wieku

[...] Poirier wygrał, ale Green mu pomógł swoim pajacowaniem. Poirier w defensywie się gubi i czasem ostro zbiera. Wygrana niezła, ale radzę go nie przeceniać. Hendo w tym wieku robi takie rzeczy, choć trzeba przyznać, że Lombard wygazowany, więc łatwo go było trafić. Siła ciosu jest, chyba jeszcze nikt tak mocno nie znokautował Lombarda [...]

Zrobilem z ciekawosci pomiar ramienia. Prawie na 42 sie zamknelo wiec cos sie dzieje No to nieźle kolego, ja tyle na sucho zrobiłem w wieku 15lat. Gratuluje %-)

chciałbym wygladac tak jak bede w Twoim wieku ;-) Jeśli tylko będziesz chciał to taki wygląd w moim wieku nie powinien być problemem dla Ciebie trenuj odpowiednio a będzie ok Pozdro

I żeby nie było tak słodko wstawmiam pomiary. Stabline. Ale jak już ustaliłyśmy, w pewnym wieku brak regresu jest progresem:-D Zupełnie nie wiem, dlaczego mi tak wesoło:-D /SFD/Images/2016/6/5/930747a7f3c7433c95af0d460c611269.jpg

chciałbym wygladac tak jak bede w Twoim wieku ;-)

[...] formą(:. Dobry do naśladowania jest Robby Robinson - wiek 71 w formie od 50 lat, albo Dexter aktywny w BB od 1992 roku, obecnie w formie życia i być może tegoroczny MO pomimo wieku 46 lat. Samirek nie zaśmiecaj opowieściami o sobie - do tego są inne działy W tym temacie rozmawiamy o Ramym Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-04 20:38:32

U mnie takie małe szkraby już chodzą na zajęcia, nie mówię ze się uczą technik itp, to ma być zabawa, trochę gimnastyki, jakieś przewroty fikołki, przysiady inne ćwiczenia ogólnorozwojowe, nawet sześciolatków widziałem na kółkach trenujących z asekuracją. W tym wieku masz do wyboru zapisać się na sporty walki lub zaczać trening domatora w domu.

Ale w tym nie ma nic smiesznego. Często rodzice zapisują dzieci juz w wieku przedszkolnym na treningi sztuk walk :).

[...] silę wydolność (marzycielka jestem wiem) czy zwinność niż wygląd bo to i tak już nie wiele się da zrobić - chyba że faktycznie się uda treningiem zniwelować skoliozę w moim wieku:) to najwięcej by zmieniło w wyglądzie. Pewnie źle szukam dzienników ale po prostu co trafiam na dziennik zupełnie odmienne myślenie od mojego (co nie znaczy że złe) i [...]

Piłkarzom w wieku 11-12 lat choćby z najlepszej (najdroższej) akademii piłkarskiej - żadnych Mówimy o dzieciach, organizmach w których wszystkie bioprocesy będą się kształtować jeszcze wiele lat, zanim osiągną optymalny poziom Tylko młodzież i to na światowym poziomie i suple pewne i odpowiednio przebadane (dosypki)

u chinoli. :D no tak. A jak uważacie jaki BF u pilkarzy w tym wieku byłby optymalny ? Wiadomo to nie sport sylwetkowy,ale ociezały otyły nie bedzie dobrze sie czuł i ruszał. Czy raczej kierowac sie przedziałami BMI prawidlowymi ?

JW. Suplementy w tym wieku stosuje się tylko i wyłacznie u dzieci z rangą światową.

Te same suple co u dorosluch sprawdza sie u dzieci, tylko po co suple w takim wieku, jak w takim wieku dzieci maja tak ogromne mozliwosci rozwoju bez udzialu supli. IMO tylko na poziomie mistrzowskim mozna by myslec o dodatku supli.

[...] chce sie upewnić. Napisze wiec moje zdanie,a jezeli jest bledne to ktos mnie poprawi. LEGALNE suplementy i odzywki dostepne w sklepach moim zdaniem mogą stosować sportowcy w wieku 11-12 lat. Tylko że jest małe ALE. Suple niosą dla nich tyle negatywnych skutkow co dla dorosłych (konserwanty ,niekiedy cukry proste ) ,skupilbym sie jednak na czyms [...]

w wieku 16 lat mysle, ze max beta alanina powinna Ci wystarczyc plus ewentualnie dobra kawa przed treningowo

Ali był człowiekiem niezwykle zawziętym i charyzmatycznym, to zaprowadziło go szczyt już wieku 20 paru lat, kiedy to pokonał mistrza świata. Publika nie dawała szans Aliemu, który słynął z ciętego języka i przechwałek. Jednak Muhammad został mistrzem i bronił wielokrotnie tytułu wygrywając większość walk przed czasem i przez nokaut. Odszedł wielki [...]

[...] już działała bardzo dobrze, nawet wydawało mi się lepiej niż 30mg alphy tak mi się wydawało, może miałem gorsze rozdanie alphy pharmy. Bo np NPP i boldenon alphy działały kiedyś książkowo. Niedługo jak zdrowie dopisze wypróbuje metodą przed treningową andro, bo metoda , pulsacyjna w moim wieku i stanem zdrowia, to najbardziej korzystna metoda.

No przy tym wieku wszelkie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała... jak masz możliwość zapisz się na sporty walki, np. Zapasy- będziesz mega kotem, silny i zwinny :-) Ćwiczenia o których wspomniałem wcześniej jednak nie są jeszcze dla ciebie, ale za kilka lat jak najbardziej :-)) A mam pytanie jak można szybko schudnąć wiem biegać i biegać ale co [...]

[...] wspomnieć tego zawodnika w tym dziale, każdy wie kto to jest i ile potrafił. Jeżeli moderatorowie stwierdzą że temat nie powinien istnieć to zrozumiem. Mimo wszystko : W wieku 74 lat odszedł legendarny pięściarz Muhammad Ali. Śmierć nastąpiła w szpitalu w amerykańskim Phoenix po kilkudniowej hospitalizacji. Po 32 latach walki z chorobą [...]

W wieku 74 lat zmarł Muhammad Ali /SFD/Images/2016/6/4/fe80ce71fd9c489bb42db51f917c04fb.jpg Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2016-06-04 07:31:32