Ja tez sie nie zgadzam, zapisalem sie na karate w wieku 12 lat. Nie lubilem sie rozciagac. Po przerwach typu swieta itp. bylem posciagany.. chyba jak kazdy i bez problemu dochodzilem di formy. Czyli w wieku 16 lat z rozkroku o kącie 110 stopni doszedlem do szpagatu. 16, 17, 18 to sa lata w ktorych mozn sie jeszcze porociagac, pozniej bedzie [...]
[...] nerek przez kreatynę jest już nawet w ptzypadku monowodzianu mocno demonizowane. Jeżeli można wogoole moowić o negatywnym wpływie na nerki to dotyczy osoob w młodym wieku i z chorymi nerkami. A co do pytania czy lepsze citro czy piro to jestem zawiedziony cytrynianem - Swole Syntraxa - skład nieporównywalny z Olimpem - min. zawiera [...]
Kulturystykom interesowałem sie od kąd przyszedłem na swiat,a zaczołem trenowac w wieku 15lat trenuje juz ok 3 miechy,na klate wiciskam 90kg na maszynie,narazie moze nie za duzo ale jeszcze potrenuje i sprubuje wiecej podniesc.
Michail i co gorsza bardziej aktualny niz pare lat temu . Znam conajmniej 5 osob w moim wieku ktore sa po jednym ,dwoch a jeden nawet po 3 cyklach !!! z czego tylko 3 ma mniej wiecej takie wymiary jak ja . Nie rozmawialem z nimi bo dla nich i tak jestem "koksem" bo jestem wiekszy od nich . Naprawde to co sie dzieje nie jest normalne , [...]
[...] "po drugie kości są zrośnięte. " Zgadza się. Kości są jako tako ciałem stałym Ale nie są zrośnięte jedne z drugimi "po trzecie jest pare wyjątków gościu w wieku 37 lat nauczył się szpagata w dwa lata. wcześniej mówił że nawet schylanie po kapcie są udręką" Ma charakter I dobrze. To sobie cenię w ludziach. I najlepsze na [...]
OLo ma racje powyżej 15 lat jest praktycznie nie możliwe nauczenie się szpagatu chyba że jakiś wyjątek (specjalny) po pierwsze trudno się rozciąga mięśnie po drugie kości są zrośnięte. po trzecie jest pare wyjątków gościu w wieku 37 lat nauczył się szpagata w dwa lata. wcześniej mówił że nawet schylanie po kapcie są udręką
Co jest złego? Może i nic poza tym, że to stek bzdur. Człowieku, nie wiem kto Ci naopowiadał takich rzeczy. Gdyby sterydy źle wpływały na wydolność to kolarze i długotystansowi biegacze nie jechaliby na końskich dawkach. Wydaje Ci się, że wszystko jest tu jasne i proste jak drut? Gdyby tak było oglądalibyśmy albo mr.Olympia naturalnych, albo też [...]
ja osobisciem popieram Gladiatora ja cwicze juz dosc długo ale teraz dopiero zaczalem kupowac powoli suplementy -od bialka. Mysle ze w wieku 16 lat to jeszcze za wczesnie. Ojciec Chrzesny Mafii Bravo-Porady Keine Grenzen Keine Grenzen
o kufa syfy są ale to normalka w wieku dorastania tylko coś czarnego an twarzy mu wyskoczyło brrrrrrrrrrr to pewnei od mety z mlekiem JUST KIDING !!! No jak na 14 latka ćwiczacego 2 tydnie to chopy dla mnie je niźle ! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!
Przecież on ma 14 lat. W tym wieku syfy to normalka A wygląda wedłóg mnie dobrze ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]
[...] kulturalna i polityczna stolica Malezji - jest miastem, w którym wpływy kolonialne ścierają się z nowoczesnością. W centrum metropolii, obok monumentalnych gmachów z 19. wieku, pamiętających jeszcze czasy panowania Brytyjczyków, wzbijają się w niebo ogromne drapacze chmur, w tym jeden z największych budynków na świecie - Petronas Towers. Dwie [...]
[...] takiego mi nie pokazywał... Teraz to sama nie wiem, czy sobie tego nie zmyśliłam... Tak czy siak nie widzę powodu, żeby tak się drzeć. Już miałam mu powiedzieć, że w jego wieku powinien uważać...na zawał. Ale sie powstrzymałam. ;) Jestem raczej słaba psychicznie, nawet bardzo... Jutro wybieram się na siłkę. Ciekawe, jak to będzie ;) Mmonikaa
Ja w wieku 16 lat poszedłem pierwszy raz na siłownie i też niewiedziałem co to sterydy. W krótkim czasie uświadomili mi to etarsi koledzy i równieśnicy którzy brali na "rozruch po 200 szt. mety. Ja wyciskałem ledwo 50 kg na klate i byłem suchy jak cholera, a rówiesnicy brali już stówe i wyglądali o niebo lepiej odemnie. Każdy młody chłopak [...]
[...] sposób Ponieważ osoby o których mowa wcześniej nie ćwiczyły, miały niski pułap tlenowy i co za tym idzie HRmax możliwy do osiągnięcia znacznie niższy niż obliczany n.podst. wieku. Stąd ten rewelacyjny ubytek tłuszczu podskórnego wywołany przez zwiększenie VO2max i co za tym idzie wzrost metabolizmu podstawowego do wartości średniej dla danej [...]
[...] zdaniami typu "niejedzenie jest do dupy" albo "mieso rzadzi bo to podstawa". Watpie, czy wlasnemu dzieciakowi odsunal bym od garnka mieso w tak mlodym wieku...chyba ze w sposob ptrzemyslany, po konsultacji z lekarzem. Ale takich dzieciakow jest sporo, wszystkie zyja :> Piszesz o wysokotluszczowej diecie dzieci...a co to, [...]
polecam oxandrolon (trudno dostac oryginal)- jest najmniej toksycznym koksem. W wieku 17 lat zaczalem koksowac i jeszcze raz bym tego tak wczesnie nie zaczal. Jak jest sie mlodym to idzie sie fajnie bez koksu na poczatku , itak najwazniejsza dieta. Jak bedziesz slabo zawijal pasze to zaden koks ci nie pomoze!!!
[...] najczęściej (17%) rozumieli doping jako kibicowanie, czyli zagrzewanie zawodników do walki sportowej okrzykami i oklaskami (29% wskazań dziewcząt i 24% chłopców w wieku 13 lat oraz 24% dziewcząt 14-letnich). 46% dziewcząt nie umiało wskazać żadnych środków i metod dopingu - w podobnym odsetku dla każdej kategorii wiekowej. 13-letni [...]
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem
