wieku

demolub ja bym w twoim wieku chciał mieć taką formę i chęć do ćwiczeń - a ludzie z mojego otoczenia w Twoim wieku nawet nie wiedzą co to jest gryf ... Jestem uparty i jak się zaprę to nie ma ... opcji żeby nie wyszło - musi się udać, bo ja nie z tych co się poddają

Szkoda, bo jestem w takim wieku (18 l.) że zaczynam szukać ... jak to nazwać? Ideologii, "sensu życia" i rozpatruję wszystkie racje. Jeezu, kiedy przestane błądźic w chaosie?

ja nie wiem co tu się dzieje stud maślake zostawił i pojechał wyłudzać pieniądze od babci maślanka korzysta i daje w palnik gringo wszedł na cykl i w wieku 17 lat mu nie staje

[...] jest mocniejsze, niż na zdj. (ważę prawie 90 kg). Położyłem hantle po to, żebyście wiedzieli o co chodzi. Pytanie jest takie: wszyscy straszą mnie zwyrodnieniami kręgosłupa i wadami różnymi, jeśli nie będę spał na normalnym łóżku. (Jestem w wieku dorastania, wciąż się rozwijam). Czy takie łóżko może spowodować wady postawy, mam je wymienić??

[...] poszczególnych strefach (jeżeli jest więcej niż jedna), więc będzie informacja ile czasu ćwiczyłeś w zadanym przedziale tętna. 3) Automatyczne limity HR (%/bpm) na podstawie wieku -----> %bpm ...pulsometr sam wyznaczy, bazując na wieku (na podstawie bardzo ogólnych wzorów i często niedokładnych wzorów) jakie mają być przedziały. Generalnie [...]

Ok ok tylko moje pytanie to nie czy kupic zwykła efke czy w postaci tabletek na kaszel. tylko czy ta mieszanka jest bezpieczna. Bezpieczna dla człowieka w tym wieku. Dieta z tego co wiem trzymana jest ale średnio moim zdaniem. Z tego co wiem to nie było żadnych problemów z sercem itp

[...] załatwi 10 kolesi. Nauczysz się tam jednak sporo ciekawych i przydatnych rzeczy. Co do tego forum wiele osób które się tu wypowiada (nie wszyscy oczywiście) to ludzie w wieku 15 , 16 i 18 lat których kontakt z SW ogranicza się do zasłyszeń lub kilku miesięcznego treningu BJJ czy MMA nie warto więc skupiać się na opiniach innych ale samemu [...]

W twoim wieku na ogół nie trzeba zwracać uwagi na kalorię itp. Ale masz po prostu źle skomponowane posiłki i stąd te spadki. Bo zupełnie co innego stracić na wadze a co innego stracić tłuszcz. Zastosuj się do tego co opisał Morales: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html i będzie dobrze :)

[...] Bezprzewodowy pomiar HR z dokladnooecia EKG (%/bpm) ----> %bpm 2) Recznie ustawiane limity HR (%/bpm) ----> górny limit 3) Automatyczne limity HR (%/bpm) na podstawie wieku -----> %bpm Czy może ktoś z Was wyjaśnić mi opisowo co każda z tych opcji oznacza? ad 1 Czy w tym pierwszym przypadku oznacza to, że próg górny dot spalania tkanki [...]

Jestem dziewczyną, mam 15 lat. Chciałam zapytać, czy dużo dziewczyn tam chodzi? I czy jakieś w moim wieku są? I czy jest możliwość napierniczania się z chłopakami czy podział chłopcy - dziewczyny obowiązuje (: chciałabym zacząć chodzić, ale najpierw właśnie tak popytać (: dzięki za odp ;p pozdro ;p

Wstaw te fotki. Dobrze mówisz dietą w tym wieku można sobie tylko zaszkodzić, a na te twoje wahania wagi odziałują 2 czynniki: -zbyt duże ucięcie kalori -typ budowy ciała Odżywiaj się zdrowo, jedz mniej a częściej, posiłki co 2-3h. Całkowicie wyrzuć z jadłospisu fast foody,chipsy,lody, pij co najmniej 2l wody niegazowanej i pamiętaj największym [...]

[...] kończe 15 lat profil nie mój, tylko brata ;) więc wymiary tam nie są dobre. Do rzeczy, od dzieciństwa miałem problemy z nadwagą wszystko przez zamiłowanie do słodyczy. W wieku 13 pamiętam schudłem troszeczke poprzez gwałtowny wzrost i po paru miesiącach zachciało mi się siłowni na początku były to co drugi dzień machania hantlami po jakiś 5 [...]

to w tym wieku imo, bym nie jadl taki zabawek. odradzam.

[...] trzeba i nie wcinając supli możesz się przetrenować. Tą kwestię obczaić możesz tylko ty sam, bo to twój organizm. Każdy ma inną genetykę, to zbyt idywidualna kwestia. duo: W wieku 17 lat jesteś jeszcze łepkiem o wielkich ambicjach i nie bardzo wiesz jak nimi pokierować. W tym wieku powinieneś kształtować jak najbardziej technikę technikę, [...]

rozpisz swój trening dokładnie, to pomogę Ci, z racji, że jestem w podobnym wieku

na pewym etapie wazne, ale w wieku 15 lat ma to raczej drugorzędne znaczenie, przeczytaj podany link to dowiesz sie jak komponmowac zdrowe posilki

W Twoim wieku - TAK! Jedz zdrowo i rośnij.

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html - 10 wskazowek zywieniowych w tym wieku bardziej skup się na jakości posiłkow niz na ilości, nie rób zadnych wyliczen tylko jedz, nie koniecznie "pod korek", ale tyle żeby nie czuć głodu w ciągu dnia pozdr

2x ankieta... Dieta? Jest czy Po prostu odżywiasz sie zdrowo? Bo jeśli nie ma to kreatyna zbędna. Jeszcze w takim wieku i po takim stażu... Poczytaj o FBW w spisie tematów i wywal tą kreatyne!

niski wzrost i krótkie kończyny robią swoje barki są duże tric też wygląda świetnie szczególnie w tym wieku samozaparcie jest teraz tylko żeby kontuzje omijały cie szerokim łukiem