wieku

Czesc . Mam 16 lat i mam problem z kondycja ,a dokladniej mowiac to z oddychaniem , kiedy zaczynam biegac po krotkim dystansie nie moge zlapac oddechu .Dodam ze w wieku 12 lat nie mialem zadnego problemu z bieganiem .Teraz jak wsiadam na rower to nie mam problemu z dluzszym dystansem a na stepperze to moge biec ok. 30 minut - Czy to jest brak [...]

ale mysle ze w tej chwili i dyspozycji nawet dał by rade pięciu mężczyznom na raz w wieku 30 lat nie sądze to jest jego aktualne zdjęcie : Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-01-26 15:40:07

[...] znaczy ze mniej wie... Wiec nie komentuj jesli nie znasz bo nie wiesz co wiem i tyle i czego probowalem... Wpisze sobie w profilu ze mam 22 lata i co lepszy bede bo wieku starszy to wiecej wiem?Wpiesze ze mam 130 w klacie ,45w lapie i wysikam po 150 i wstawie fotke jakiegos karka z internetu i co wtedy bede wiargodny?Zastanow sie [...]

no, bez dwóch zdan że tak nazwe "Terminator" pomyslec tylko ze teraz musi brac tabletki zeby normalnie żyć szkoda ze tak upadł ale mysle ze w tej chwili i dyspozycji nawet dał by rade pięciu mężczyznom na raz w wieku 30 lat . MISTRz

yebać wzorowe w tym wieku ważna jest zabawa

nie masz czasem gino/lipo? Molu, facetow w naszym wieku, sie o takie glupoty nie pyta... Na cyce, polecam tribulusa, magnes i cynk.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-26 13:28:31

niewiem. ale wczoraj adas1991 napisal do mnei na gadu gadu. moge nawet wkleic rozmowe. ciezko uwiezyc ze ktos w wieku 17lat wyciska 220kg. co ty ibook na to bo ja jestem niedowiarek.

[...] dziedziczyć nawet po naszych dziadkach czy pradziadkach. W teorii można podrosnąć nawet i po 20 roku życia, jednak faza intensywnego wzrostu to okres 14-16 lat. W Twoim wieku ma się tyle testosteronu, że ćwiczenia fizyczne nie mają tu większego znaczenia. Osobiście byłbym skłonny stierdzić, że większy wpływ na wydzielanie testosteronu mają [...]

w tym wieku ćwicz w domu z własnym ciężarem ciała diety tez nie układaj korzystaj z 10 wskazówek żywieniowych i powinni być ok jedz kiedy potrzebujesz http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

tylko, ze niechce za duzo tescia tez wbijac, bo sie owlozie w tym wieku jak malpa nadal nie jestem przekonany co do tego wina, chyba je wyrzuce, pojade prop solo, co o tym jojo18 myslisz? Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-01-26 02:06:58

[...] lub trójkach, lecz nigdy w dużych grupach jak zwykłe hipopotamy. Nie są gatunkiem terytorialnym. Hipopotam karłowaty był nieznany poza Afryką Zachodnią do dziewiętnastego wieku. Po raz pierwszy pojawił się w zoo na początku XX wieku, ma tam większą szansę przeżycia niż na wolności. Według szacunków World Conservation Union, mniej niż 3000 [...]

Chyba nie ten dział, bo tu raczej wymagana jest jakaś wiedza medyczna, chociaż zobaczymy, może ktoś coś o tym słyszał :) 165 to jeszcze nie tak źle uwierz. Mam kumpla, który w wieku 18 lat ma poniżej 160cm. Nie ma co popadać w kompleksy, ja jestem włochaty jak zwierz i mi to wisi, komuś się nie podoba to jego sprawa :P

[...] Ja mam Dopiero 17lat.. 18 skoncze w lipcu. Mam zrosniete nasady.. juz nie urosne ani cm? Niski jestem.. przeszkadza mi to bardzo.. 165cm.. Mam brata.. byl w moim wieku urosl jeszcze okolo 5cm.. Ale z tego co zdolalem zaobserwowac przez te lata.. czyli 2.. Bo 2 lata starszy jest. Nie ma on takiej brody jak ja. Czyli mniej [...]

sadath bo ci lukier splynie z waca.kurva wszystkie znasz.n/c bednar jako,ze jestes w wieku mojej siostry nie bede cie jechal za wiek.po prostu czasem zamilcz kolezko.

[...] jest tragedia ale wizyta u ortopedy niezbędna bo lekarz rodzinny w kulki leci. Niech ci skierowanie da i idz najszybciej bo jak cie BOLI to moze sie okazac ze masz to co ja miałem w twoim wieku, czyli przewlekłe uszkodzenie wewnetrznych części rzepek spowodowane niedoborem glukozaminy w okresie wzrostu. Ale porady musisz zasięgnąc u specjalisty

[...] może przeciwdziałać procesom powodujących próchnicę zębów. Picie kawy, nawet bezkofe­inowej, wpływa na ograniczenie działania bakterii na uzębieniu. Już w XVII wieku kawę stosowano jako środek „odświeżenia” jamy ustnej i mycia zębów, więc można powiedzieć, że dzisiejsze badania potwier­dzają to dawne [...]

[...] Silvę. Byłaby to świetna walka, ponieważ obaj są świetnymi bokserami, to byłaby niesamowita walka! Stary Vitor Belfort wrócił, właśnie takiego chcemy go oglądać. Powrócił w wieku 31 lat." - Powiedział były mistrz LHW, oraz aktualny komentator gali Affliction - Tito Ortiz, który jest zafascynowany formą, którą zaprezentował Vitor Belfort podczas [...]

Mam Pytanie czy ktos sie orientuje w wieku 14lat ile powinno sie mi.n robic pompek (ciekawi mnie to czy jestem dobry czy slaby) cwicze pompki pol roku i zrobie 45max

to juz raczej kwestia wieku oraz tego czy rzeczywiście został spalony tłuszcz czy mięśnie. przy "mądrej" redukcji nie bedzie problemu:)

Carbo na poprawe kondycji i wytrzymałości... ciekawe. Wydawało mi się że od tego jest odpowiedni trening ale sądząc po twoim wieku i stażu treningowym pewnie wiesz lepiej. Te 60 kg ważyłeś przed czy po tej znacznej poprawie jaką zauważyłeś po stosowaniu gainera? Nie obraź się, ale pojęcia nie masz o suplementacji a bierzesz się za udzielanie rad. [...]