wieku

Z reguły każdy potrzebuje treningu siłowego, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Do grupy osób, które tego potrzebują szczególnie, należą ci, których poziom cukru we krwi przekracza normy. I właściwie nie ma znaczenia, czy będzie to trening z ciężarami, czy z masą własnego ciała. Chodzi o to, by zmuszać mięśnie do pracy z oporem. Podsumowanie [...]

[...] Macdonald, która jest trenerką i wiedziała, jak ma zaplanować treningi mamy. W poście, który zamieściła w mediach społecznościowych, udzieliła cennych porad kobietom w jej wieku, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną.  „Pomyślałam, że podzielę się z wami tym, jak trenuje mnie mój trener. ???? Myślę, że wiele kobiet w moim wieku trenuje [...]

Ja Wam powiem wiecie jaki mam jeszcze problem ze starością? Np sex. Nie podobają mi się kobiety starsze ode mnie a nawet w moim wieku w ch** żadko. A siła rzeczy ten sex byłby częściej że starymi niż młodymi. Mój gust oscyluje w granicach do 35 generalnie %-)

Jestem po dwóch przepuklinach, pierwsza w wieku 13-14 lat - pachwina. Jakieś 4 lata temu miałem przepuklinę pępkową. Jestem od tego momentu bardzo restrykcyjny jeśli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, nawet kosztem ciężarów. Do tego odpowiednie oddychanie przy ćwiczeniach i jak na razie nawrotu nie ma. Mało tego, nie miałem sytuacji żeby po [...]

[...] na UFC 237 Silva doznał kontuzji nogi i przegrał przez TKO z Jaredem Cannonierem. W 2013 roku doznał również brutalnego złamania nogi w walce z Chrisem Weidmanem. W wieku 45 lat, czas na to, aby „Pająk” w końcu zajął się swoją rodziną. Z 17 zwycięstwami w UFC, wliczając w to jego rekordową serię 16 wygranych walk z rzędu, Silva zostanie [...]

Tak sobie tez myślę, że na pewno na bycie szczęśliwym w tym wieku wpływa postawa w której doceniasz życie i chwile. A po tym co przeszedł mój tata, to jest to łatwiejsze. Tzn wiadomo, ze miał mega ciężko itp, ale może dzięki temu teraz czerpie radość z życia i docenia życie, kto wie... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2020-08-26 14:45:48

To jeszcze geny zeszłego pokolenia, my będziemy musieli na TRT wlazic, żeby się cieszyć takim zdrowiem w takim wieku %-)

To twój ojciec Dremor to dobry yebaka jak tyle kobiet przerobił w już średnim wieku Slayer

[...] 60 zacznie sie kwaśnieć no zacznie i już ... nie ma rady i jak wydłużoną nam życie do 90 czy 100 ale jednocześnie nie będą w stanie drastycznie podnieść jego poziomu w tym wieku to ja dziękuję 30 czy 40 lat starości średnio to wygląda Też bym tak powiedział, ale widzę swojego ojca i... zmienia mi się perspektywa. Gość miał przeyebane od 38 lat [...]

Bardzo od rzeczy. Autorze, dopracuje dietę, weź się za treningi, popraw ta sylwetkę, bo nie jest dobrze, a poprawi Ci się energia i napewno samopoczucie i zdrowie. Gdy to ogarniesz to potem pomyśl nad dopingiem. W Twoim wieku zrobisz dużo naturalnie.

Nie wyobrażam sobie życia w wieku 60-70 lat. Nie mówię co dalej. Choć znam jednego chłopa co ma 50 lat i zasuwa jeszcze na macie. Zabstyl co wymyślił?

[...] wydłużania życia %-) załóżmy że trenujesz dbasz o siebie i masz w życiu jako taki fart to tak czy siak koło 60 zacznie sie kwaśnieć no zacznie i już ... nie ma rady i jak wydłużoną nam życie do 90 czy 100 ale jednocześnie nie będą w stanie drastycznie podnieść jego poziomu w tym wieku to ja dziękuję 30 czy 40 lat starości średnio to wygląda

Ja to rozważam regulacje swojej długości życia bo wizja wieku 50+ mnie przeraża

[...] miano prawdziwego freak’a. Rozpoczynając swoją sportową karierę, celem Morgana Aste było uzyskanie jak największego rozmiaru. Zaczął podnosić ciężary dość szybko, bo w wieku 16 lat, a już cztery lata później ważył 88 kilogramów przy wzroście 190 cm.   Morgan sukcesywnie zwiększał masę i po tym, jak wziął udziału w kilku zawodach [...]

[...] farmakologią i/lub czasem, a dopiero zlecić ćwiczenia z fizjo, a jeszcze później wrócić na siłownię 4. punkt widzenia ortopedy betona tzw stara szkoła - nie ćwiczyć bo w tym wieku to ewentualnie spacery z kijkami %-) Całe szczęście na 4 nie trafiłem jeszcze, a pierwsze 3 punkty obecnie przerabiam. Ponieważ punkt 1 i 2 dawały słabe rezultaty w [...]

Mogłbym nabić znów ale w tym wieku po szybkim spadku wagi to byłoby w ch** niezdrowe dla serca i ogólnie organizmu Powiem Ci, że takie przejadanie się jak ma masie nie jest dobre niezależnie od wieku. Ja wiem sam po sobie, dlatego już nie planuję takiej typowej masy z żarciem ton jedzenia, tylko delikatna nadwyżka bez napinki. Ale wiadomo jak [...]

Mogłbym nabić znów ale w tym wieku po szybkim spadku wagi to byłoby w ch** niezdrowe dla serca i ogólnie organizmu

[...] bym dalszej edukacji itd. bo po prostu,nawet jak Ci wyjdzie to liczba ekspertów w tv jest ograniczona,to sam jeżeli chodzi o robotę w klubie (scout,trener itd.) A zeby w wieku tych 3x lat zostac rentierem,to też naprawdę ta kariera musiała by byc na wysokim poziomie. btw piszesz ze tato to były zawodowiec,nie ma kontaktów by Ci ta kariere [...]

[...] Jonesa, który zrzekł się tytułu i zdecydował się przejść do dywizji ciężkiej. Johnny Walker jest jednym z największych zawodników wagi półciężkiej w UFC, mierzącym 198 cm. W wieku 28 lat jest obecnie w takim momencie swojej kariery, w którym może jeszcze z powodzeniem rywalizować w wadze 205 funtów, ale w miarę zbliżania się do 30-tki coraz [...]

Witaj. Wiek: 15 lat Wzrost: ok. 170cm Waga: 57kg patrzac na Twoje wymiary ciala jestes dosc szczuply jak na Twoj wzrost. jednak wszystko zalezy od tego, jak wyglada proporcja tkanki miesniowej do tluszczowej w Twoim ciele, czyli to, jak po prostu wygladasz wizualnie. Ostatnio, czyli jakieś tydzień temu sprawdzałem ile mam tkanki tłuszczowej. [...]