ogólnie w taki sztukach walki jak kick i mma możesz dużo osiągnąć
...
a moze skorzystaj z wizyty u dietetyka?
ja bym poszedl na kick balbym sie ze w mma beda mna rzucac bez opamietania tak na chlopski rozum ;] ale masz 13 lat to jeszcze nabierzesz z pewnoscia albo zainwestuj najpierw w jakas diete i jak przytyjesz to dopiero idz nie weim czy w takim wieku juz mozna nie jestem znawca w odzywianiu ale mozesz sie dopytac ;]
ja bym poszedl na kick balbym sie ze w mma beda mna rzucac bez opamietania tak na chlopski rozum ;] ale masz 13 lat to jeszcze nabierzesz z pewnoscia albo zainwestuj najpierw w jakas diete i jak przytyjesz to dopiero idz nie weim czy w takim wieku juz mozna nie jestem znawca w odzywianiu ale mozesz sie dopytac ;]
...
co bys nie wybrał bedzie dobre, w tym wieku szybko sie człowiek uczy, tez zaczynalem w twoim wieku. ja bym radził kick boxing, albo boks, ewentualnie mma. Jednak moim zdaniem lepiej jest zrobić sobie dobre zaplecze albo w samym parterze np. zapasy albo stójce np boks, kick-boxing.
...
Idz ani sie nie zastanawiaj i nie przejmuj wagą
jak ja bym sie miała przejmować różnicą wagi to bym nic nie trenowała bo w klubie wszyscy są odemnie ciężsi
Ale to ma też swoją zalete, jak będziesz uczył się i sparował z większymi i cięższymi to pomyśl jak będziesz wymiatał z chłopakami z Twojej wagi potem
Przejdz sie na MMA liźniesz tam i stójki i parteru i poczujesz co cie bardziej kręci
jak ja bym sie miała przejmować różnicą wagi to bym nic nie trenowała bo w klubie wszyscy są odemnie ciężsi
Ale to ma też swoją zalete, jak będziesz uczył się i sparował z większymi i cięższymi to pomyśl jak będziesz wymiatał z chłopakami z Twojej wagi potem
Przejdz sie na MMA liźniesz tam i stójki i parteru i poczujesz co cie bardziej kręci

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Popatrz na to tak - jesteś jeszcze młody. Czego byś teraz nie zaczał ćwiczyć, koło 20ki będzie z Ciebie kosior, jeśli nie przestaniesz i będziesz miał zapał
Idź na to, co Cię najbardziej kręci, nie patrz na resztę. Najważniejsze jest nastawienie, motywacja do pracy
Idź na to, co Cię najbardziej kręci, nie patrz na resztę. Najważniejsze jest nastawienie, motywacja do pracy

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
zapewne jak będziesz chodził na sztuki walki to od razu nie wrzucą cię na ring z kimś.. Na początku będziesz robił tzw walki z cieniem (mówię przykładowo o boksie) Trener może ci podpowie co nie co, Co możesz jeść żeby przybrać na wadzę itp. A i tu nie chodzi ile masz lat tylko o wagę i wzrost możesz powiedzieć że ktoś jest gruby bo waży 120kg ale tak naprawdę ma 2.05m i nie widać żeby miał duży brzuch ;) Pozdro.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!