SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Pytania Juniora

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrobiłbym około 9-10 tylko trener powiedział STOP.Przysiady robione z dużym zakresem.Ważę okolo 73-74kg,mam 16 lat,174 wzrostu,co o tym sądzicie? 3.Czy zwykłe zdrowe odżywanie wystarczy,aby zrobić dobrą posturę? Czy powoli pchać się w układanie diety i treningu już w tym wieku? Na siłowni robię coś ala FBW,bo nie mamy ustalonych partii itd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-07-26 00:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja robie z chłopakami ze wsi :D Sami znajomi, wszyscy (prawie) w moim wieku, zaj**iscie sie robi :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie takie próby obaleń brobniłem jak byłem dokładnie w wieku Conora :) Z tych co wybronił żadna nie robi na mnie wrażenia. A to ostatnia to już w ogóle, bo Mendes już siły stać nie miał, co dopiero obalać... PS z tymi gilotynami Mendesa dobre :))

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    w tym wieku się przełoży jak wróci, nie bój się %-)

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    po pierwsze badania zrób, bo e2 mogło wybić, a najlepiej wchodzić w pct z hormonami w normie, potrzebować będziesz 10.000hcg 20/24cloma 30 nolwy, jak e2 będie bardzo wysoko to trzeba będzie przedłużyć cykl o trochę, a wieku nie widać bo może masz w ustawieniach "tylko dla znajomych" Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 12:19:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2015-07-25 12:18:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o kilka porad w niecodziennej sytuacji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam na imię Krzysiek, mam 21. W wieku 14-17 lat trenowałem w miarę ambitnie(bez diety).Były to treningi karate ukierunkowane na ogólny rozwój i kondycję, trening domatora, amatorska siłownia 2 razy w tygodniu przez pół roku i K1. Teraz chciałbym do tego co nieco powrócić. Przeczytałem kilka poradników, jednak moja sytuacja jest dosyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2015-07-25 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiś szczyl na spocie napisał i dostał odpowiedz od razu 100 lajkow xd ujszczalem sie prawie xd OFFTOP Biega ktos w Morawicy szukam osób w wieku od 14 do 16 lat zostaw likee a sie odezwę wysoki chłopak 14 lat Patrycja Piwowarczyk no biegają pewnie jak ze szpitala sp*****lają :') Nie lubię · Odpowiedz · 94 · 22 lipca o 23:45

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiś rok nie robiłem nic, kompletnie nic ze sportu. 6 klasa pierwsze półrocze też nic, czyli 1,5 roku nie robiłem nic. Odezwało się kolano pod koniec listopada, przestałem grać w tenisa i robić nogi, zacząłem od lutego i jak na razie nie czuje żadnego bólu, lekarz mówił, że to powinno przejść w wieku 15-16 lat i wrócić dopiero na starość.

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 14:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ślub w tym wieku :O ale sumie też bym ożenił się z Tobą %-) Ha ha bardzo mi miło :-D było też paru takich którzy chciał :-D Nie no , najwyższy czas . Mimo młodego wieku jeszcze jestem juz kilka dobrych lat ze swoją drugą połowa :-) Co że startami? Dalej pozostają w zakresie moich wielkich marzeń :) Kiedyś napewno je spełnię , jednak jak [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ślub w tym wieku :O ale sumie też bym ożenił się z Tobą %-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo

    Post
    Doping

    to te cykle robiłeś w wieku 18 lat, jak samopoczucie tak z ciekawości?? I czemu nie robisz martwego? a enan ja bym dał 250 e5d max

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7981 Data: 2015-07-23 22:05:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz 14 lat w tym wieku nie zwrcałbym szczególnie na to uwagi jedz poprostu zdrowo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2015-07-23 18:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jedynie estetyczne, natomiast chore żyły głębokie to bagatelizowany problem zdrowotny, który może się tylko pogłębiać bez leczenia operacyjnego. Sama miałam ten problem w wieku około 20. Lekarze odsyłali mnie z kwitkiem, śmiejąc się "co to za żylak, chyba Pani żylaków nie widziała!". Ja drążyłam temat, bo wiedziałam, że może być tylko gorzej [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 14:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem dlaczego skasowaliście moją odpowiedź? Ja tylko radziłem żeby badać sobie także PSA. Przy wysokim testosteronie i wieku ponad 30lat to dosyć istotna sprawa. Tak mówił mi mój urolog. W jaki sposób naruszyłem regulamin?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 2015-07-23 10:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    aż specjalnie przejrzałem dostępną literaturę, doświadczenia innych bo sam nie mam. Mało jest rzetelnych, ale w jednym owszem wśród kobiet w średnim wieku Przez 6 tygodni: Obwód talii zmniejszył się średnio o 3,4 cm Obwód bioder zmniejszył się średnio o 1,3 cm ale to wynika z charakteru po prosty wysiłku tlenowego, bo przez godzinę faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 08:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiesz Julka dziwne by było jakbym w tym wieku byś chciała mieć dzieci %-) ja to juz stary jestem :P

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 07:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesteś w kwiecie wieku, po co ci to ?:D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale kto Ci powiedzial zebys bral 3srodki na pierwszy cykl?dill?nie wykorzystasz ich potencjalu to po pierwsze,po drugie deca w wieku 19lat i to na pierwszy cykl slaby pomysl...wez testa solo,przyloz sie do miski i bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2015-07-22 18:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nic mądrego? to w jakim wieku? 30 lat? -.-

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2015-07-22 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w twoim przypadku :)) w przypadku kogoś co ma pare cykli za sobą ok, nie licząc propa co 5 dni, bo to też :)) nandro w tm wieku to nic mądrego, nic zdrowego, nic fajnego itd więc lekarz chyba był pijany

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2015-07-22 17:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)