wieku

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html pełne faq dotyczącre spalaczy. jednak w tym wieku wątpię czy są potrzebne.

zma nie podnosi poziomu tescia bezposrednio, poprawia sen - wiec posrednio moze poprawic troche. do tego w twoim wieku nie potrzeba sie bawic w podnoszenie poziomu tescia, masz go na wysokim poziomie

i to co podali koledzy wyzej w tym wieku ci wystarczy , mozesz sie jeszcze zapisac do jakiegoś klubu sportowego to dobry wiek zeby zaczac coś trenowac

Testosteronu to CI nawet booster by nie podniosl, bo w tym wieku masz naturalnie poziom w normie. A ZMA czy nawet boostery doprowadzaja poziom testosteronu do normy a nie ponad. Jak juz masz cos kupic to kup sobie witaminki

w tym wieku nie potrzebujesz jakiejs super diety. jedz zdrowo, duzo warzyw i owocow. unikaj rzeczy slodzonych i fast foodow. wiecej tutaj http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html no i oczywiscie trening :)

Dokładnie zgadzam się z przedmówcą, wręcz układanie dla Ciebie diety w tym wieku jest niewskazane. Twój organizm wie dobrze, czego chce. Zmiany, jakie zachodzą obecnie w Twojej gospodarce hormonalnej oraz jakie cie czekają jeszcze a o których nie wiesz ani ty ani my, mogą zmienić same Twoją sylwetkę. ponadto rośniesz. To nie jest całkowicie moment [...]

w summie to juz od dawna nie miesiaczkuje regularnie i moj nokres ; w wieku 17 lat poszlam do lekarza, wynalazl mi drobnotorbiekowatosc jjnikow, przypisal mi hirmony ale po nich strsznie przytylam wiec odstawilam, potem zmieniono mi na 2, odstwilam po 2 latach bo nie uwazam ze hormony dla tak mlodej osoby sa zdorwe pozatym torbiele zniknely, [...]

Nie w tym wieku ;) Zapisz się do jakiegoś klubu sportowego, może piłka nożna albo sw Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-04-03 15:54:31

[...] osobiście z chęcią posłucham :D :D :D a co do doświadczenia.... nie będę się wypowiadał bo nie jestem kulturystom gdyż musiałem przerwać ćwiczenie ale wyciskanie 110kg, w wieku 16 gdy jeszcze ćwiczyłem i miałem od znanego polskiego kulturysty osobistą pochwałę za formę gdyż często bywam na zawodach kulturystycznych świadczy samo za siebie... [...]

trening silowy w tym wieku zdecydowanie NIE. jeszcze masz w kregoslupie czesci chrzestne ktore nie ulegly skostnieniom. bez profejonalnego podejscia zrobisz sobie kuku.

w twoim wieku to normalne :)

Tobie nie są potrzebne suple w tym wieku. Staraj się dopracować odpowiednią dietę, ćwiczyć, a efekty przyjdą same bez żadnych wspomagaczy.

To nie wszystko co w ankiecie, ale i tak Ci odradzam siłownię w tym wieku

Powyższe zdjęcie to jest tylko okaleczenie chłopaka. Nie brać się za ćwiczenia w takim wieku...

1.to zależy od Ciebie, ale raczej w przedziale 1-2h. 2. co rozumiesz przez ciężko? obolałe mięśnie? brak energii na treningu. 1. Diety nie musisz, wystarczy trzymać się 10 wskazówek. W tym wieku wystarczyłby trening domatora

[...] skierowanie, ale ostatni lekarz z którym się spotkałem był jakimś idiotą ponieważ uznał ze skoro we krwi nic niema i na zdjęciu to dlatego mnei boli bo ja jeszcze.... ROSNE! W wieku 20 lat gdzie ja od roku jak nie dłużej pól centa nawet nie urosłem. Podbijam jeszcze raz pytanie o jakis skuteczny i sprawdzony suplement do odbudowania stawów :)

Wtedy tylko viagra do końca życia8-). Tak ze zyebałeś bratku biorąc się za koksy w wieku 18 lat bo nadmiar teścia którego i tak masz za dużo pójdzie w estro czyli spowoduje takie efekty jak: masa wodna, cycki, niskie libido, czyli viagra do końca zycia;-D.

Co wy gadacie zapotrzebowanie na bialko zalezy od wysilku fizycznego zalezy ile razy trenuje czy robi aeroby itd.. A nie w jakim wieku jest to tez gra role ale nie tak wazna jak to co podalem wczesniej...

Ja bym jednak odradzal tak silny na watrobe(najbardziej toksyczny oral) srodek przy takim wieku, no ale niech robi co chce:)

o lol , bo co ? bo z dzieciakami pisze? ja nie oceniam ludzi po wieku bo nikt miejsca ani czasu narodzin nie wybiera