wieku

[...] a w 2000 roku został uznany Najlepszym Obrońcą Ligue 1. 31-letni dziś defensor zaczynał natomiast karierę w meksykańskim Atlasie Guadalajara, gdzie w 1996 roku debiutował w wieku 17 lat. Szansę na pierwszy występ na północnoamerykańskich boiskach Márquez będzie mieć już 8 sierpnia, kiedy to ekipa NY Red Bulls zmierzy się na wyjeździe z [...]

[...] to .Z boksu musialem zrezygnowac z powodu zdrowia,jakby to powiedziec ,zajechalem troche organizm i lekarze zabronili trenowac.Powiedzieli ze za duzy wysilek byl w mlodym wieku heheeh potrafilem cwiczyc dwa razy dziennie ,codziennie.Teraz cwicze Muay Thai i w koncu jestem zadowolony hehe wtedy w Polsce jeszcze tego nie bylo.Wiec tak przede [...]

[...] zwiększenia wzrostu przez ćwiczenia tzn. różnego rodzaju zwisy i rozciąganie. Z tego co pamiętam to konkluzja była taka, że jest to w możliwe aczkolwiek w niewielkim wymiarze. Ogólnie rzecz biorąc ćwiczenia siłowe mają pozytywny wpływ na rozrost organizmu w młodym wieku, w okresie dojrzewania, wbrew rozpowszechnionym opiniom na ten temat.

Nom to niezle zaszalałeś.... w tym wieku i już za prohormony się brać... staż też pewnie lichy. Zabierz się lepiej za porządny trening i dietę. Dział odżywianie i trening poczatkujący.

Przepraszam , za tak długa nie obecność , ale nie dość , że chirurg stwierdził , że operacja za 2 lata , bo przyczepu kolana mi nie przeniesie w tym wieku . Mam przesunięty i to jest jedna z głównych przyczyn mojej kontuzji. W dodatku całe kolano miałem zdarte ( drugie) i do tej pory boli , biegać nie mogę , kopać itp. ale wczoraj po konferencji [...]

Nie, w tym wieku odpuść siłownię i wszelkie ćw obciążające kręgosłup, a szczególnie prostowniki.

Porozmawiać z rodzicami o tym, przekonać ich o konieczności wizyty u dietetyka/lekarza rodzinnego, który zaleci stosowną dietę, dopasowaną do Twojego wieku oraz do okresu dojrzewania.

Po pierwsze porozmawiaj o tym z rodzicami, wprowadzanie w tym wieku diet na własną rękę to spore ryzyko, jeśli chodzi o poprawny rozwój w okresie dojrzewania.

Moją konkurencją jest vice mistrz świata xD w moim wieku ;d chyba wiesz o kogo chodzi ;d

Nie zobaczyłem sera żółtego - mój błąd. W tym wieku nie należy stosować jakieś tam specjalnej diety aby schudnąć, dlatego powiedziałem, że reszta jest ok.

Nie wiem czy to ma sens, ale zwiększyłbym poziom ogólnego wysportowania. Można zdaje się juz w bardzo młodym wieku rozpocząć regularne treningi pływackie. Powinno to znacząco zwiększyć siłę fizyczną i przez to trochę wspomóc (pamiętam że za dzieciaka to się liczyło ). Jesli chodzi o resztę - zgadzam się z MMA

Jestem sprawny fizycznie :) I potrzebuje nabrać masy mięśniowej Kolega mówił że jedynie STERYDY , są wogule odpowiednie w moim wieku ?

Witam! Mam pytanie czy nadal posiadasz znizki..? Mam 16lat udało mi się zarobić trochę grosza w wakacje i zamierzam zrobić sobie domowa siłownie za 1500-2000zl. W moim wieku ciężko zarobić jakiekolwiek pieniadze ,wiec jakby udalo sie skorzystac z rabaciku, z moich oszczędności moglbym wiecej sprzetu kupic:).Jeśli trzeba większą sumę to mogę [...]

[...] ma wszystko to co nie pasuje Władymirowi...I jest chudy. Naprzykład PRIME Byrd został zmieciony,zdeklasowany na punkty przez Władymira,drugiej walki nie licze,bo Byrd był w wieku 36 lat,to juz nie był ten Byrd...Natomiat 5 lat później(Byrd vs Wład 2000r. Peter vs Włado 2005 r.) Peter dał o wiele lepszą walkę niż Byrd mimo iz bokserem od nim [...]

Masz dopiero 16 lat, nie baw się w żadne diety, poprostu staraj się dobrze odżywiać - poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i posty podwieszone nie ma sensu żebyś w tym wieku się przejmował dietą a aktywność fizyczna taka jak bieganie czy inny ruch jest wskazana

"Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25" Bardzo fajne prace konkursowe, czytałaś? :)

Duzo pracy przed toba Zaczeles w dobrym wieku wiec jak sie postarasz i nie stracisz zapalu do tego sportu w ktorym bez cierpliwosci daleko nie zajdziesz to Bedzie Dobrze

A ja mam 18 lat, w Waszym wieku byłem bardziej ogarnięty Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-08-05 23:10:15

Wez sie za diete bo w wieku 16lat nie majac podstaw chcesz sie zasuple brac,bez diety nic Ci nie daja. pzdr

[...] Ortiz, czy chuck lidell za 5-6 lat nic już nie beda w stanie ciekawego pokazać bo ich organizmy przestaną wyrabiać, żeby z taką samą siłą i szybkością jeszcze uderzać w tarcze i worki jak kiedyś. Ćwiczenia z Karate to coś czego nigdy nie stracisz bo mimo wieku dalej można je spokojnie wykonywać. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-08-06 01:24:18