[...] juz jest jeden film ,reszta w trakcie.Impreza była naprawdę super! zdjecie z kulturystą z Kamerunu THOBETH GERAR,zajał w kategorii średniej 8 miejsce. Wiekszość kulturystów wygrywających te zawody było w wieku 35-50 lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6503fff99fb2487690f59f08dd742ad7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8fa3d9236049e399e97e5a7ea0eb4e.JPG
[...] zdrowie do poznej starosci - to jest cel ! Nie musza byc bicki po 50 cm, ani uda po 80 cm czy klata 160 cm. Dlatego ja bedac tuz przed 40-tka i majac swoje male doswiadczenie w diecie i treningu tak patrze na to wszystko na przyszlosc. Byc w wieku Twoim ojan albo Panow powyzej i reprezentowac chociaz jakis ulamek Waszego poziomu bedzie sukcesem.
dokładnie jw mój pierwszy telefon kupiłem jakoś ok 96r wf to parodia - w podstawówce miałem kartkówki zamiast biegać po sali %-) całe szczęście w wieku 6 lat ojciec zaprowadził mnie na metę i tak rozpoczęła się moja przygoda se sportem
Warto zwrócić uwagę na to ,ze Arnold swoje starty zakończył własciwie w wieku 28 lat (start w 1980 to był w pewnym stopniu chwyt reklamowy i mały żart z kolegów-by o nim nie zapomnieli,ze jest najlepszy.... :) ) Rozpoczeła się przygoda aktorska,które przyniosła mu niesamowite pieniadze i sławe światową na innej płaszczyznie.W tych czasach juz [...]
[...] o wieszcza narodowego powiedzialem w pierwszej chwili, ze Slowacki (co tez nie do konca jest bledem, bo wieszczy bylo trzech i Slowacki jednym z nich, no ale...); III rozbior Polski - powiedzialem ze 1794. Tak czy siak slabo. Swoja droga na pytania z 19 i 20 wieku bym nie odpowiedzial, wstyd. Za to 4 razy uczylem sie o sumerach, mezopotamii itd.
[...] minutową nowelę filmową-może sie uda...? Moje klimaty w tej noweli-to tzw real science fiction. Dlaczego to? Po prostu -brałem kiedyś udział,w latach siedemdziesiatych XX wieku(ale to zabrzmiało..:) ) w konkursie-Jak bedzie wyglądał świat w 2000 roku. I ogromnie sie rozczarowałem...w 2000 roku- w stosunku do tego co wtedy napisałem: ja i [...]
Jezu flex to Ty w takim zaawansowanym wieku jeszcze na siłownie chodzisz?:-P HARCORE To ci się teraz zaczną problemy;-) masz tu jeden lek w który juz musisz się zaopatrzyć:-P http://www.youtube.com/watch?v=387Sfcl01io
[...] Z pewnością dla stężenia testosteronu niekorzystny jest trening aerobowy, a szczególnie bieganie, pływanie i kolarstwo długodystansowe. W jednym z badań dla mężczyzn w wieku powyżej 40 lat regularny trening aerobowy prowadził do spadku stężenia testosteronu. W pierwszych 3 miesiącach odnotowano wzrost stężenia o 3.6%, jednak w perspektywie [...]
[...] i trudno było nawet skakać DU ;) ogólnie TC : 35 minut i skończyłam równo w zegarem .... jutro rest i nie robię nic bo czuję mocne przetrenowanie i ból w piszczelach, plecach i rękach .... co za dużo to nie zdrowo ... codziennie treningi jednak nie są najlepszym pomysłem w pewnym wieku ;) /SFD/2018/6/28/53a3468c8ba24a318a68d001e9fe23ce.jpg
[...] i.....eh, dostałam receptę na yasminelle. mam niskie stężenie estrogenu (dlatego duphaston nic nie dał). i tu mam wątpliwości, bo nie wiem, czy brać. w końcu to syntetyczne hormony, niekoniecznie będą dobrą opcją dla mojego organizmu. cóż, tak to jest jak się ma menopauzę w wieku 24 lat.... Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-03-23 16:15:01
haha, strumyk, ja jestem taka fajtłopawata, ze nie wiem, czy isę takiego wieku doczekam. Bziu, jak dotrę do domu to sprawdzę, bo już miałam tyle badań, że głowa mała. z witamin mam tylko witamine d3- no tak wdolnej granicy było, to nad tym popracuję. co do witaminy b12 to już od dłuższego czasu mam podejrzewania o niedobory z racji niskich płytek, [...]
A lekarz Ci nie da skierowania na ft3 i ft4? Może powiedz mu, że Twoja matka miała z tym problemy w Twoim wieku, czy coś w tym stylu. Mnie się w ten sposób udało i dała. :-))
Cod, przeczekać musisz, niestety :-O... jeszcze co-nie-co pamiętam, także wiem że nie jest łatwo. Plus jest taki, że dzieci mają fazy i ze wszystkiego w końcu wyrastają ;-) I że jak już będzie w wieku mojego Synka to zyskasz niesamowitego kompana na całe życie :-P
[...] chłop nie doedukował się i widać pominął istotną kwestię jaką jest rozwój raka prostaty chociażby czy jej przerost zależny zarówno od DHT jak i estradiolu w zależności od wieku i to się nazywa "Teoretyczny model Friedmana (estradiolowo-dihydrosteronowy) Pół biedy jakby to było kulturalne zwrócenie uwagi, a ten doj**ał na chama, że g**** wiem. [...]
Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę Nie jesteśmy yebnieci, mamy pasję. Miłego. Filmowcem zaczęłem być w wieku 14 lat. Wracamy do tematu.
[...] nie gęsi swoich bodybuilderów też mają'' :) Dla mnie taka ,,pro sylwetka'' bardzo się podoba Helmuta Strebl'a - jego poziom docięcia jest po prostu niesamowity i wygląda fenomenalnie, pomimo wieku. Fajnie tak wyglądać, ale ciężko z tą redukcją, podziwiam tych, co są wstanie zejść nisko z fatem i nie powystrzelać połowy otoczenia przy okazji ;D
[...] ani wielki, ani chudy;-) kurde prawie jak baba nie wie co chce ale to chce:-P zastanów się czy w ogóle w takim razie chcesz trenować siłowo czy jak większość facetów w wieku ok. +40 iść na siłownie postać przy maszynach, poopierać się, zrobić serię na bicepsa, pokręcić na rowerku i wrócić w chwale do domu ze "spokojnym" sumieniem;-) realne [...]
[...] obolały, a 20h później przebiegłem 20km w bardzo dobrym czasie jak na moje możliwości 1:53... Fakt byłem mega zły na pewne osobniki które w żywe oczy zarzucały mi kryzys wieku średniego i robienie cyrku. Pomijam że sami oblewali się potem z wysiłku jakim było utrzymanie pozycji siedzącej przy stole. Nie wdałem się w rozmowę bo musiałbym ją [...]
nie no... ja o tym kryzysie wieku średniego pisałem właśnie w sensie pozytywnym. W moim przypadku trochę tak było... miałem 38 lat i byłem spasiony jak świnia. Jak żonka narzeka to jej tłumaczę, że to i tak najtańsza i najmniej inwazyjna oznaka tego kryzysu.
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
