wielkie

Raz jeszcze WIELKIE DZIĘKI za życzenia

Hej myślę że to nie najgorszy pomysł ruszyć ten temat ,tym bardziej że znamy przynajmniej w stopniu podstawowym jego zastosowanie, a i coraz częściej jest doceniany przez kulturystów ,alpinistów, płetwonurków. Wiec dzielcie się swoimi doświadczeniami,spostrzeżeniami i poradami.Dzięki wielkie

o kurde...cos sie porobilo z usmiechami...sorki wielkie, nie tak mialo byc...( Ps. do Obli:: czy mozna usunac wczesniejsza wypowiedz???

[...] że zależy mi na nazywaniu mnie wielką gwiazdą sportu. To reklama, którą zajął się mój menadżer, sprawiła, że jestem bardziej znany od niejednego złotego medalisty. Miałeś wielkiego pecha na Mistrzostwach Europy w Gandawie, długo leczyłeś kontuzję. Czy wyjeżdżając na Igrzyska Olimpijskie do Sydney, czułeś się faworytem w swojej koronnej [...]

wielkie dzięki, mail doszedł, dane już wysłałem Pokój i gratuluje innym zwycięzcom!

Kiyama-san powiedz mi kim jest twój Sensei jak się nazywa oraz ile ma lat ? Albowiem jego doświadczenia w sztukach walki są bardzo wielkie jeżeli doskonale zna jujitsu, judo, karate i aikido ... Bo chyba zna jeżeli nie tylko tego uczy ale i przeplata tworząc nowe techniki specjalnie dla waszego stylu. Początek tego tematu zaczyna się od opisu [...]

dzieki wielkie koledzy wreszcie on sie uspokoil a ja mam go z glowy pozdro

Koniu , Nie wiem jak ci moge dziekowac , ale potruje ci jeszcze troche zad ;))) Myslisz ze 4x Clenbutical rano (na czczo? , 30min przed pierwszym posilkiem?) i 6x Thermo crush (30min przed aerobami) byloby good? I kiedy mam wcinac bcaa? 30min przed treningiem silowym ? czy aerobami? Sog polecial, Pzdr. Wielkie dzieki za odp.

wczoraj dostałem sample, wielkie dzięki dziś skosztuje grzybowej, po niedzieli resztę to podzielę się swoimi wrażeniami

wielkie dzięki, jeszcze pytanie ile razy w tygodniu go wykonywać 2 czy 3? i jak wygląda to ćwiczenie? 0. Napinanie m. prostowników z leżenia na brzuchu (napinanie przez 2-3 sek) 10-12 powt.

[...] Mishacheq(jest jej autorem) ;p "Ludzkie ciało jest jak drzewo. Liście są jak palce, gałęzie jak ręce, pień jest jak tułów, korzenie jak nogi. Widziałeś kiedyś jakieś wielkie drzewo? Na przykład dąb? Czy wiesz dlaczego takie wielkie urosło? " To jest odpowiedz na pytanie dlaczego nogi sa najwazniejsza partia miesniowa. a co do [...]

ja nie polecam tej krety to jedno wielkie g...o

[...] bokiem w górę 10/10/10/10 Unoszenie ramion w przód(na siedząco)jest jakas roznica w staniu a siedzeniu ?10/10/10/10 Wyciskanie sztangielek stojac 12/10/8/8 uginanie nadgarstkow w podchwycie – siad 4 serie do bólu uginanie nadgarstkow w nachwycie - siad 4 serie do bólu Z gory wielkie dzia za poswiecony czas i pomoc

[...] bokiem w górę 10/10/10/10 Unoszenie ramion w przód(na siedząco)jest jakas roznica w staniu a siedzeniu ?10/10/10/10 Wyciskanie sztangielek stojac 12/10/8/8 uginanie nadgarstkow w podchwycie – siad 4 serie do bólu uginanie nadgarstkow w nachwycie - siad 4 serie do bólu Z gory wielkie dzia za poswiecony czas i pomoc

Jeszcze raz wielkie dzięki, SOG chyba wszedł ;)

z góry wielkie dzięki! to było jakieś 3 lata temu, teraz jestem na studiach zaocznych i zostało mi 2 lata do magistra i zaraz po tym startuje do wojska, na poczatek nastawiam sie na desant potem bede myslal bardziej "kolorowo":) zobaczymy jak to bedzie trzeba nad soba pracować!:) pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje!

wielkie dzięki prv! ale szkoda, ze płacic trzeba.... Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-09 14:27:28

[...] kiedys powiedzialem jej ze mnie kark boli to 40 minut masowała i odpadła, powiedziala ze zupelnie jakby kamien probowala palcami zmiazdzyc, miesnie mam ponoc przykurczone od wielu lat ;) eh, nienajlepiej to wyglada. Bede sie stosował do rad i odwiedze masazyste, mamy lekarza sportowego na silce to moze kogos poleci. Dzięki wielkie za pomoc

Wielkie dzięki za pomoc, za jakis dłuzszy czas sie odezwę i pochwalę wynikami, a teraz troche zamierzam poczytać na forum. Pozdrawiam

Okej dzieki wielkie. A co do sztangi, to zwiekszac ciezar i robic 12/10/8/max powtorzen??