wielkie

[...] widze przeszkod. oczywiscie,jeli beda to sensowne zmianuy,np.: zamiast klasycznego przysiadu-daj przysiad ze sztanga z przodu,lecz nie lap sie za cwiczonka na maszynach,bo wielkie "G" bedzie! masz dosc plaskiej-rob na skosie,ale nie rob zamiast tego rozpietek. itd.,itp.. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-23 14:07:29

Dzieki wielkie Ajwi sog Pozdrawiam

wielkie dzięki, aż się wzruszyłem

Wielkie dzięki... Pierwszy raz coś wygrałem, gratuluje też koledze

[...] używałem niemal wszystko. Warto dodać, że ostatnio chciałem zrobić właśnie uszlachetnienie sylwetki na preparatach: Redline i Venom. Niestety, to wszystko to jakieś wielkie nieporozumienie - przynajmniej w moim przypadku: - apetyt rzeczywiście niski - pobudzenie bardzo duże, żadnych objawów senności. Ale to co się działo to paranoja: - [...]

[...] strony mozna sie zgodzic bo 90% takich delikwentow nie ma za duzej wiedzy o treningu czy odzywaniu i chce wybrac droge na skroty i lapie sie kreatyne, myslac ze da ona wielkie efekty... pozniej taki pacjent skonczy cykl i odechciewa mu sie najczesciej cwiczyc bo nie ma juz motywacji, zobaczyl ze to nie takie latwe... z drugiej strony [...]

Witam No to po kolei: To były pierwsze zawody jakie mieliśmy w planie zorganizować w tym roku. Zawodnicy zjechali na plac boju ok. 12 i zaczęliśmy powoli ostatnie przygotowania do rozpoczęcia zawodów. Ruszyliśmy ok. 13: Najpierw prezentacja zawodników, Anety Florczyk oraz upominki od władz miasta. Krótka przerwa i 1 konkurencja: Przeciąganie tira [...]

Wielkie dzieki chlopaki ;DD POZDROOO

wielkie dzieki

W najblizzszych dniach sie wybiore i potem napisze co mi powiedzial jakby ktos mial podobny problem. Dzieki wielkie ;)

Wielkie dzięki za pomoc :) Może ktoś jeszcze chce się podzielić swoją dieta, badź też która poleca.

Wielkie dzieki za pomoc! Praca napisana i obroniona komu moglem rozdalem po sogu

18 lat i za młody na mc:/ nie musisz sie od razu na wielkie cięzary przecież porywac

[...] wtranżolić zaraz po siłowym czy dopiero po aerobach? z l-karnityny chyba jednak zrezygnuje po przeczytaniu kilkunastu opinii forumowych znawców na jej temat Za to kupie sobie omege-3 30% i zieloną herbatke a białko zaraz po treningu 30g Dzięki wielkie za pomoc Jakby ktoś jeszcze miał jakieś sugestie to pisać. Udanego dnia, pozdrawiam.

czyli zalezy jak komu pasuje.oki wielkie dzieki

[...] wydaje mi sie jednak, ze dzieki TSE czulem czulem sie lekko pobudzony i przyznam, ze mi to bardzo odpowiadalo. Przede wszystkim zalezaloby mi na pozbyciu sie tego, moze niewielkiego, ale tluszczyku na brzuchu (chyba najciezej jest sie go pozbyc wlasnie z niego) i pozostawieniu ladnie wyrzezbionych miesni - skonczylem niedawno cykl weidera na [...]

mam jedna hantelke 15 kg max jeszcze bym prosił jak ćwiczyć żeby ona się zrównała do lewej czy jakąś kreatyne brać ostatni trening miałem dwa tygodnie temu w domu ćwiczę robię pompki i ćwicze hantlką i jeszcze jedno chciałbym nabrać masy bo jestem troszkę chudy jak a trochę ciała by się przydało dzięki wielkie... fote wrzucę na dniach.

No wiec wielkie dzieki, co do diety to jak na razie to wsuwam na sile ;P teraz skoryguje moj plan i napiszecie czy wszystko gra.. NOGI 1. Przysiad 2x12 3. 2glowy na maszynie 2x12 zostawie to nie lubie zbytnio obciazac kregoslupu.. 4. łydki - maszyna 2x15 KLATKA/BARKI 1. wyciskanie plaskie 3x10 OK (rospiętki 3x10 cos w zamian?) 2. barki [...]

Jak to powiedział jeden z moderatorów (już nie pamiętam kto): " Sezonowiec last minute" Kuro ja pamietam. Przez ACT przyrosty nie beda raczej zauwazanle, pierwszy konkretny plan po ACT czyliu FBW przyniesie korzysci i to wielkie.Dlatego 2miesiace to za malo na co kolwiek.

witajcie kolanowcy:) musze przyznac Wam racje,że strach ma wielkie oczy :) i wcale to nie było takie straszne. Znieczulenie to było pestka,nic nie bolało tylko poczułam ukłucie chocby od komara.Anestezjolog kuł mnie 2x bo za pierwszym razem nie umiał sie wkuc. Nie umierzycie,na rezonansie wyszło mi że mam zerwane wiazadla przednie krzyzowe i [...]