Nosicie dżinsy rurki? Bo właśnie znalazłam najcudowniejsze, najpiękniejsze dżinsy na świecie, ale w życiu nie nosiłam rurek - głównie ze względu na łydki, że wielkie itd. Reszta moich nóg też taka se. No a teraz jak tu siedzę to zmienia mi się trochę sposób patrzenia na moje ciało - w sensie, że ideałów nie ma, ludzie są różni i [...]

[...] zeby jadl chociaz w domu wartosciowe produkty. A babcia pilnuje mlodego, kiedy chory jest. To po tygodniu takiej diety, to mialam tragedie z jedzeniem. To byly codIennie nalesniki z czekolada + ciasteczka + jogurciki + kubusia...a potem wielkie zdziwienie ze dziecko slabo obiad zjadlo. ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2014-01-16 14:51:13

Sheep dzięki wielkie :)

Dzięki wielkie, szukam teraz gdzie soga wbić :-D

a ja pobijam rekordy w jedzeniu kalarepy wczoraj trzy wielkie poszły zaczynam się zastanawiać czy to normalne kg kalarepy dziennie zjadać

[...] sobie gdzieś w przestworzach- Twoim problemem staje się to czy schudniesz czy przytyjesz czy sie dziś nie nawpydalasz czy nie a jak zaczynasz z tym walczyć to jest nagle wielkie bum i zostajesz bez niczego- dopada Cię po prostu normalne życie. I zaczyna się histeria i fiksacja i pydolenie no bo jak tu teraz żyć- i racje ma Katlak że to mega [...]

Dzięki wielkie, 25zł na mięso zostanie %-)

tak samo zdrowy jak i pierś kurczaka, 200g to nie jakies wielkie ilości

jeśli chodzi o budowanie siły względne czy absolutnej ( mówimy o treningu trójbojowym ) przerwa ma być na tyle długa, żeby podnieść ciężar ( przy ciężkim bojach właśnie może dochodzić spokojnie do 5 minut ) ale jest jedno wielkie ALE takie treningi nie dotyczą osób początkujących i młodych, a jak młodych to z trenerom trójboju