a tak poza tym to 83 kg na klate w twoim wieku to bardzo dobry wynik i jesli osiagneles go na sucho to tym lepiej dla ciebie. TEraz skup sie na diecie, jesli chcesz masy to dorzuc gainera bo po mecie i tak pewnei masa by ci spadla. Przemysl to co napisalem ja i koledzy - naprawde nie warto koksowac w tym wieku. LOL LOL - Laugh Out Loud
tak kazeina ale to jest jednak bialko zwierzece i kto powiedzial ze jestem dorosly jestem jeszcze wieku dojrzewania mam 18lat tak dla scislosci aaa mleko jest 0,5% tylko dla smaku wiec one tam za bardzo nie ma zadnego znaczenia... Bardzo często w prasie sportowej, rodzaju forach sportowych oraz w rozmowach z "guru" z siłowni pojawiają się [...]
Przykre. Z drugiej strony, jezeli ktos w wieku 70 lat, upiera sie trzymac taka forme: http://www.youtube.com/watch?v=cIPZgmxgg_s To ostatnie 2 lata zycia w stanie wegetatywnym :( , az tak nie dziwia... Organizm 70 letniego staruszka, nie koniecznie przezyje poziom hormonow i obciazenia treningowe, wspomaganego mlodzieniaszka. Nim zapadl w spiaczke [...]
Dobry dziadek, lepiej żeby nikt się na niego nie naciął na ulicy ;p Zawsze mi imponowali zawodnicy będący w dobrej formie pomimo swojego wieku: George Foreman, Randy Couture czy Benek Hopkins to ewenementy których można podziwiać, walczyć i wygrywać na najwyższym poziomie w ich wieku coś niesamowitego.
kim będę w przyszłości? upierdliwą bezrobotną Ile będę miała dzieci? 5 W jakim wieku się zakocham? za 2,5 roku Czy będę bogata? ni c***a Kim z zawodu będzie mój mąż, jak będzie miał na imię i czy będzie ode mnie starszy? piekarz, Rafał bedzie miał 36 lat Gdzie poznam miłość mojego życia i w jakim wieku? w toalecie na dyskotece Czy będę [...]
Na zawody i osiaganie miejsc jest stanowczo za pozno. Dzieciak w wieku 8-9 lat zaczyna sie cwiczyc i trenowac, z zamiarem wystawiania ich na zawodach. Wiec sam mozesz policzyc sobie jaki staz w Twoim wieku maja. Ale zawsze dla zdrowia i wlasnej satysfakcji mozesz probowac, tyle, ze watpie, aby jakis klub Cie przyjal, bo nie beda inwestowac czasu i [...]
[...] kotem jednak ilość testosteronu jaką im podawano nie znalazłaby odpowiednika w żadnym ludzkim "koksiarzu" gdyż aby dorównać owym chomikom musiałby zacząć brać w wieku 13 lat i kontynuować to przez kolejne dziesięć z dawkami wyrażanymi w tysiącach mg. dziennie (oczywiście w przeliczeniu, chomik nie waży zbyt wiele) Ciężko się też [...]
co bys nie wybrał bedzie dobre, w tym wieku szybko sie człowiek uczy, tez zaczynalem w twoim wieku. ja bym radził kick boxing, albo boks, ewentualnie mma. Jednak moim zdaniem lepiej jest zrobić sobie dobre zaplecze albo w samym parterze np. zapasy albo stójce np boks, kick-boxing.
z oswiecima ? tam to chyba niedożywienie mają po tych obozach . Odłóż to omo i weź sie za miche :) gainery a pozniej jakas meta . Szkoda gospodarki hormonalnej marnowac w wieku 18 lat osobiscie to odyebales kawal gówna , jak moj znajomy x lat temu . w wieku 16 lat poszlo 25 szotow omy
1. Powiadasz, że w wieku 15 lat ćwiczysz już " lata" na siłowni? 2.Dieta do dupy, ale to i dobrze bo w Twoim wieku diety głodówkowe to bardzo zły pomysł.
[...] a tu sa oficjalne wyniki http://www.*****************/show.php4?/text.php4?id=70 Mam takie pytanie mianowicie do jakiego wieku mozna startowac w kategorii junior? Zawodnik widoczny na tych zdjeciach z nr 96 w zawodach organizowanych w Słupsku Mateusz Bobrowski w kategorii do 75kg junior zajal 1 [...]
"... jestem za młody na dietę" Dzieciom w przedszkolach stosuje się dietę odpowiednią do ich wieku. Jędzą w określone godziny, żywności, które są im potrzebne akurat w tym wieku, aby mogły się prawidłowo rozwijać biologicznie. Sprawa jest prosta, jeśli chcesz przytyć musisz jeść. Jeść mądrze, gdyż zwykłe napychanie się spowoduje tylko [...]
ja zaczęłam w wieku 15 lat trenować i w sumie trochę późno, bo niektórzy zaczynają od sześcioletniego kajtka trenować. ale z drugiej str. Agnieszka Wieszczek zaczęła w wieku 17,18 lat a w 2008 miała brąz na olimpiadzie w pekinie ; )więc próbuj! tu masz adresy klubów w Wawie 1. Klub Sportowy AZS-AWF (22) Styl wolny ul. Marymoncka [...]
[...] zreszta w wiekszosci bedzie to tluszcz z woda) 3.Gdy tak szybko nabierzesz masy skora tego nie wytrzyma i powstana rozstepy. 4.Rozregulujesz sobie uklad hormonalny(w Twoim wieku szaleje burza hormonow) 5.Metanabol powoduje duza aromatyzacje dlatego czestym skutkiem ubocznym jest ginekomastia(sutki podobne do tych jak maja kobiety) [...]
[...] najwyższy" na koks. To właściwie już trochę za późno nawet. Najlepiej zaczynać ćwiczyć już w wózku - rozpiętki grzechotkami. A koks to tak w przedszkolu, żebyś w wieku 10 lat wyciskał przynajmniej 160kg. Potem w wieku 18 lat masz wyniki jak Pudzian i 476 na ławie. 20ki nie dożyjesz, ale w sumie po co? Przecież "jest ryzyko jest [...]
Dokładnie, teraz nie ma dolnego limitu wieku do odchudzania... W młodym wieku nadwaga też bardzo szkodzi (może nawet bardziej, niż dorosłym), a walka z nią niekoniecznie musi oznaczać restrykcje. Można zadbać o jakość składników i wyeliminować jakieś błędy, o ile się znajdą. "Normalne" odżywianie przecież w wielu wypadkach okazuje się jałowe i [...]
nie energetyków nie pij.Nie są oczywiście trujące ale nie są ci potrzebne lepiej wypij szklankę mleka.Ja w wieku 13 lat ćwiczyłem już hantlami i w ciągu roku urosłem 11 cm więc raczej ćwiczenia nie hamują wzrostu.Wszystkie ćwiczenia wykonuj starannie i technicznie.Nie obciążaj kręgosłupa bo w tym wieku jest to niebezpieczne i może zacząć cię [...]
Idź z myślą żeby powalczyć czegoś się nauczyć, a nie z myślą o karierze zawodowej... bo po pierwszej porażce Ci przejdzie ochota. W tym wieku już gorzej ale są zawodowcy którzy jeszcze później zaczynali. przykładowo mój trener zaczynał w wieku 17 lat jakoś ,a teraz ma tytuł mistrza europy w full contact w Kickboxingu więc nie siedź tutaj tylko na [...]
