Flatron nie przejmuj sie tym Lukomenem Koles w moim wieku i takie wyniki , albo to bajki sa... Albo sie nakoksowal jak swinia i tu gada odzeczy bo mu na banie padlo... i to tak na bank jest :) nieradze nikomu koksowac... moj qmpel ma 17 lat ponad sie nakosowal tesh jak swinia... poszedl na przedczoraj znami ( Piatek) ppotanczyl chwilke wypil [...]
[...] nie mając równocześnie znaczącego wpływu na tyroksynę (T4) i tyreotropinę (TSH) - wpływ na hormony płciowe: ośmiotygodniowe podawanie 7-keto ™ zdrowym osobom w wieku 18-49 lat nie posiadało żadnego znaczącego wpływu na parametry hormonalne. Poziom hormonów płciowych po zakończeniu kuracji nie różnił się pomiędzy grupą przyjmującą [...]
co racja to racja w jakim ty wieku go kupiles przeciez nigdzie niejest napisane ze musi to byc zrobione do 2 msiąca mogle mu obciąc uszy nawet w wieku 3-4 miesięcy
[...] rodzinę i spoko dobrze płatną pracę, a przy tym niezłe obwodu Powiem ci, że jednak ważne jest ile masz lat decydując sie na saa. To, że walne teścia albo inny mjut w moim wieku, gdy mam dzieciaki, dobre dzięki SLD zdrowie znaczące żle nie wpłynie na moje życie. A w twoim wieku, mając 17 lat. Twój pęd do sztucznie rozbudowanej muskulatury [...]
C.I.C.H.Y napisal: "bedą stały nawet jak sie obetnie w pozniejszym okresie.ZAPEWNIAM.Trzeba tylko znac pare sztuczek i wszystko mozna zrobić" W pozniejszym wieku chrzastka w uchu twardnieje i przy kopiowaniu goi sie o wiele dluzej. Do tego u amstaffow z niekopiowanymi uszami koncowka zalamuje sie i zapewniam Cie, ze takiego ucha nie da [...]
Ja mam 17 lat icwicze nie cale 2 lata , waze 70 kg i ciskam 120 lub moze wiecej ale nie sprawdzalem (od pol roku) i wiem ze koksy w tym wieku nie dadza ci tyle co np za 5 lat . jak wezmiesz np. : kretke +bialko+wegl + bcaa +hmb(to tylko taki przyklad) to ci mowie ze ci wiecej to da niz nawet 200 metki, a przynajmniej zdrowia se nie popsujesz bo [...]
[...] dieta niskowęglowodanowa stosowana przez kilkanaście dni jest w rzeczywistości niskokaloryczna (2). Należy podkreślić, że zapotrzebowanie energetyczne zdrowego mężczyzny w wieku 20-60 lat wg norm żywienia szacowane jest na 2200-3600 kcal, w zależności od wieku i aktywności fizycznej, a kobiety na 1700-2900 kcal. Jest prawdopodobne, że przy [...]
Treningi na masę w przypadku takiego pryka? Pfrrrr! Dobre sobie, za młody jestes - zajmij się lżejszymi formami treningu - ogólnorozwojówkami. Ja w twoim wieku miałem identyczne podejście - skończyło się poważnymi kontuzjami i na kilka lat dałem sobie spokój ze sportem. Poza tym w tak młodym wieku nie ma co liczyć na widoczne przyrosty - więc nie [...]
[...] dostarczaj organizmowi odpowiednią ilosć białka (1.5g/1kg masy ciała spokojnie wystarczy) oraz złożone węglowodany. Nie spodziewaj się nie wiadomo jakich efektów w Twoim wieku ciężko liczyć na nie z powodu dopiero zbliżających się zmian w gospodarce hormonalnej które osiągają swój szczyt w wieku 17-18 lat - wtedy przeżywamy maksimum [...]
[...] masy i siły w ciągu tygodnia, czy miesiąca, jak to już bywało... Sprawa jest jednak skomplikowana, chodzi głównie o to, że skuteczność większości suplementów zależy od wieku stosującego. ALA+biotyna mają wszechstronne dobroczynne działanie, wspomagając przemiany metaboliczne organizmu. Zaliczyłbym je jednak do tej części suplementów, [...]
