wieku

No i co? urosniesz napewno ja w Twoim wieku z 160 miałem a teraz 182 wiec zluzuj poslady jedz i narazie ganiaj za piłka i po drzewach a nie siedz w siłowni. Na to przyjdzie czas.

Zacznij się martwić jak taki rozmiar będzie w wieku 14-15;) Puki co nie jest źle

Nie rozumiem, dlaczego mialby sobie popsuc kolana w "wieku 16 lat"? Schodz dosc nisko, dupa PONIZEJ kolan. Jezeli bedziesz uwazal na kolana, nic Ci sie nie stanie, pilnuj, aby nie przekraczaly linii palcow

jadlem tribusteron 90 i mam mieszane odczucia. Z rana stoi ci codziennie faja :D a jego dzialanie opiera sie raczej na placebo. Zaznaczam tu ze ja bralem mimo mlodego (21) wieku. Co ciekawe zaczalem sie po cyklu zastanawiac czy mnie to troche nie 'przyblokowalo', wiec drugi raz tego juz nie kupie;p

kolego w tym wieku 10 wskazówek żywieniowych wsystarczy warzywa pododawaj do posiłku i więcej zdrowych tł

trening na rzeźbę czyli zwykły siłowy:) może więcej serii lączonych, krótsze przerwy, dodatkowo aeroby:) a co do wieku tego kolesia i Twojego to nie patrzyłem ile macie lat:) podałem Ci tylko przykład że 150kg szału nie robi przy 90kg :) pozdro

widac jak dbasz o zdrowie jak deka idzie chociazby ...w tym wieku wiesz jak to ci na*******i w hormonach impotencja nawet moze cie czekac no to jakie badania robisz? zarzuc ostatnie jakie robiles pokaz mi to ze wszystko masz w porzadku;p fana dick itd niestety wyjdzie nie na starosc tylko juz teraz licz sie z tym ;p wymiary masz za***iste ale co z [...]

[...] ale bardziej podoba mi się taka sylwetka niż kulturystów u których każdy mięsień widać. Myśle, że w miare wiadomo o co mi chodzi. Pozdro p.s: aha nie chce być wyśmianym, wiem że w kilka lat tego nie wyrobie ale chciałbym ćwiczyć tyle żebym tak ok w wieku 30-32 lat mieć sylwetke na ich miare. Zmieniony przez - Darczez w dniu 2010-09-22 21:08:05

Juz 4 rok mi leci w Londynie wiec nie ma sie o co martwic z % sie nie zgodze, jak wracam ze szkoly widuje gówniarzy po 13 lat co sie biora za fajki i piwo, wiec jedna kolejka w wieku 16 lat nie powinna zaszkodzic Co z ankieta? Bo dalej jej nie widac Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-09-23 00:57:32

a orientujecie sie moze ile kosztuja treningi? oraz w jakim wieku sa ludzie, ktorzy na nie przychodza?

[...] tylko pogłębić problem.Zacznij już od dzisiaj suplementacje vit b6,pij dużo zielonej herbaty,do każdego posiłku dodaj brokuły Najlepiej będzie jak odwiedzisz endokrynologa, z twoim problem to już nie zabawa,szczególnie w tym wieku. Pozdrawiam i życze powodzenia. Daj znać jak ci się to ułoży Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-09-23 13:30:58

[...] mi że jak na mój wiek to starczy 10 wskazówek, a dieta jest ok tylko dołożyć warzywa.A o aerobach jeszcze pomyśle jak ich zmienić ;] To sie zgadza od 13 roku robie mase, a od 5 lat ćwicze, gdy zaczynałem masować w wieku 13lat to ważyłem 45kg ! Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-23 14:18:36 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-23 14:19:04

mam zamiar robić to dla siebie, ludziom, ogólnie czy dam rade wtedy w jakiś zawodach startować ;) jeśli się przyłożę i czy dużo ludzi w takim wieku trenuje ?

[...] musiał zastanowić. Hopkins, niby już można powiedzieć o nim , że jest już poza swoim wiekiem kiedy mógł nokautować, jednak Hopkins to Hopniks, nadal nie źle sobie radzi mimo wieku. Ciężki wybór. Muszę jeszcze przeanalizować zanim wytypuje. Mój typ na szybko to Pascal. Ankieta by się przydała. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-09-23 18:34:40

[...] 38-50 250mg e5d (testosteron) W identyczny sposob robia cykle niektorzy zawodnicy. Wiadomo, ze dochodza do tego jeszcze inne rzeczy (lacznie z peptydami), ale mysle ze w wieku 20 lat nie ma sensu brac insuliny (hormonu wzrostu w ogole nie biore pod uwage ze wzgledu na koszta). Jezeli chodzi o sama bombe, no to oczywistym jest to, ze na OFF [...]

[...] normy i chce sie odchudzac. Nie miesci mi sie to w glowie ze kobieta moze chciec miec wymiary mlodego wychudzonego chlopaka Pomagam dziewczynom juz pare lat i w roznym wieku i jednego sie nauczylam, ze jak sie odchudzasz jako nastolatka to bedziesz i jako dwudziestolatka, trzydziestolatka... A jako gruba 50lataka z cukrzyca i chorobami [...]

Daj foto, chociaż w tym wieku przy tym wzroście i tej wadze chyba wiem czego mogę się spodziewać. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 11:06:57

Młody, powiedz przy dziadku że jest w podeszłym wieku, to na pewno się "ucieszy" :) A tu coś na temat bólów pięt, ogólnie to temat-rzeka: http://www.k.o.k.u.r.e.w.i.c.z.wordpress.com/2008/06/22/bol-piety/ (musisz usunąć kropki między "www." i ".wordpress") jakoś ten portal wycina nazwiska składające się z wulgaryzmów [...]

[...] ,witamin- istnieje potrzeba zastosowania pełnej analizy ,najkrócej mówiąc dotyczącej: obciążenia treningowego, analizy diety ,aktywności dobowej, masy ciała ,wzrostu, wieku -określenia na podstawie wcześniej już wymienionych- poziomów przemiany materii i na tej podstawie następuje opracowanie indywidualnego planu dietetyczno [...]

W twoim wieku wszelkiego rodzaju odżywki nawet nie są wskazane. po prostu odżywiaj się zdrowo i tyle. Mi też bardzo podobają mi się te sylwetki, uważam że są super.A co do treningu domowego to może byc skuteczny, to mit,że można ćwiczyć tylko na siłowni