wieku

Nitro to steryd nie bierz w takim wieku bo możesz iść do ziemi

Poproś rodziców żeby cie zakupili drążek rozporowy do futryny. W twoim wieku drążek , pompki , brzuszki i przysiady wystarczą Zmieniony przez - SoonS w dniu 2008-12-02 18:06:08

W tym wieku problemy z sercem to bardzo źle...Niech na wszelki wypadek uda sie do innego lekarza (niestety oni często się mylą), nie można tego ignorować, jeżeli chodzi o ćwiczenia to przerwa na dłuższy okres czasu aż do wyjaśnienia sprawy i zaniku bolu, a później jeżeli będzie można to lekko zaczynać...dużo snu i odpoczynku też może pomóc...

[...] Po duo - Po primo zaznaczylem, ze to zalozenie jest umowne/plynne, jedynie na podstawie pewnych doswiadczen. Po duo - Mam pewne doswiadczenie w pilce siatkowej i LA, i w wieku 14 lat przy wzroscie 172cm skakalem dosiezny: 109-112cm, w dal zm. 310-315cm. Oba skoki rozpoczynaja sie tak samo, koncza sie inaczej. Sila wybicia pozostaje wciaz ta [...]

[...] sie bakterie chorobotworcze np Coli i krucha homeostaza zostaje zachwiana, co skutkuje efektami ubocznymi. Na razie z diety odrzucilbym mleko, chodzi o efekt zdrowotny. Czesto zawarta w produktach mlecznych laktoza u ludzi w pewnym wieku nie jest juz trawiona (brak enzymu laktazy)tak jak wczesniej co wywoluje efekty laksacyjne, wzdecia, gazy itp.

[...] ? Właśnie rodzice mi to mówią że za mało ważne tylko że jak jem to i tak nie tyje ... :] Narazie niechce sie zapisac do klubu .. hmm może dlatego, że sie "wstydzę" niewiem .. musze najpierw troche podtrenować a o trening to głownie chodzi mi o wyskok rzuty z dystansu no i co według ciebie jest najważniejsze by trenować w takim wieku : ]

anyway nie chce w wieku 19 lat pracować na cudze dzieci

[...] spalacza np. za kilkadziesiat pln kupisz na aukcjach thermospeed i thermline mozesz dorzucic l-karnityne z green tea trec (180caps/1200mg za 50pln) za ok.100pln da sie zlozyc combo z tych srodkow na "pierwsze odchudzanie" jednak przy Twojej wadze, wieku itd. odchudzanie nie ma wiekszego sensu- treningi z dieta spokojnie wystarcza

Graty Viaira oby madrzejsza byla od Ciebie edit: w jakim wieku pierwsza siostrzyczka ? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-12-03 14:52:11

W wieku 13 lat, oczywiście sporty i jeśli koniecznie to ćw z obiążeniem własnego ciała, pompki, brzuszki, przysiady itp.

[...] Mam 15 Lat , waże 71kg i mam 176cm wzrostu w ostatnie 3 miesiace przytylem 7,5kg i uroslem kolo 2-3 cm... wszystko dzieki diecie (więcej jem , przez miesiac jadlem bialka przyswajalne) i dzieki prawie codziennym cwiczeniom. chcałem się zapytać czy moja waga jest dobra i czy dobre jest to co robie...czyli nabieranie masy miesniowej w tkaim wieku.

Jezeli twoje nabieranie masy jest naturalne i zdorwo sie odzywiasz to raczej nie widze przeciwskazan. Sam jestem w podobnym wieku jak ty i przy 180 waze 63 kg, nie ukrywam chcailbym przytyc z 3 kg chociaz, ale i tak jestem zadowolony. Mysle ze nie masz sie czym martwic moj kumpel z klasy w przeciwienstwie do ciebie zbija mase <tluszcz> i [...]

ze nie ma diety w tym wieku to normalne , po co sie burzyc . 16 lat to jeszcze nie ten wiek aby koniecznie z dieta latac . jesc zdrowo i juz .

wielu z was chce pujśc na łatwizne , kreatyny ne kreatyny etc. a najlepsze efekty osiąga się ciężką pracą , wiec w wieku 15 lat proponuje bez odrzywek ,albo wziośc się za nauke.

Gregor, ktoś Ci głupot naopowiadał. Przypomnij sobie przy czym bawiłeś się w wieku 22 lat, dziadku.

a w moim wieku to pewnie tanie wina obracał

[...] moim profilu.... i obiecuję, że realcję po pocwiczeniu będziesz mógł opisać gdzie chcesz p.s Forum ma niestety to do siebie , że spotykają się na nim różni ludzie w różnym wieku o różnych doświadczeniach....i niestety czasem ciężko znaleźć wspólny język a może zróbmy jakiś zlocik....coś co 2 lata temu odbyło się na innym forum aby lepiej się [...]

[...] mają śladowy wpływ na poziom cholesterolu. To po pierwsze. Po drugie, to cholesterol (w normie) jest potrzebny w wielu procesach w organizmie. Po trzecie, zagrożenie wysokim poziomem cholesterolu stwarza spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych. A mit lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku o dramatycznym wpływie jajek jest już dawno obalony.

[...] w szpitalu . mysle z moja nadwaga jest genetyczna wójek 140 kg , dziadek teraz miało bo cukrzyk ale kiedys podobno n ajwiekszy w powiecie :D brat cioteczny wazy 130 kg i w wieku 27 lat ma problemy z nadcisnieniem i po rozmowie z nim mam takiego powera ze jezdze na rowerku stacjonarnym + 4 razy siłka iu dietka mysle ze dam rade za 6-8 miesiecy [...]

Bez diety nic nie zdziałasz , jestes jeszcze za mlody na silownie, w takim wieku rób sobie pompki , brzuszki, duzo biegaj a prawdziwą przygode z silownią zacznij za 2 3 lata z mniejszymi obciazeniami