[...] nie mogłem wiele wycisnac wyciskałem 60 kg dalej poprostu nie mogłem. Oczywiscie inaczej wygladało to z innymi partiami ciał było lepiej. Mam 22 lata miałem spore przerwy w wieku 18 lat zaczołem cwiczyc doszedłem do 20 i przestałem przez 2 lat i teraz w wieku 22 lat zaczołem znow chodzic juz minał pierwszy miesiac. Zmieniałem cwiczenia itd. [...]
Heh sie uniosles o niewinny zarcik :) po prostu mlodo wygladasz zgodnie z wiekiem :D Jak bylem w twoim wieku plus minus to ostatni raz dostalem w*** :) i pogubilem zabki od tego czasu jakos nikt mnie nie pobil to juz ladne parenasci lat hehe i dzieki Bogu za to :> Do tego w moim wieku juz sie nikomu nie chce szarpac za ciuchy na ulicach z [...]
nie nie mozesz brac mety w tym wieku. Sluchaj mam pytanie czy Ty chcesz brac koks po to zeby wycisKAC 100 NA KLATE ? I MIEC 40 CM W BIC ? chyba to bez sensu poniewaz na sucho bez problemu to zrobbisz!!!!!!!!!!!!!!!!! a co do wieku to chyba minimum 21 lat trzeba miec zeby siegac po cos takiego
[...] technika i dynamika,80%to technika ,20%to siła,Na siłowni powinno wykonywać większość ćwiczeń dynamicznych z niewielkimi obciążeniami 50kg max.Oczywiście wszystko zależy od wieku i warunków fizycznych.Ja swojego czasu trenowałem z trenerem z ukrainy,totalnie inny trening od preferowanego w Polsce.Przy niewielkiej masie ciała rzucałem dalej od [...]
[...] się ze swoim lekarzem. Jeśli na wszystkie pytania odpowiedź była negatywna, możesz stopniowo zwiększać swoją aktywność ruchową. Jak dobrać intensywność ćwiczeń do twojego wieku i możliwości ? Aby określić jak intensywnie możesz ćwiczyć, będziemy badać częstość akcji twojego serca (tętna na minutę - mierzonego na tętnicy promieniowej). Nie [...]
Cześć olimp z tego co wiem ten tribusteron ci dużo nie pomoże po masz w tym wieku full swojego testosteronu Lepiej zainwestuj w coś "norlamnego" np. białko,masówke,aminki...... i sam wiesz w co Czytałem na ten temat artyków z którego wynikało że tribusteron słabo działą na osoby które są w wieku 16-19lat i niżej przytoczył bym Ci [...]
jak masz 14 lat to nic sie nie martw-niektorzy zaczynaja porzadnie rosnać w wieku 16 lat- ze mna tak bylo- uroslem po 16 roku życia jakies 14 cm. co do mleka to raczej pomaga niż szkodzi. ( szkodzi picie zimnego mlaeka osobom starszym-w podeszłym wieku :P ).
[...] nad Brynicę, aby odbudować formę, a przede wszystkim powalczyć wraz z zespołem o awans na zaplecze ekstraklasy. Do futbolu trafił stosunkowo późno, bowiem dopiero w wieku 16 lat rozpoczął profesjonalne treningi w sosnowieckim Zagłębiu. Nie oznacza to jednak, że wcześniej nie miał do czynienia ze sportem. W szkole podstawowej zaczęła się [...]
[...] moze zluzuj bo sam swoimi madroscami nie grzeszysz.Pozatym twoich rad akurat nie slucham bo jestes tylko o rok starszy.gdzies pisales ze jestem glupi ze bralem mete w moim wieku to teraz ty napisz co ty brales w swoim wieku jesli mety nie ruszales. chyba ze boisz sie mowic o tym otwarcie na forum bo ja nie am nic do ukrycia pozatymn jestem [...]
ediediedi
