wieku

A w jeszcze większym skrócie, saa w tym wieku to czysta głupota.

Mój tata ma 192 wzrostu i opowiadał mi że w moim wieku miał ledwo 172 cm a od 1 liceum do 3 liceum urósł od 172 cm do 192cm, więc może pójdę w jego ślady tak samo mama 8 klasa 152 cm a 1 liceum 168

No to super , jednak najlepsi zawodnicy zaczynali w wieku przedszkolnym ;-) oczywiście trenuj dalej solidnie i ciszę się swoją pasja

zawsze tak sie dzieje gdy tempo chudnięcia jest zbyt duże - zwolnij a skóra dojdzie do siebie wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, wieku oraz czasu po jakim chudniesz - im dłużej miałaś nadwagę tym dłużej skóra będzie wracać do normy kup sobie żel lub balsam antycelulitowy, np. Norela, ewentualnie inne środki wspomagające [...]

własnie znam takich w twoim wieku co na świńskiej paszy jechali prowit się nazywa czy jakoś tak może być dobre dla Ciebie ale napewno nie koks jak masz 17 lat to wyluzuj tym bardziej jak nie masz zamiaru cwiczyć nóg to po co bierzesz się za pakowanie wiesz jak wyglądz kulturysta bez nóg?

ja ci proponuje mocna diete a nie odzywki w tym wieku pewno z malym stazem.

5 lat?lol 11 lat i na silownie dobre.no ale okej jak cwiczysz 5 lat to polecam ci odzywki takie jakie masz.a rodzicow masz dobrych ze cie na silownie w takim wieku puscili nie masz diety?to po co ci odzywki?masz za duzo kasy? Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-16 23:56:06

to musi być prowokacja bo kto zaczyna treningi w wieku 11lat.

[...] (conajmniej) , wazniejsze bedzie jednak po treningu , takze musisz podzielic sobie odpowiednio , jelsi chodzi o kreatyne , to bierrz po 5 gram , nie znam twojej wagi ani wieku ,ale wydaje mi sie ze beirzesz puierwszy raz ,wiec 5 gram starczy bierz rano na czczo w dnie beztreningowe, a w treningowe bierz 5 po treningu jesli chcesz wiecej to [...]

[...] słodyczy, fast-foodów(hamburgerów, hot-dogów itp., które możesz kupić na mieście) utrzymuj wysoką aktywność fizyczną i wszystko powinno być ok. Ogólnie odchudzanie w Twoim wieku jest ryzykowne i raczej niewzkazane, tym bardziej jeśli sam sobie układasz dietę przy małej wiedzy i braku otyłości. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-24 21:31:34

Nie stosuje zadnej diety poprostu jem tyle ile moge i nic w ogole nie nabieram masy mięśniowej a tkanki tłuszczowej prawie w ogóle nie mam. dzięki za pomoc wszystkim narazie zgłosze sie do działu z djetami a z odżywkami to zobacze bo najbardziej boje się jak by one na mnie wpłynęły w tak młodym wieku?

W naszym wieku nie poczujesz dzialania takich preparatow. Chyba ze masz niedobor magnezu albo cynku to wtedy mozesz zauwazyc roznice ale ogolnie nie warto wydawac pieniedzy na to (przyjdzie jeszcze czas gdy bedzie warto) a jak masz niedobor magnezu czy cynku to ZMA kupic mozesz wyjdzie taniej

w tym wieku jest ci całkiem nie potrzebny , nie poczujesz nic nawet

poza tym w tym wieku bardziej mozliwe, ze robia ci sie od tego ze sie rozwijasz-rosniesz

[...] to w poł roku drugi w 2 lata ważna role odgrywa gentyka zależy też ile wyciskasz tearz przede wszystkim powinnieneś poczytać tematy w dziale twoboj i trojboj siłowy i odżywianie w twojm wieku pewnei szybko osiągniesz 100 na klate nawet wiecej ale nie myśl sobie że pocwiczysz troszke dojdziesz do tych 100 olejesz trennig i to sie utrzyma pozdr

A ja uważam że w "polskim kraju" w wieku 17 lat każdy powinien umieć czytać ze zrozumieniem i umieć wyszukiwać informacje.

no ale w wieku 16 lat to nie wiem czy zma bedzie dobre :/

Kofeina w wieku 15 lat według moich info jest nie wskazana... Juz kupilem L-Karnityne 90 tab za 39zł. Starczy na 45 dni. Przez te 45 dni ograniczam do minimum węglowodany. Codziennie przed śniadaniem 2 tab L-Karnityny i aerobiczna 6 waidera. Jak myślicie bedą duże efekty po tych 45 dniach?

to czyli on dopiero w wieku 25 lat zaczął coś trenować?

Zapewne w wieku 25 lat rozpoczął karierę ZAWODOWĄ w mma a wcześniej na pewno też coś ćwiczył.