wielkie

Ok wielkie dzieki a co do tego zatluszczenia to czy powodem nie moze byc zbyt duza ilosc weglowodanow?? Nadmiar wegli odklada sie chyba jako tkanka tluszczowa prawda?? A HMB najbardziej oplaca sie megacapsa :) A co myslicie o tym nitrobolu?? Oplaca sie brac w drugim cyklu czy lepiej kretke??

MAM WIELKIE PYTANIE- jesli teraz przerwe cykl to za jaki czas moze byc zaczety drugi cykl????

Caly ten artykul to jedno wielkie kopiuj-wklej.

Dzięki wielkie, sog już poleciał!

ok wielkie dzieki

WIELKIE DZIĘKI PANOWIE!!!!SOGI POLECIAŁY....

dzieki wielkie.

Wielkie Dzięki Aleks za wszystko :) ! Jeszcze tylko jedno pytanko i nie zawracam ci głowy ostatni zastrzyk z HCG np robie w poniedziałek z rana to clomid odrazu z rana czy dopiero po 3 dniach od ostatniego zastrzyku po HCG z rana ?. I jak mnie złamie gino w trakcie HCG to mam dać nolve 40mg ?.

[...] mi takie cos rozpisal i sie troche dziwe dalczego po treninigu nie dal mi gajner tylko bialko ?? hm Jak bys mogl to napisz mi dieta taka z odzywkami i posilkami wielkie dzieki ! chce przytyc na masie tak minimum 100 kg wiadomo ze to nie jest tak ale kupie potem jeszcze odzywki ? Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 [...]

Dzięki chłopaki, chyba wiem już o co chodzi, na siłowni założę sobię 10 na hantelka i poćwiczę unoszenie klatką, aby wyrobić ruch, bo już wyczuwam różnicę pomiędzy pracą rękoma a pracą klatką. :) Jeszcze raz wielkie dzięki.

Dzięki wielkie za porady Gwjazdor, pomyślę jeszcze trochę nad tym i zacznę ćwiczyć z nowym planem :) Co do nóg... ja bardzo dużo w piłke gram, przez to m.in nie mam tak dobrych przyrostów masy jak powinienem. 2 tyg. temu zostałem kopnięty na meczu, i miałem stłuczone kości śródstopia. Nie chce dodatkowo obciążać stopy. Zacznę ćwiczyć nogi po [...]

Orzeł ma wielkie szanse na to, aby toczyć wyrównane pojedynki z najlepszymi, czyli z Pudzianem, Jarkiem, Kurasiem i Szczepańskim... ale jeszcze nie teraz. Sławek jeszcze odczuwa skutki kontuzji i nie jest w najwyższej formie. Jednak po tym, co zaprezentował w eliminacjach można być pewnym, że nie będzie w tym sezonie jedynie statystą. Oswoi się [...]

ty tak Czarny od sniadania z wazelina zaczynasz tak te czasy juz nie wrocą wielkie szkoda!!! Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-01-09 14:02:12

[...] 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s PS. Poprawcie mnie, jesli cos zle jest. Tylko od razu mowie ze nie za bardzo pasuja mi cwiczenia z uzywaniem hantelek bo nie mam odpowiednich ciezarkow na to (oprocz tych cwiczen co napisalem wyzej). Z góry wielkie dzieki :) Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2009-09-20 21:00:35

czyli ogólnie nic na "chama" trzeba systematycznie rosnąć i ćwiczyć nie rzucać się na żarcie, i ławkę ze sztangą jak na laskę... Czyli mit! Ok wielkie dzięki a teraz, jak już ktoś się nabawił jak można się tego pozbyć lub zatuszować? to nie dla mnie ale wiem że kolega wydał na to sporo kasy a efekty były średnie...

wielkie dzięki mam nadzieje ze ten trening pomorze rozbudować masę mięśniową :) bo zależy mi tylko na masie Pozdrawiam:) oczywiście do tego odżywki i dieta:)

ok wielkie dzięki, a oslonowo wystarczy jesc ostropest plamisty czy lepiej jeszcze jakies tabsy? I czy moge z tego robic herbate bo czytalem zeby lepiej do wrzatku nie dodawac

Czesc, Dokladnie. Cwiczenia wymagaja charakteru i wytrwalosci, ale podam Ci swoj zestaw dla leniwych :)Zajmie Ci moze 5 minut, a jak podkrecisz tempo to moze nawet jeszcze mniej. Cw. 1. Unoszenie nog i ugiecie w kolanie tak jak w a6w cw nr 4 - 12 ruchow - nie opuszczasz nog na podloge i zatrzymujesz tuz przed podlozem - caly czas brzuch napiety. [...]

Dzięki wielkie!

Dzięki wielkie za wypowiedzi w tej kwesti ;) ja jeszcze co prawda nie wybrałem którą sztuke walki trenować ale wiekszasc jest raczej za kickboxingiem co biorę pod uwagę, tych co mówią o boksie też oczywiście biorę pod uwagę pozdrawiam ;). Zmieniony przez - xXSIŁOWNIAXx w dniu 2016-05-30 14:44:01