Zwracam sie do Was z ogromną prośbą mianowicie : na siłownie chodze od 6 miesięcy i mam nawet dobre wyniki w wieku 16 lat 85 kg na klatke nie jest złe ale do rzeczy przy mojej wadze 80 kg i wzroście 180 źle wygląda zwisajacy brzuszek prosze o porade jaką odżywke kupić aby zredukować brzuch i tłuszcz przekształcał się w miesień ?
[...] rozciagnieta polożę bez problemu obie dłonie na podlodze przy prostych kolanach bez rozgrzewki, ale nigdy nie cwiczylam gimnastyki artystycznej itp. Mam pytanie , czy w moim wieku mam szanse jeszcze zrobic szpagat (oczywiscie nie turecki) przy intensywnych, codziennych cwiczeniach, a moze powinnam dac sobie spokoj i usiaść spokojnie w fotelu [...]
[...] PLECY/GRZBIET ? -Ściąganie drążka- maszyna -'Wiosłowanie' ze sztangą (pochylenie ok 70*) do dolnej częsci brzucha -Martwy ciąg na ugiętych nogach (powinienem to robic w tym wieku?) -Podnoszenie sztangi do brody -Wzniosy barków ze sztangą trzymaną z tyłu 3 DZIEŃ -NOGI -Wyprosty na maszynie -Przysiady z ciężarami -Uginanie na maszynie -Sztywne [...]
[...] Mimo olbrzymiej wagi ciała wynoszącej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeźbiony, a tłuszcz w jego organizmie stanowi niewielki procent wagi ciała. Greg zaczął trenować w wieku 17 lat, a więc 12 lat temu. Już wówczas był potężnym facetem, gdyż przy wzroście 185 cm ważył wtedy 108 kg. Po 3 latach treningów jego waga wzrosła do 135 kg i mógł się [...]
[...] powoduje zwiększoną zdolność do uczenia się, poprawia refleks. Wykazano również korzystne działanie L-karnityny w leczeniu depresji, szczególnie u osób w starszym wieku. Jednym z klinicznych wskazań do stosowania L-karnityny jest podawanie preparatu chorym z zespołem Downa. L-karnityna nie wykazuje działań niepożądanych zarówno u osób [...]
[...] troche tluszczu nie tracac miesni (dieta jako taka juz jest). Jezdze duzo na rowerze, ale potrzeba czegos wiecej. Mam 18lat, czy branie np. AnimalCuts wiaze sie z jakimis efektami ubocznymi w mym wieku kiedy wciaz sie rozwijam? Przeciw wskazania? Jezeli ma to jakies znaczenie, to biore obecnie kreatyne oraz aminokwasy proste i zlozone. Pozdro!
[...] brzoskwiń rozszerzyła się na kraje Europy Południowej, głównie wokół wybrzeży Morza Śródziemnego i dalej na północ. Do Polski dotarła we wczesnym średniowieczu (około VIII wieku). „Europejskim ogrodem brzoskwiń" są Wiochy. Pozostałe kraje uprawne to Francja, Hiszpania, Grecja, USA, Ameryka Południowa, Chiny, Australia i Afryka Południowa. [...]
[...] mam zamiar to ciognac dalej po cyklu jw plus shock therapy,sztorm,i jakis tribulus moja waga to 82kg wiem wiem jestem juz po lekach ale gdy zaczynalem cwiczyc moja waga w wieku 17lat to 52kg teraz mam 22 lata od 7 miesiecy systematycznie chodze na silownie pozostaly czas byl na zabawe i poznawanie prawidlowej techniki no i nie bylem za bardzo [...]
[...] pośrednią informację dotyczącą sprawności układu krążenia i przemiany materii. Im większe jest zużycie tlenu, tym organizm jest bardziej sprawny. Wartość VO2 max zależy od wieku, płci i aktywności fizycznej. U kobiet jest niższy o około 20-30% niż u mężczyzn. Ci ostatni jako 22-letni studenci wykazują średnio zdoność pochłaniania tlenu w [...]
[...] ale byl sympatyczny. Miał chyba 15 lat, odklepywał niebieskie i purpurowe pasy. Nigdy nie lubilem Ricksona (jego stylu bycia), ale to straszna tragedia stracic syna w tym wieku- po tym wydarzeniu Rickson juz niezwalczyl (z tej lub innej przyczyny). Nie wiem ile w tym prawdy, tak czy tak smutne... http://www.youtube.com/watch?v=c4gTLrS5tqs
[...] jednak ma się już jakąś kondycję fizyczną, testosteron może ją podnieść. Po raz pierwszy sterydy stały się popularne wśród amerykańskich kulturystów w latach 50. ubiegłego wieku, kiedy zaczęto podejrzewać, że stosują je zdobywający złote medale radzieccy ciężarowcy. Jednak - jak twierdzi dr Shalender Bhasin, profesor medycyny i szef katedry [...]
[...] temat do linkow itp ale nie moglem sie opszec pokusie pokazaniu wam tego oto filmika ] Filmik ten został nakręcony przez moja młodsza kolezanke , ukazuje on dziewczynke w wieku 13-14 lat po spozyciu alkocholu filmik został apublikowany w naszej miejskiej sieci, co wywałoało duzo kontrowersji , okazało sie ze na naszym DC siedzi rowniez ktos z [...]
czy stosowanie L-Argininy, L-Karnityny i HMB na diecie na rzezbe w wieku 16 lat jest zdorwe ?? L-Arginina to hormon wzorstu a jesli nei chce jzu rosnac w gore to co ?? moze jakies inne suplementy ?? prosze o porady
[...] cytrusy weszły do naszego życia. Jako pierwsze gorzkie pomarańcze, używane jako ozdoby i przyprawy, później, jego słodki odpowiednik, przywieziony z Chin w siedemnastym wieku, oryginał, od którego dzisiejsze cytrusy biorą jego sławne własności: sok i słodycz (lub kwaskowość). Kolumb jak wiemy, zabrał nasiona drzewa cytrusowego (C. [...]
[...] to tylko kilka na kilkadziesiat taką robi; cyklicznie jak ktoś dysponuje troche większa kasą to może brać glukozaminę; hydrolizat kolagenu - zma/tribulusy -> dużo zalezy od wieku; zma apteczne mogę każdemu polecić; zma orginal jest drogie; miesięcznie to wydatek kilkudziesięciu złotych, a efekt podobny lub/i taki sam jak przy zma aptecznym; [...]
Greg Kovacs galeria
