magik- jak ktos trenuje i ma presypozycje to moze sobie bez problemow 117 w wieku 16 latek ciskac (widzialem pozatym jego fotke wiec mu wierze). ludzie czego z was takie niedowiarki sh4dow- ty dopiero zaczynasz a juz chcesz za koksy sie brac? powodzenia ale daleko niezajdziesz, jakies odzywki jak najbardziej (jak bedziesz bral koksiki to nie [...]
W tym wieku taka przemiana materii to norma. Kolega jest proporcjonalny, niech cwiczy wytrwale dobrze je i uzywa suplementow, a efekty beda piorunujace (ale za pare lat) Taki to juz sport Potrzeba cierpliwosci. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
oo stary 168lat i jeszcze cwiczysz ? A tak powaznie to zastanow sie czy w twoim wieku nie za wczesnie na koksy, no chyba ze koniecznie chcesz sprobowac to mysle ze po tych 20mety nic ci sie nie stanie (choc nie bylbym pewny ) Pamietam jak Gochan niegdys pisal ze jego pierwszy cykl w zyciu to bylo wlasnie 20 mety (po 1 dziennie) i efekt byl [...]
DZIEKI DZIEKI TYLKO JESZCZE TAK BEDE ROBIŁ NA PRZYSIAD PO 3 POWTÓRZENIA A NA MRTWYM TAK SAMO I PO 4 SERIE NO I RESZTA CWICZEN TESZ TAK MAX PO 5 POWTÓRZEN MASZ JAKIES PROPOZYCJE ZEBY ZWIEKSZYC SIŁE NÓG A NIE ZMIENIAJAC PLANU BO JA CWICZE 4 DNI I DIZEN PRZERWY TAK MI SIE CWICZY NAJLEPIEJ I MAM NADZIEJE ZE POPRAWIE TE REKORDY A CZY NA TAKICH [...]
[...] przekonaniu, że eruoetuzjaści są tacy jak Ty... nic nie jest jeszcze przesądzone, a z tą ortografią na maturze możesz mieć kłopoty (jeśli jeszcze nie pisałeś). ale w tym wieku niewiele da się zrobić z człowiekiem. a to co się dzieje teraz w OLIMPIE można tylko zapisać na "+". oby było więcej zachęcejących promocji... i to towarów [...]
To że jest dużo dzieci wskazuje wyłącznie na to, że jest dużo dzieci. Zazwyczaj do wieku dorosłego z tych dzieci mało które doczeka. Naiwniak jesteś jak sądzisz, że kyokushin (przynajmniej w takiej formie) będzie się dalej rozwijał. PANKRATION - all powers combat !!!
[...] terz mam 14 lat i nie wyglodam najlepiej alenie chwalac sie wyciskam na klte 98kg a na bica stojac 55kg nie wiem czy to wiele ale nie znam ( osobiscie )kodos lepszego w mojm wieku , no tylko muj blizniak:) a tobie 14 latku rzycze powodzenia i jak mozesz to zamiesc swoje wyniki:) lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to [...]
Franos - w moim wieku o releks juz trudno.. starosc nie radosc ;) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.
zauwazylem ze kazdy kto da tu fotke jest dla misiaela "leszczem itd" dlatego chcialbym zobaczyc jego zdjecia bo mnie interesuje jak w wieku 17 lat mozna miec 130 cm w klacie bez koksu. "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."
Misael - nadal uwazam ze jestes bucem koxownikiem w wieku 17lat 46 w bicu to troche nienaturalne a nawet "bardzo troche" 88 w pasie - spaślak i mi nie******l ze jestem leszcz bo mam 33cm w bicu - wole miec tyle teraz niz mając 13 lat - to kalectwo niedawno zaczolem cwiczyc - cwicze od 3,5 miesiąca i przyroslo mi w tym czasie 4,5cm - [...]
MUAY THAI Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja XIV wieku. Jak glosi legenda jeden z tajskich wojownikow zostal pochwycony przez Birmanczykow. Na oczach ich krola pokonal dwunastu wojownikow golymi rekoma, a w nagrode za ten wyczyn zostal uwolniony. W XVI wieku MUAY THAI bylo juz czescia treningu wojskowego, a w XVIII stuleciu stalo sie [...]
Yo! Yo! Yo! Witam All co chcieli tu zgulac :) Mam problema poniewaz jade na odzywkach ktore daja mi efekty ale uslyszalem od kumpla ze jednak w moim wieku tj. 17 mozna brac kretke ( kreatyne ) i chcialbym zasiegnac opini kogos kto sie na tym zna !! A wiec chcialbym bardzo wiedziec nastepujace rzeczy: 1. Czy doradzalibyscie Kreatyne OLIMP 200 [...]
[...] fizycznym. Z całym szacunkiem , ale boks moim zdaniem nie jest dyscypliną inteligentną. To , że uważam judo za sport bardziej inteligentny niż zapasy wynika min. z tego , że dużo ludzi (w różnym wieku) zaczyna je uprawiać nie tylko dla sukcesów sportowych lub zastosowania go w realnej walce lecz także dla zrozumienia innej kultury. Marecki
[...] sierzant pietrucha co w tym zlego?peszy cie to?obraza ja? ktos napewno,bociany dzieci nie przynosza tak dla informacji i seks przyjemnosc ktorej doznaja juz ludziki w wieku 16 czy 15 lat zreszta nie nazwalem tego ruchaniem tylko dymaniem a to spora roznica " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie [...]
[...] kalkulatora ) czyli wychodzi dokładnie 120 uderzeń na minutę Masz 19 lat, ale zaokrąglłem to do 20 przy obliczaniu pulsu, puls oblicza się poprzez odjęcie od 220 swojego wieku. Chyba...hehe Moze lepiej porozmawiaj z Michailem i Amazone, oni pewnie lepiej ci doradzą niż ja. P.S jakiej muzyki gitarowej słuchasz ???? Sokrates: "To be is to [...]
Ejj chłopaki ja tu nie chce nikogo w kompleksy wpedzac ale ja wiem jak moja łapa wygląda. a i ja mam chyba dobre warunki fizyczne bo jak zaczynałem cwiczyc na drażku w wieku 14 lat to miałem przed wakacjami 36 Pozdrawiam wszystkich Marcel 7
Boks jest sportem, żeby się nauczyć boksować trzeba brać udział w zawodach i przejść wszystkie etapy przygotowujące do startów.W twoim wieku jest chyba za późno na rozpoczynanie kariery zawodniczej.Boks rekreacyjny to moim zdaniem pomyłka. Jaca
Dla 16 latkow
