[...] przerwa, duży brzuch, leczenie, powrót do sportu w inny sposób. Long story: Od 8 roku życia "grałem" w siatkę. Około 12 roku dołożyłem hobbystycznie Koszykówkę W wieku 13 lat ukierunkowałem się na Lekką atletykę, a konkretnie skok wzwyż + okazjonalnie sprinty czy inne płotki. Tak czy inaczej znaczna część treningu "siłowego" (po 15 [...]
[...] miały wpływ na RER. A co z ograniczeniem tłuszczu w diecie? Kiedyś sugerowany, by za wszelką cenę ograniczyć spożycie tłuszczu, jednak był to stan wiedzy z lat 60 XX wieku. Wtedy obarczono tłuszcz winą za wszystkie choroby serca i układu krążenia. Teraz płacimy za tę głupotę dziesiątki milionów dolarów rocznie, a otyłość i cukrzyca w [...]
[...] nastrojów, brak motywacji, czuję się jakby bezsilny. Czuję się ogólnie słaby i bardzo źle sypiam. Mój poziom testosteronu wynosi: 259,63 ng/dl Mam 23 lata, podobno w moim wieku to jest okropnie mało, moi kumple też robili badania krwi i mieli 3krotnie więcej ;/ mam słaby zarost, bardzo nierówny i od 2-3 lat nabieram bardzo szybko tłuszczu. [...]
[...] bardzo często przez sportowców, który muszą poniekąd swoje ciało przystosować do bólu, ale konsekwencje tego bardzo często są opłakane, szczególnie w podeszłym wieku. Dlatego też nie zaleca się nikomu stosowania tak patologicznych metod, tym bardziej będąc amatorem. Najlepiej zając się konsekwentnie treningiem, z przeróżnymi jego [...]
Odżywkę białkową można brać tak naprawdę w każdym wieku nie licząc dzieci i osób które mają dolegliwości chorobowe wykluczające je ze stosowania tego typu suplementów. Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak [...]
[...] nie nabawić się niedoborów oraz wspomóc swoje mięśnie i kości. Nic więcej, nie możemy uczynić. Martwić należy się wtedy i ewentualnie konsultować z lekarzem, kiedy w pewnym wieku nasz wzrost jest rzeczywiście zbyt niski. Endokrynolog w takim wypadku, ale także ortopeda na pewno pomoże. /SFD/2017/11/20/8fce25e8a47b4173a77cd371254bc10c.jpg
[...] przysadki mózgowej (tzw. zespół Klinefeltera) bądź podwzgórza (wtórna). Pierwsze symptomy i dolegliwości mogące sugerować hipogonadyzm męski zależą przede wszystkim od wieku pacjenta. U dzieci, u których zmiany pojawiają się jeszcze w plodzie, czyli źle wykształcone narządy płciowe. U chłopców w okresie dojrzewania obserwuje się nadmierny [...]
Sporo osób w pewnym wieku próbuje tego, jak smakuje i jakie są skutki wypicia alkoholu. Powód, aby wypić alkohol zawsze się znajdzie. Spotkania ze znajomymi, rodziną są powodem do tego, że wypić można pewną ilość różnego rodzaju alkoholu. Symboliczna ilość wina do posiłku, piwa do meczu, czy mocniejszego alkoholu na imprezie. Napój alkoholowy [...]
Kolego Maniszu,powiem ci tak,ja też lecę swój pierwszy cykl(nie licze tego że w wieku 19lat miałem jakieś nieudolne próby bicia paczki omy,wit b12 czy deki solo:D nie wiedząc kompletnie nic o cyklowaniu i wpływie saa na organizm),na poczatek leci sam testo(enan i prop),o oralach nawet nie myślę,na deke tez przyjdzie czas pozniej.Staram się dużo [...]
[...] odznaczenie przyznawane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Sztangista w 2005 roku triumfował w plebiscycie fachowego magazynu "World Weightlifting" na sztangistę 100-lecia. Suleymanoglu we wrześniu trafił na oddział intensywnej opieki. Zmarł w szpitalu w Stambule w wieku 50 lat. /SFD/2017/11/18/4350407ae7ad4f1391fc7c8b1f1cc81c.jpg
[...] tam jakiegoś większego bólu. I to tyle z cyklu Czawaj kaleka i jego zwierzenia z bólu, niczym małej dziewczynki:)) PS: Dziś dowiedziałem się o smutnej rzeczy, śmierć ojca mojego szefa. Gość miał... 99lat. Pomyślałem sobie o mnie w tym wieku, wróć, o mnie w połowie tego wieku%-) PS 2: Wspominałem, że dostałem piękną "pocztówkę" z Austrii?%-)
Witam. Mam nadzieję że to odpowiedni dział na taki temat. Zaczne od tego że od dziecka byłem otyły(gdy miałem 6 lat ważyłem 50kg:) pamiętam) i wieku około 17 lat udało mi się schudnąć( z 97kg do 72) i ta waga utrzymuje mi się do teraz. Ale w tamtym okresie intensywniej zaczęły mi rosnąć włosy na plecach klatce i brzuchu. No i zaczeło się [...]
Hej, zacznę od tego że nie jestem jakichś imponujących rozmiarów, 169 i 50 kg w wieku 17 lat. Od niedawna chodzę na siłownię. Nie ukrywam, że chciałbym zwiększyć swoją masę ciała w krótkim czasie. Ostatnio przeszukujac neta wpadłem na Probolan 50. Trochę o nim poczytałem, opinie w dużej mierze pozytywne a i bezpieczeństwo tez podobno duże. [...]
Część osób w młodym wieku, szczególnie okresie dojrzewania martwi się wyglądem swojej sylwetki. Szczególnie w okolicach klatki piersiowej i sutków. Okres dojrzewania jest momentem, w którym nasze hormony, szczególnie testosteron skaczą dość mocno w górę. Efektem tego wzrostu może być pojawienie się zmian w okolicy sutka w postaci ginekomastii. [...]
Nawet jeśli Tybura przegra, ale da dobrą walkę z Werdumem, to będzie fajnie. Werdum to zawsze trudny rywal i pomimo wieku i długiej kariery wciąż utrzymuje się w topce.
No mam nadzieję, że uwzględniają normę dla wieku :) . Ale to i tak słabo wypadło, bo rozrzut wartości w normie jest spory jak widać. A ile może opaść w ciągu dnia testosteron? Ta godzina 8-9 jako pora szczytowego testosteronu to jest dla wszystkich czy po prostu dla ludzi chodzących spać i wstających w "normalnym" trybie? Jeśli ktoś musi prowadzić [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
