SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • KSW 18 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    yooo dobiłem sie do kompa po walce Irokza wiedziałęm że hejt bedzie hejt ale słuchajcie wielkie brawa raz amazinger wagi nie zrobi łi był cieezszy nawet dwa nie wiecie jak mocno spięty IRO był presja na max tawalka znaczeine dla kariery miała dałrade nie dałsie oblić kontrolował w stójce a czy skończenie słuszne sędzie zyebał bo powinien wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    doszedł jeśli te niektóre mity są prawdziwe to musisz mieć naprawde wielkie stopy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zamrażam go po prostu. Chleb razowy zwykły i wieloziarnisty 1.70 500g. W Ols chleb jest do bani, do tego drogi. Przykładowo kupiłem wczoraj rzodkiewkę i sałatę. Jedne wielkie g**** za przeproszeniem :) Postaram się ułożyć jutro dietę zbilansowaną z składników prostych i mi dostępnych. Kumpel z pokoju przechodzi na CKD, chciał, żebym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2012-02-25 20:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    doggaz dzięki wielkie , KyokushinGary patrz stronę wcześniej i nie stosuj trolling

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 19:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (3) Test i Opinie dla X-pomp - N.O IGNITE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wstepie wielkie podziękowania za danie mi możliwości przystapienia do testu :) SFD/Images/2015/8/2/ec89086ec92e449eab0a00fd12c15221.jpg SFD/Images/2015/8/2/3ead95a3c3aa4c0a9020284e24479247.jpg SFD/Images/2015/8/2/8487aec39eeb4485aa917b576efabde0.jpg SFD/Images/2015/8/2/c0d0a845945447e2a9fe8737c98494b7.jpg 1 porcja - 5g Trening klatka + biceps [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2012-02-25 19:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białeczko dla początkującego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc.Jak ktoś będzie chciał dodać jakoś propozycję niech pisze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2012-02-25 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do ewentualnej modyfikacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skalpel PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20lat WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2012-02-25 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystrenować mięśnie klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wielkie dzięki za podpowiedzi, postaram się dobitnie przestudiować całą lekturę jaką mi poleciłeś, jak będę miał jeszcze jakieś pytania w przyszłości to się odezwę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-02-25 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS BCAA 8-1-1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, przemyślę sprawę z tymi co podesłałeś :). Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2012-02-25 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa treningi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=2yMbDQbr2iA Co o nim myślisz? Po ile powtórzeń robić? I jaki ciężar dobrać przy ćwiczeniach jednorącz i oburącz? Narazie nie che zbyt cięzkich żeby poprawnie sie nauczyc techniki i nie zrobić sobie krzywdy? Waga:65 kg Wzrost:175 Mysle ze 12 kg w zupelnosci wystarczy, co o tym sadzisz? Pozdrawiam i wielkie dzięki:-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2012-02-25 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasny trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, wielkie dzieki :) przyda mi sie to napewno :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2012-02-25 16:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dżem z aroni - BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak robiłam z babcią to na cztery wielkie wiadra, jedno 30-70L poszło 15-20kg cukru. Chciałam co jakiś czas po treningu zjeść trochę bo naprawdę mi go brakuje... Trzeba go dopasować do diety, więc może ktoś wie jakie BTW

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2012-02-25 16:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Mega Caps + OLIMP CARBONOX

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-02-25 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg mieszanka

    Post
    Doping

    super ;) dzięki wielkie , a rozcieczyc moge tak ze wymieszkam 1ml soli i ampułke z hcg 5000 ui wciagne do strzykawki i póżniej wciagne 4 ml soli do strzykawki w sumie to bedzie 5ml to sie dobrze wymiesza ? bo ta sól jest w opakowaniach po 1 ml i reszte do lodówki tak moze być?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2012-02-25 15:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem [pryszcze]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z pryszczami walczyłam 9 lat. Matka mi od zawsze powtarzała, żebym piła codziennie drożdże, a ja się śmiałam z jej przestarzałych metod na trądzik. Próbowałam wszystkiego, od kremów, żeli, toników, peelingów, solarium, szarego mydła i pończochy, specjalnej diety po antybiotyki i NIC !! WIELKIE ZERO !! Antybiotyki od lekarza działały tylko przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10104 Data: 2012-02-25 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] traktujesz, jak wolisz ) i smażysz W wersji Mariana zatapiasz w omlet pokrojone jabłko, a w innych kładziesz już na usmażiny np truskawki, czy jeśli jesteś na masie smarujesz dżemem i masłem orzechowym Można też dodac orzechów zanim się usmaży, ale zależy czy potrzebujesz i czy lubisz Dzięki wielkie, na pewno sobie zrobię na śniadanie :-))

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EklEeRs / Redukcja / walka z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tren. zabardzo od orginalnego fbw na co zwrocic uwage? Edit chyaba wie co Ci sie ni podoba Cwiczenie na tyl barkow - dodalem je bo zaczyna to dziwnie wygladac z przodu wielkie z tylu takie jakies liche szrugs - spompowaly mi sie ostro kaptury ale dolna czesc to dalem szrugs na gore moze sie wyrowna Zmieniony przez - EklEeRs w dniu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2012-02-25 14:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mańkut

    Post
    Sztuki Walki

    Wielkie dzięki za informacje, SOG-I lecą :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-25 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY/POPRAWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem o co chodzi ale ch uj możecie mnie nawet zbanowac ,jesli chodzi o wielkie litery w temacie to wybaczcie nie umiem zmienic. z rok niekorzystalem z sfd i widze ze zmian co nie miara. nie ma jak zwykla sugestia o co chodzi, początkowo myslalem o ankiecie ale pojawila sie i nadal nic wiec nie mam pojecia. najwidoczniej za kazdym artykulem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-02-25 13:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie no, w sumie nie trzeba zaraz wchodzić na chłopaka. Przeciętny polski głupek nie uważa na biologii, więc nie wie, że wielkie mięśnie nie są naturalne podobnie jak nie uważa na WOSie i czuje się jakby mu ujawniono odtajnioną prawdę na temat systemu monetarnego w Zeitgeist, albo nie interesuje się działaniami rządu i powtarza, że ACTA była [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)