wielkie

wielkie dzieki... sog poleciał

Wielkie pakowanie A jutro wyjazd do Belgii

Dzięki wielkie no teraz własnie bede zbierac na gryf łamany a modlitewnik to sie samemu zrobi jeszcze:)

Maj-kel sam gówniane pojęcie jak widzę tylko niestety nie dowiemy się kto ma rację bo Lesna kontra Fedor taka walka nie nastąpi a bardzo bym chciał zobaczyć jak fedor jest pomiatany przez Broka. A i przepraszam bo tu same specjalisty są co wiedzą jak jest i co i nikt nie może odmiennego zdania wyrazić. Wielkie Sorry

[...] szarością która Wasz spam ogarnęła czyżby suczka nic nie wzięła?? Nie mieliście chłopcy brania nikt wam nie dał do stukania? Pewnie to jest powód główny że już każdy z was jest brudny mała chwilka z sobą w kącie, gdzie napletek a gdzie prącie...? Tak badacie sobie wszystko Jedno wielkie pośmiewisko. OD Rudego się odwalcie on ma zawsze me oparcie.

Dzięki wielkie :)

Ok wielkie dzięki A mógłbyś jeszcze mi ułożyć coś do ekspandera? A jeżeli chodzi o brzuszki to będę stosował się do ABS mięśnie brzucha :)

KOnkretnie to wygląda uda fajncie pocięte ale chyba jeszcze odstają od góry kwestia kilku miesięcy i będą jak stare dobre wielkie ;p

dzięki wielkie, sog już poszedł wcześniej, pozdr

[...] mi powiedzial ze odkruszyla mi sie malenka czesc dlatego nie zalozyli gipsu i powinno sie zrosnąć. Ale nie wiem czy zdarze bo 5 wrzesnia zaczyna sie liga i nie chce zeby mi sie cos stało. Quelser1 może ty wiesz coś więcej juz na ten temat. Bardzo bym prosil specjalistow o rozwiniecie tego tematu, jest to bardzo wazne z gory wielkie dzięki!!!

Okołotreningowo jem dobrze. Przed 100g kaszy i wołowina, po treningu 100g ziemniaków i wołowina. A co do chęci do treningu, to nie mam tak zawsze, to są raczej wyjątki. Ostatnio 2, 3 razy mi się tak zdarzyło. To, że carbo pomaga wiem, bo już próbowałem. Dzięki wielkie

[...] chce rzeźbić mięśnie ale nie wiem czy przez 2 lata stażu lekkich treningów i mocny trening od początku wakacji mam co rzeźbić. Chce mieć mięśnie średniej wielkości nie za wielkie i wyrzeźbione ale też na pewno nie za małe po prostu żeby była rzeźba. Aktualnie ćwiczę na rzeźbę na siłce 3x w tyg a łącznie 6x w tyg jak pisałem i też nie wiem czy [...]

dzieki wielkie czyli jednak odblok musi byc...

[...] vajo to fakt samymi aerobami to można niewiele zdziałać wczoraj byłam w szoku,bo kumpela na siłce jedzie na orbitreku i jechała godzinę i tak jej trener kazał,więc zrobiłam wielkie oczy i stwierdziłam,że masakra,bo skoro ma trening siłowy to aeroby 30-40min max a nie godzina nie ma to jak trening 2,5h ach ci trenerzy... aaa i mała poprawka,bo [...]

Nie, nigdy nie miałem problemów z ciśnieniem, a jeżeli już, to obniżone delikatnie. Pójdę do apteki, poproszę o coś na obniżenie ciśn i dalej ogień Dzięki wielkie chłopaki, jak ciśnienie, to spoko. Dociągnę jeszcze te parę dni m-drola, a teraz już zacząłem x-tren dokonczę cykl tydz albo dwa na tym, dokończę jeszcze butelkę tego słabego: AD3 się [...]

Wielkie dzięki, mam dokładnie to co na obrazku w Poniedziałek wybieram się do okulisty.

Dzięki wielkie za pomoc :)

Dzięki wielkie :)

To jest moj problem. Wiadomo po 3 latach bez treningu jestem rozciagliwy jak opona od stara. Prawa noga kopie middle kicki, ale lewa to uuu... Wielkie dzieki Pozdro

ad 2. przyjmując 70g przy diecie redukcyjnej to całkiem nie mało z cało dziennego bilansu ale ok przetestuję. Czy Gainery i Carbo mają wszystkie z natury ww o wysokim IG?? ad 3. jeśli chodzi o normalny posiłek po treningu to raczej odpada bo w większości przypadków jest on tak późno, że nie mam jak tego wykonać. Zastanawiam się jak dostarczyć aż [...]