wieku

Możesz ale jak to się mówi robisz to od doopy strony, jak wygląda sprawa odzywiania, diety nie wymagam ale wypadało by się zdrowo odzywiać np wg 10 skazówek żywieniowych. W tym wieku powinieneś unikać odzywek a skupić się na jedzeniu, za miesiąc ci się ona skonczy i co wtedy zrobisz?

[...] znaczy- trzeba dołożyć. Jutro znowu wyjazd i robota cały weekend, deklaruję, ze wstanę rano i poćwiczę w domu i przygotuję pudełka robocze. A! Zapomniałam zameldować, że w wieku 19 lat miałam tajemniczą kontuzje prawego kolana (spuchło jak bania, punkcja, mukopolisacharydy podwyższone-tyle wiem), a teraz przy przysiadach, to ono mi, jakby [...]

Przede wszystkim jego regularność, a w starszym wieku boosetry testosteronu które również jak najbardziej mogą się do tego przyczynić.

troche poczytalem i wiele jest racji w tym co piszecie jestem w wieku 30 lat i tak dziecko jest zonka jest czyli to co trzeba zrobilem wiec do rzeczy zrobilem przez ten okres pare cykli dlugosci do 14tyg pelen odblok zdrowie jak u konia teraz zaczolem cyklik leci juz 6 miechow jestem w trkcie mostaka enat +hgh +hcg i znow jazda zturbinka i tak jak [...]

Udaj sie do działu odżywianie i nie powinieneś pić w tym wieku bo może sie to zle skończyć wiem to po sobie :)

jaja sobie robicie ? taki wynik w takim wieku ? bez koszulki i z takim asekurantem ? śmierdzi wałem na 5km. Z takim wynikiem rekord Polski miałby na lajcie

Pewnie 20 min. bez ładu i składu non stop machałeś, ja tak miałem chyba w wieku 8 lat jak napieprzałem hantlem 4kg chyba z 500 powtórzeń, następnego dnia myślałem, że mi ręka odpadnie. Przejdzie samo.

Udaj się do lekarza, nie jest to normalny stan rzeczy zwłaszcza w tym wieku.

lub coś delikatnego z 1.3 np jack3d lecz w tym wieku powinno sie unikać tego składnika

W tym wieku jedynie sie zdrowo odżywiaj nie licz nic, zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi.

jak ze zdrowiem, robisz jakieś badania ? 5 cykl przy tak młodym wieku ?

kolego - uparles sie na tego gainera, a nie lepiej ugotowac sobie po treningu ryz i smacznie zjesc np. z kurczakiem? w tym wieku jedz przede wszystkim normalne jedzenie, suplementy odstaw, az zdobedziesz odpowiednie doswiadczenie treningowe.

[...] traci też Holyfield, prawdziwy ringowy weteran. 49-letni Amerykanin chce po raz piąty w karierze zostać mistrzem świata w wadze ciężkiej i twierdzi, że ma na to szanse. - W wieku 49 lat można jeszcze raz zostać mistrzem. Często nie dawano mi szans, a jednak zdobywałem tytuły. Na przykład w 1996 roku w starciu z Mikiem Tysonem. Znokautowałem [...]

No i racja. Ja tam nie próbowałem jeszcze T-100, bo nie potrzebne mi w tym wieku.

Tyle że w suplach na stawy to zazwyczaj jest glukozamina, chondrioityna, kolagen, ekstrakt pokrzywy, witamina C, i jakieś tam minerały. Więc nie widzę problemu w braniu tego w wieku 15 lat czy 50. Jak by moja mama była pielęgniarką, to bym miał prywatną apteke na chacie .

Wiesz OBELX średnia życia owczarków to 13 lat z tego co widziałem, a jeśli Twój kumpel uśpił psa w wieku 15-16 lat, to imo jest to wiek bardzo sędziwy jak na wilka i nawet ogólnie jak na psa. Wiadomo, że są freaki po 20 lat ale to bardzo rzadko i tylko wśród tych mniejszych psów... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-03 17:11:39

ja *******e w takim wieku z 30 kg bym wy***ał

[...] To ze starsi koledzy wyzej skacza, nie znaczy ze sa przydatniejsi druzynie. Szlifuj technike, a za kilka lat bedziesz lepszy od kolegow, bo masz podstawy. Nie masz jakiegos trenera, albo wfisty, ktory pokazalby ci cwiczenia o ktore pytasz? Co do silowni to moglbys zaczac jedynie pod okiem trenera, sam mozesz sobie w tym wieku zrobic krzywde.

Ja dam za przykład Raya Mercera z boksem 1 raz miał do czynienia w wieku 20 lat w wojsku a zdobył złoto na IO no i był mistrzem świata

ale jaja... a w jakim to wieku sa Panowie którzy polecaja ziołowe preparaty które to maja zapobiec przerostowi prostaty na saa? ( za 30 lat) choć chwali sie sam fakt myslenia i chęc zapobiegania tej chorobie. pozdr mc