wieku

Trądzik no tak zależy w jakim jest wieku i może być spowodowany złą dietą albo stresem??Ale takie syfy bo coś podjadał :) Zmieniony przez - dcp w dniu 2015-01-07 21:30:36

[...] i dostal - najwieksza bestie w ludzkiej skorze jaka stanęła na bokserski m ringu, absolutnego fenomena, chlopaka ktory w trakcie nauki podstaw boksu zdobyl sobie ot tak, w wieku 19 lat mistrzostwo olimpijskie. Taki material i taki system - ja cie ku*** pierdo**** - klekajcie narody bo to epokowa sytuacja... najlepszy bokser i jednoczesnie [...]

[...] znajdziesz w tematach podwieszonych: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ale w tym wieku radziłbym nie układać sobie diety tylko trzymaj się 10 wskazówek żywieniowch :http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Najbezpieczniej jest [...]

ja po pierwszym cyklu moim w wieku 26 lat ( 5 lat temu ) bilem HCG jak bili wtedy wszyscy, rozpowszechniony protokul na pct byl podobny do tego opisanego w twoim poscie 2-3 tygodnie po sustanonie HCG, tylko dawki zalecane bylo 5000iu ( cala ampa pregnylu ) co 5 dni 3 w sumie ampy i potem 5 dni po ostatnim strzale HCG wejscie na clomid frontem [...]

za maly staz masz i za male doswiadczenie, dieta zajmij i treningiem odpowiednio zanim pomyslisz o SAA, nie ma co sie spieszyc. Zeby przybrac na masie w twoim wieku to trzeba jesc, jesc i jak juz nie mozesz nic zjesc to zjesc troche wiecej. Ten sam problem od wiekow. Jeden z szanowanych kulturystow powiedzial ze ci co licza macro na masie maj [...]

preria, nie. Tylko sterydy i później tabl. anty. Jak rozpoznali u mnie w wieku 12 czy 13 lat PCOS to byłam w "ciężkim" stanie. Miałam bardzo zaawansowaną anemię. I ważyłam 45kg a jadłam za 5 osób.

[...] Zawsze teraz robię serie na mniejszym obciążeniu (kilka dni temu pisałem, że na 10p na granicy maksa nie robiłem - jednak stwierdziłem ostatnio, że ból barków przy wyciskaniach w leżeniu być może jest właśnie tego konsekwencją i teraz robię pierwszą serię z mniejszym obciążeniem; być może jest to skutek słabszej odporności w moim wieku).

[...] nie czułem poprawy, ale może przyczyniła się do gojenia. Generalnie takie urazy jak omawiany i np. kolano skoczka czy kostka futbolisty goją się ciężko. Sporo też zależy od wieku ale najwięcej od naszego postępowania. Przy odpowiednim procesie rehabilitacji można to wyleczyć w 6-8 tygodni jednak unieruchomienie i zastrzyki z kortyzonu mogą [...]

[...] działania suplementu który się stosuje... nie raz słyszałem rewelacje typu "białeczko jest dobre na bica" Poza tym na początku przygody z siłownią szczególnie w młodym wieku efekty są od samego patrzenia na ciężary i szkoda marnować ten naturalny potencjał lepiej poczekać z kreatyną lub innymi suplementami na jakąś stagnację ;-) Zmieniony [...]

nie, żadne cwicznie nie hamują wzrostu kośćca odnośnie jedzenia, poczytaj posty w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html więcej info o trenongu dobranym do twojego wieku i mozliwości http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

W tym wieku najlepiej trening domatora. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Szczerze mówiąc zamiast pić piwo napij się jakiegoś soku. Alkohol to głupota jak dla mnie w tym wieku :P

nie redukuje się z kilogramów a z tłuszczu, więc nie ma odpowiedzi na to pytanie, nie jest też do końca rozsądnym schodzenie do niskiego poziomu tłuszczu u dzieci, w tym wieku czysta masa powinna Ci iść od tak "sama z siebie" .;-) NA przyszłość - dział junior sfd.

Z Panem Rumcajsem raczej nie mam prawa się sprzeczać, zwłaszcza patrząc na staż i obecność na tym forum, ale jako osoba w tym samym wieku, o podobnym wzroście radziłbym Ci ułożyć dietę na masę. Zacznij od niskiego pułapu, powiedzmy + 150kcal do zapotrzebowania i chodź na siłownie. Weź jakiegoś gotowca FBW i kontroluj wagę oraz pomiary. Przy [...]

To sugeruję zmienić trenera, skoro twierdzi że, z utratą tłuszczu stracisz wyniki. Na redukcji z powodzeniem można dalej budować siłę, zwłaszcza w Twoim wieku, a specjalista jakim powinien być trener powinien to wiedzieć. Zważywszy jednak na to, że masz dopiero 16 lat nie ma w Twoim przypadku sensu zabawa w ujemny bilans kaloryczny, wyczyść miskę [...]

Tylko w moim wieku z tą dietą i trzymaniem się jej może być dosyć ciężko, przecież nie będę kupował produktów i przygotowywał sobie kilka posiłków dziennie, jest to po prostu nie możliwe.

haha chyba wiem o co chodzi ale z tego co pamietam to kazdy czlowiek tak ma tylko wlasnie mniej wiecej w tym wieku to sie pojawia :-)

tylko zee pamietam jak zaczęło mi sie to pojawiac jakos w wieku 12 lat, wiec chyba powinno do tej pory zniknac :x

kazdy to ma w wieku dojrzewania :-)) Jeżeli nie zniknie do 21 roku życia to dopiero można sie zacząć martwić, aczkolwiek wiem po sobie ze jak rozbudujesz klatkę to juz tak to sie nie rzuca w oczy :-))

Pedofil to osoba ktora by osiagnac satysfakcje SEKSUALNA potrzebuje do aktu osoby w wieku przedpokwitaniowym.