wieku

Mleko j/w(x razy)raczej nic nie da Rozciągać sie możesz, dobre dla zdrowia (jakie cwiczenia ? -wyszukiwarka) Wzrost 157 jak na 13 lat to duzo , ja mialem 150 w wieku 14 lat , mam 17,5 i mam 175 i nadal rosne (jakies 5-7 cm rocznie(juz od kilku lat))

do tego czy urodzniesz jeszcze to nie wiadomo, jak mi stunelo 180 w wieku 13lat to od tego czasu nic nie uroslem ;D

Są na forum jakies fotki Marka C? Chcialbym zobaczyc jak wyglada ktos w tym wieku(bezu razy) kto ma tak ogromną widze o kulturystyce. Podejzewam ze nabawie sie kompleksów ale i tak zaryzukuje.

W twoim wieku po enanie można umrzeć.

zdeterminowany i tak on to wbije=/ Wiem coś o tym Dobra wujka rada w twoim wieku... Nie wbijaj

zna ktos/ma ktos jakies ksiazki odnosnie dawnych silaczy i sposobow treningow? Badz ksiazki o sportach silowych z dawnych czasow. Piszac dawnych mam na mysli okres od XIX wieku do powiedzmy lat 80 wieku XX. Z gory dzieki.

[...] "płaskiej") mimo karygodnej techniki , lecz na tak małym ciężarze jak ćwiczą to i tak im nic nie będzie .. Koniu - a jak ktoś ma bardzo długiego pyta? tak ze w wieku 25 lat bedzie miał za długiego ? albo jak w wieku 10 lat bedzie miał już dłuższego ? heh Martwy Ciąg - całe plecy ? no moze i rozwija całe plecy ... ale przez [...]

A to mój, niestety nie żyjący już futrzak, w wieku 8 miesiecy. Poszukam lepszych fotek potem.

witam, mam od wieku mniej wiecej 13lat jakas dziwna narosl na miesniu piersiowym. co to jest? czy da sie to jakos zniwelowac? bo wyglada jakbym mial cycki co niekoniecznie mi sie podoba;/ pomocy!!

181 cm w wieku 17 lat-fajnie jakby jeszcze pare centóew przyszło do góry ale nie za dużo(za dużo to tak 240 cm ale to mi chyba raczej nie grozi xD)

No to sobie poczyna u nas w sekcji sa juz tacy dziadkowie bardziej powyzej 40 sam sensei 3 DAN ma z 45 wiec do tego wieku ci troche brakuje wiec nie ma co sie lamac ^^ tylko cwiczyc

Wszystko fajnie , nabrales masy i sily wazysz 55kg ale chyba nie dzwigales do tej pory zelastwa? W Twoim wieku jesli chcesz cwiczyc dla poprawy sylwetki to tylko i wylacznie trening domatora z obciazeniem wlasnego ciala, jeszcze sie w zyciu natrenujesz ze ho ho: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdrawiam

Czy mogę brać kreatyne w tym wieku?, biorę już białko-węglowodany(wysokokaloryczne). Czekam na opinie

[...] to nie na miejscu;) Chcialem dac tylko przyklad ze nie nalezy wierzyc we wszystko co sie slyszy lub czyta. Ja slyszalem np ze Bruce Lee zmarl bo jego mozg nie wytrzymal cisnienia treningow.. I co, mam w to wierzyc? No i SOG dla zalozyciela tematu o Lee:) Ja mimo swojego wieku (24) nadal za nim przepadam i szanuje czlowieka za jego dzialalnosc:)

moj kolega Karol ma 12 lat jest strasznie maly i chudy ale mięśnie to kurcze ogromne .ale ja i tak go wezme na ręke bo też ćwicze.on jest w moim wieku.ale jest malutki i da rady 25 razy się podciągnąćjavascript: test(''); ja dam tylko 3 :/ o waże 50 kg a on z 30 :/

[...] od kretki wypadają włosy,ale teraz od 1,5 tyg zacząłem nowy cykl i znowu włosy mi sie przeżedziły,a było juz naprawde sii chyba jednak bede musiał zainwestowac w ten loxon,bo troche zaczynam sie martwic i powoli zastanawiam czy nie odstawic kretki.Mój ojciec ma 40 lat i bujną czupryne raczej w genach nie odziedziczyłem łysenia w tak młodym wieku.

redukcja czy nie dieta to podstawa... a w jej "diecie" to ubogo, ubogo... Obli i tak bym zrobił, gdybym tak postępował w wieku 16lat to teraz bym sie w drzwi nie mieścił a jest jak jest

[...] dwa razy w tygodniu. We wtorki i w piątki. Już wiem, że będę grał na pozycji stopera i w związku z tym do Was dwa pytania: 1. Czy to, co robię z pójściem do klubu dopiero w wieku 14 lat ma sens? 2. Jak ułożyć sobie plan treningowy dla mnie, czyli dla czternastoletniego stopera? Proszę o szybką odpowiedź, ponieważ jest to dla mnie bardzo ważne. Z [...]

[...] że wojownicy ninja są potomkami Tengu - diabelskiego ptaka z japońskiej mitologii. Większość historyków zgadza się co do tego, że ninjitsu narodziło się pod koniec szóstego wieku w wyniku wstrząsów politycznych i religijnych, które w owym czasie targały Japonia. Mimo że właśnie w Kraju Kwitnącej Wiśni powstały pierwsze klany ninja, ich początków [...]

a moze faktycznie to te koszyki do truskawek... searme - juz tego wieku tak nie wypominaj...